MagMe
14.06.2023.
Užurbani način života uzrokovao je to da su svi oko nas, a i mi sami, pod nekom vrstom stresa. Bilo da je riječ samo o stresnom periodu, tjednu ili danu, svi smo...
3 min read
MagMe
07.06.2023.
U Zagrebu je početkom lipnja otvorena nova lokacija Poliklinike Analiza na adresi Petrova 47, u blizini bolnica Merkur, Srebrnjak, Jordanovac i Rebro, kao i rodilišta u Petrovoj. Ovo je druga po redu...
4 min read
Kako se ljeto bliži, tražimo razne metode da se vratimo u željenu formu. Hodanje je često podcijenjeno kada se govori o gubitku kilograma, a zapravo je jedan od najboljih načina za postizanje...
5 min read
Predvodnik u inovativnim uređajima za osobnu njegu Philips predstavio je novu, do sad najnapredniju Sonicare Prestige limited edition električnu četkicu. Riječ je o pametnoj soničnoj četkici Philips Sonicare Prestige 9900 s tehnologijom...
3 min read
femidoc® je u Hrvatskoj odabir broj jedan za liječenje i prevenciju upale mjehura femidoc®, jedinstvena linija proizvoda za pomoć kod liječenja i prevencije upale mjehura, u svojoj paleti proizvoda odsada ima i...
3 min read
Više od 70 posto odraslih je u posljednjih godinu dana osjetilo visoke razine stresa koje su utjecale na funkcioniranje i obavljanje zadataka. To su rezultati britanskih istraživanja s kraja 2021. godine, kao...
4 min read
MagMe
22.05.2023.
Iako čokoladu smatramo grijehom, čini se kako su nutricionisti složni u jednom - tamna čokolada ima i mnogobrojne benefite za organizam te je zbog toga namirnica koja se preporučuje redovito konzumirati, naravno,...
3 min read
Japanci ne idu u teretanu, a ostaju u odličnoj formi uz male rutine. Japan ima najveći prosječni životni vijek na svijetu, s čak 84,62 godine, ali manje od tri posto ljudi ima...
2 min read
Ako patite od autoimunih poremećaja, depresije, problema s probavom i kožom, analiza crijevnog mikrobioma može vam pomoći pronaći uzroke i vratiti organizam u ravnotežu Crijevni mikrobiom je zajednički naziv za sve mikroorganizme...
4 min read
Jogurti imaju brojne prednosti za zdravlje i održavanje linije, a stručnjaci tvrde da jogurti mogu pospješiti zdravu probavu dodavanjem više dobrih bakterija u crijeva. Odlični su i kao zamjena za obroke i...
3 min read
Na prvoj edukativnoj radionici za pacijente pod imenom "Avivin zdravljak" razgovaralo se o naprednim načinima tretiranja migrena i ostalih glavobolja koje muče velik broj ljudi u Hrvatskoj. Poliklinika Aviva napravila je veliki...
3 min read
MagMe
25.04.2023.
Voda, svjež zrak i sunčeva svjetlost - glavne su životne snage koje su nam svima potrebne. Ali ne morate biti NASA-in znanstvenik koji traži život na stranom planetu da biste znali učinke...
4 min read
Prema nedavno objavljenim znanstvenim istraživanjima glazba nam može pomoći da bolje spavamo i da se osjećamo bolje kroz cijeli dan. Znanstvenici Nadyanna M. Majeed i njezini kolege otkrili su da ljudi bolje...
3 min read
Prilagođavanjem životnih navika tijelu i menstrualnom ciklusu, možemo pozitivno utjecati na razinu energije i motivaciju, a isto vrijedi i za vježbanje. Ako ste primijetili da vam treninzi ne idu onako kako biste...
4 min read
Vodeći brend menstrualnih uložaka Libresse pokrenuo je Nacionalnu kampanju borbe protiv menstrualnog siromaštva, “Tebi za mjesec, njima za cijelu godinu”, u suradnji s partnerima Ministarstvom rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike...
4 min read
Stiglo je proljeće, a s njim i hirovito proljetno vrijeme koje može biti vrlo promjenjivo - prepuno dugih sunčanih dana, hladnih noći, pljuskova i neugodnog vjetra. Za sve kojima je imunitet već...
4 min read
Hrana koju jedemo utječe na to kako se osjećamo, pa zašto ne odabrati onu hranu od koje ćemo se osjećati odlično i koja će nam dati energiju? Iako možda uživamo u okusu...
3 min read
S dolaskom proljeća i toplijih dana često se javljaju osjećaji pospanosti i umora, kao da nam nedostaje energije i ništa nam se jednostavno ne da raditi. Ovakvo raspoloženje često označava proljetni umor....
4 min read
MagMe
24.03.2023.
Svake se jeseni pogotovo u sezoni gripe ukazuje na važnost raznolike i izbalansirane prehrane te pojačanog unosa vitamina i imuno boostera. Kako je ovo sve samo ne obična godina, primijetili smo da...
2 min read
Hranu ne možemo doživljavati samo kroz računanje kalorija, čak ni kad govorimo o mršavljenju. Hrana je poruka - ona je informacija našim stanicama, našem DNK-u. Obrok bi trebao obilovati zdravim, raznovrsnim i...
4 min read
Plant-based prehrana sve je popularnija i u Hrvatskoj, no mnogima je ona još uvijek nepoznanica i zvuči pomalo - ograničavajuće. Međutim, plant-based oduvijek je postojala kao dio uravnotežene prehrane koja uključuje što...
2 min read
Jogurt je jedna od osnovnih namirnica koju često nesvjesno zapostavljamo, a iznimno je dobar za zdravlje. Upravo zbog toga što je prepun proteina, vitamina i dobrih bakterija, pozitivno utječe na brojne aspekte...
3 min read
Vrijeme za opuštanje i ono u kojim ste posvećeni sebi - fizički i psihički, mogu učiniti čuda za bolje opće stanje organizma, a bitni su i za očuvanje mentalnog zdravlja u vremenu...
4 min read
Sreća je subjektivan pojam, međutim koliko god se razlikovale naše definicije sreće, svi želimo biti sretni. Što više trčimo za osjećajem sreće i pokušavamo ga naći na krivim mjestima - u novcu,...
3 min read
Podizanje svijesti o prevenciji i ranom otkrivanju prvi su i najvažniji korak u borbi protiv raka Ožujak je u Poliklinici Analiza mjesec ženskog zdravlja u kojem se više pažnje posvećuje svemu onome...
2 min read
Endometrioza je tema koja se već dugo spominje u svijetu, a neke od njenih protagonistica su Lena Dunham, Alexa Chung, Amy Schumer, Chrissy Teigen, Emma Roberts i Mandy Moore koje su javno...
4 min read
Odrasloj osobi potrebno je minimalno osam sati sna kako bi normalno funkcionirala. Pročitajte to još jednom, s naglaskom na riječi minimalno i osam i zapitajte se kad ste si posljednji put to...
3 min read
MagMe
26.02.2023.
Ako vam svakodnevica protječe u obavljanju niza obaveza, i to od jutra do mraka, nije ni čudo da navečer imate problema umiriti se i zaspati na vrijeme kako biste imali energiju za...
4 min read
Vječno smo u potrazi za zdravim namirnicama i prirodnim sokovima koje mogu pomoći u održavanju linije. Već neko vrijeme Internet je lud za sokom od krastavaca, limuna i đumbira koji pomaže u...
2 min read
Trikovi za ravan trbuh vjerojatno su jedan od najguglanijih pojmova većine žena, pogotovo prije dolaska toplije sezone. Iako mnogi posežu za brzim rješenjima poput sumanutog vježbanja tjedan dana prije ili rigidnih dijeta,...
4 min read
Tvrtka Samsung Electronics i Natural Cycles najavili su partnerstvo za uvođenje naprednih mogućnosti praćenja menstrualnog ciklusa na Galaxy Watch5 seriji, a koja se temelji na senzoru temperature. To je prvi put da...
3 min read
Posao nam uzima barem jednu trećinu života i poprilično utječe na ostale segmente života. Sve je teže odvojiti privatno i poslovno i teško nalazimo vremena biti nedostupni. Uzeti pauzu. No nedavni primjer...
5 min read
Strah od novog tjedna koji se pojavljuje u posljednjim satima vikenda poznat je kao "Sunday Scaries". Radi se o anksioznosti koja je normalna pojava nedjeljom uvečer kada vikend koji smo jedva dočekali...
4 min read
Period oko Božića i početka nove godine donosi toliko odmora, zabave i ostalih lijepih trenutaka da je poprilično teško vratiti se u "obične" dane kada stigne siječanj. Dani su kratki i hladni,...
4 min read
MagMe
09.01.2023.
Tijekom tmurnih zimskih dana samo se želimo pokriti dekicom i ne ići nigdje, no to najčešće nije moguće. Sasvim je u redu zbog sivila osjećati manjak energije i entuzijazma za svakodnevne zadatke,...
3 min read
Problemi sa spavanjem sve su učestaliji , a kvaliteta sna popela se na vrh liste prioriteta kod većeg broja ljudi. Među njima smo i mi koji smo pokušali pronaći prirodan lijek za...
3 min read
Možda živite s nedostatkom sna i vjerujete da preživljavate dan bez stvarnog učinka na funkcioniranje. Velik broj istraživanja posljednjih godina je dokazao da mnogi ljudi nisu niti svjesni koliko je loš san...
5 min read
Kako posljednjih godina napokon sve više brinemo i pričamo o mentalnom znanju, gaslighting je postao jedan od čestih pojmova koji se spominje kada je riječ o emocionalnom zlostavljanju. Jako je dobro da...
5 min read
MagMe
21.12.2022.
Iako se tijekom godine rijetko kad pojavi potreba za kompletnim detoksom organizma, mnogi žude za tim nakon završetka blagdanske sezone. No, ne morate raditi neke rigorozne korake kako biste se oporavili od...
3 min read
Jutro slovi za najljepši dio dana, no i onaj koji mnogima teško pada, pogotovo kad je u pitanju disciplina ili odrađivanje zadataka. Snoozanje budilice i ostanak u krevetu mnogima zvuče kao san...
7 min read
