Health & Wellbeing

Tara Petrović 06.10.2021.

Od početka pandemije mnogo toga se promijenilo u odnosima. Stopa razvod braka se povećala (ili se bar tako čini po naslovnicama), a usprkos činjenici da su mnogi shvatili s kim ne žele...

Dina Dončević 03.10.2021.

Maybelline NY je u suradnji s udrugom Igra pokrenuo inicijativu Brave Together koja svim zainteresiranima osigurava besplatnu podršku kao dio brige o mentalnom zdravlju. Brave Together je globalna inicijativa s ciljem destigmatizacije...

Dina Dončević 15.09.2021.

Manje misliti o tome što jedete, a više o tome kako se osjećate dok jedete - zvuči dobro, zar ne? Upravo je to tajna intuitivne prehrane koja bi se mogla opisati kao...

Dina Dončević 30.07.2021.

Brend Bellabeat predstavio je novu podlogu za vježbanje u skladu s bioritmom - nova B.YOU prostirka za jogu optimalno podupire tijelo, savršeno je udobna i ekološki održiva. Idealno se nadopunjuje s Bellabeatovim...

Dina Dončević 13.07.2021.

Nedavno smo pisali o hit sastojku beauty industrije - kolagenu, koji je najzastupljeniji protein u tijelu i neophodan je za izgradnju mišića i stanica, a koji koži daje snagu i elastičnost te...

Dina Dončević 13.07.2021.

Nakon što smo kroz četiri video treninga sagorijevali potkožno masno tkivo te se potom posvetili rukama i stražnjici kako bi nam kritične zone bile utegnute, vrijeme je da pojačamo tempo te završimo učvršćivanje tijela prije...

Dina Dončević 06.07.2021.

Nakon što smo kroz četiri video treninga sagorijevali potkožno masno tkivo te se potom posvetili rukama i stražnjici kako bi nam kritične zone bile utegnute, vrijeme je da pojačamo tempo te se posvetimo učvršćivanju tijela prije...

Dina Dončević 29.06.2021.

Nakon što smo kroz četiri video treninga sagorijevali potkožno masno tkivo te se potom posvetili rukama i stražnjici kako bi nam kritične zone bile utegnute, vrijeme je da pojačamo tempo te se posvetimo učvršćivanju tijela prije...

Dina Dončević 15.06.2021.

Nakon što smo kroz četiri video treninga sagorijevali potkožno masno tkivo te se potom posvetili rukama i stražnjici kako bi nam kritične zone bile utegnute, vrijeme je da pojačamo tempo te se posvetimo...

Mirja Vasić 14.06.2021.

Nakon vode s ugljenom i biljnih nadomjestaka kave na bazi gljiva, na red je stigao i klorofil. (više…)

Mirja Vasić 10.06.2021.

CBD, odnosno Cannabidiol, polako, ali sigurno već neko vrijeme dobiva na popularnosti, a otkako su proizvodi konoplje postali legalni te odvojeni od onih koji sadrže THC, publika je polako počela odbacivati stigmu...

Dina Dončević 08.06.2021.

Čvrste ruke i stražnjica imperativ su za ljeto pa zato slijede treninzi u kojima ćemo se posvetiti baš tim zonama na tijelu… Nemojte zabušavati jer svakim treningom ste bliže utegnutim rukama i...

Dina Dončević 02.06.2021.

Čvrste ruke i stražnjica imperativ su za ljeto pa zato slijede treninzi u kojima ćemo se posvetiti baš tim zonama na tijelu… Nemojte zabušavati jer svakim treningom ste bliže utegnutim rukama i...

Dina Dončević 26.05.2021.

Što prvo primijetite na nekoj osobi i po čemu tu osobu pamtite? Osmijeh, zar ne? Nije novost da osmijeh otvara sva vrata te da je upravo on mnogim ljudima njihov zaštitni znak....

Mirja Vasić 26.05.2021.

Mediteranskoj prehrani godinama tepaju da je jedna od najzdravijih na svijetu. (više…)

Dina Dončević 25.05.2021.

Čvrste ruke i stražnjica imperativ su za ljeto pa zato slijede treninzi u kojima ćemo se posvetiti baš tim zonama na tijelu… Nemojte zabušavati jer svakim treningom ste bliže utegnutim rukama i...

Dina Dončević 18.05.2021.

Čvrste ruke i stražnjica imperativ su za ljeto pa zato slijede treninzi u kojima ćemo se posvetiti baš tim zonama na tijelu... Nemojte zabušavati jer svakim treningom ste bliže utegnutim rukama i...

Mirja Vasić 05.05.2021.

Koliko god bismo voljeli da je suprotno, činjenica da starimo je neizbježna. Pa iako je starenje je proces kojeg ne možemo izbjeći, na njegovu brzinu ipak možemo utjecati. Znanstevna istraživanja su pokazala...

Dina Dončević 04.05.2021.

Do sad smo odradili tri full body workout treninga, u kojima smo počeli tijelo pripremati za ljeto i sagorijevati potkožno masno tkivo, a danas je vrijeme i za posljednji, četvrti video iz...

Dina Dončević 27.04.2021.

Nakon dva vrlo intenzivna treninga u kojima smo počeli s pripremama za ljeto, slijedi i treći iz serije, jednako dinamičan. No, s obzirom na to da smo čitave zime vježbali pod palicom...

Dina Dončević 27.04.2021.

Stručni tim Optical Expressa polazi od jednostavne teze da je laserska korekcija vida zahvat koji mijenja život nabolje, u što su se uvjerili svi oni koji su se nakon dugogodišnjeg nošenja naočala...

Mirja Vasić 26.04.2021.

O zlatnožutom začinu iz Indije dosad smo mogli čuti samo hvalospjeve - kurkuma se često svrstava među najzdravije dodatke prehrani, a kao začin se koristi već tisućama godina zbog ljekovitih, antioksidativnih i...

Dina Dončević 20.04.2021.

Ljeto je pred nama pa bi treninge trebalo intenzivirati. S obzirom na to da smo čitave zime trenirali pod palicom nama omiljene Dorotee Kraljević, fitness i pilates instruktorice te vlasnice Dora Body Studija,...

Dina Dončević 13.04.2021.

Ljetna sezona je pred nama pa bi treninge trebalo intenzivirati. S obzirom na to da smo čitave zime trenirali pod palicom nama omiljene Dorotee Kraljević, fitness i pilates instruktorice te vlasnice Dora...

Mirja Vasić 10.03.2021.

Nove trendove u prehrani uvijek sa zanimanjem pratimo, a posljednji u nizu kojeg smo otkrili je - nordijska dijeta! Kako vjerujemo u zdrave i svježe, nutritivno bogate namirnice, odlučili smo proučiti o...

Mirja Vasić 18.02.2021.

Temu donosimo u suradnji s plastičnim i estetskim kirurgom, dr. med. Markom Manceom. Vrijeme je najgori neprijatelj našem tijelu, zdravlju i mladenačkom izgledu. Iako je starenje najprije i najočitije vidljivo na koži,...

Dina Dončević 16.02.2021.

Kao da smo predvidjeli pa je zadnji trening iz naše serije Dora Body Studio x MagMe, u kojoj smo učvrstili tijelo i popravili posturu, ostao za tjedan kad su teretane i fitness...

Dina Dončević 09.02.2021.

Teretane i fitness studiji još uvijek nisu otvoreni, ali to ne znači da imate izgovor za nekretanje. Brojni od nas rade od kuće (čitaj: s kauča) što može nepovoljno utjecati na zdravlje...

Dina Dončević 02.02.2021.

Teretane i fitness studiji još uvijek nisu otvoreni, ali to ne znači da imate izgovor za nekretanje. Brojni od nas rade od kuće (čitaj: s kauča) što može nepovoljno utjecati na zdravlje...

Dina Dončević 26.01.2021.

Pojačavamo intenzitet i težinu naših online treninga pilates flowa Dora Body Studio x MagMe koje je za nas osmislila Dorotea Kraljević, pilates i fitness instruktorica te vlasnica studija jer, ako vježbate s nama od početka,...

Dina Dončević 19.01.2021.

Pojačavamo intenzitet i težinu naših online treninga pilates flowa Dora Body Studio x MagMe koje je za nas osmislila Dorotea Kraljević, pilates i fitness instruktorica te vlasnica studija jer, ako vježbate s nama od početka,...

Dina Dončević 12.01.2021.

Pojačavamo intenzitet i težinu naših online treninga pilates flowa Dora Body Studio x MagMe koje je za nas osmislila Dorotea Kraljević, pilates i fitness instruktorica te vlasnica studija jer, ako vježbate s nama od...

Dina Dončević 12.01.2021.

Iako nas je 2020. godina naučila puno toga dobroga, poput strpljenja, prihvaćanja i zahvalnosti za ono što imamo, početak nove, 2021. godine nas je izložio još većem treningu. Činjenica je da okolnosti...

Tara Petrović 06.01.2021.

Kad pomislimo na plakanje, rijetko pomislimo na olakšanje i ugodu. Što je potpuno pogrešno. U nekim kulturama i društvima, nerijetko i u našem, plakanje se shvaća znakom slabosti. Često se povezuje s...

Dina Dončević 05.01.2021.

Nakon pauze za vrijeme blagdana, ponovno su na redu online treninzi pilates flowa Dora Body Studio x MagMe koje je za nas osmislila Dorotea Kraljević, pilates i fitness instruktorica te vlasnica studija....

Dina Dončević 05.01.2021.

Ovih dana svi se nosimo s raznoraznim problemima, od onih svakodnevnih do nesvakidašnjih prouzrokovanih pandemijom i prirodnim katastrofama poput potresa. Čak i kad se osjećamo dobro, sve ovo ostavlja posljedice na naše...

Mirja Vasić 30.12.2020.

Vrijeme koje izdvojimo za sebe, uvijek je dobra ideja. No, ona prava, iskonska briga o samome sebi, ne znači "utapanje" u kadi s mirisnim mjehurićima i dva sloja maske od toskanske gline...

Mirja Vasić 28.12.2020.

Ako čitate ovaj članak siti i zadovoljni to može značiti samo dvije stvari: blagdanski stol bio je pun, a vi ste iskoristili sve blagodati istog. Kako se ove godine družimo u znatno...

Mirja Vasić 25.12.2020.

Postoji izreka koja kaže da biste trebali meditirati 20 minuta dnevno, osim ako ste jako zaposleni - u tom bi slučaju trebali biste meditirati sat vremena. (više…)

Dina Dončević 22.12.2020.

U suradnji s pilates i fitness instruktoricom Doroteom Kraljević, vlasnicom zagrebačkog Dora Body Studija, koja će nam kroz 12 video treninga pomoći u cilju da utegnemo tijelo, ojačamo core i imamo bolju posturu, a uz to...