Health

Kako čitanje utječe na mentalno zdravlje

Tara Grbčić 14.09.2023.

Kad razmišljamo o tome što možemo učiniti za svoju dobrobit i mentalno zdravlje, neke aktivnosti je lakše, a neke teže provesti, a čitanje svakako spada među najjednostavnije. Brojne studije su dokazale da...

3 min read

6 navika koje vam crpe energiju

Rita Rumora 28.08.2023.

Iako smo se, poput većine, s godišnjeg odmora vratili odmorni i spremni za nove izazove, uvijek smo oprezni da ne bi došlo do "pregorijevanja" i nepotrebnog gubitka energije zbog sitnica. Zato smo...

4 min read

7 razloga zašto su banane dobre za zdravlje

Tara Grbčić 15.08.2023.

Banane su jedno od najrasprostranijeg i najvažnijeg voća koje postoji. Odlične su jer ih možemo kupiti u svako godišnje doba, jednostavne su za konzumiranje i mogu biti zdravi snack on-the-go, odnosno uvijek...

5 min read

Kako riješiti problem natečenih i umornih nogu ljeti?

MagMe MagMe 01.07.2023.

Vrućina, sjedenje, stajanje u visokim potpeticama, pokoja kapljica alkohola viška - sve su ovo razlozi zbog kojih ljeti često imamo problema s natečenim nogama. Uzeli smo si u zadatak olakšati ovaj dio...

3 min read

Otvorena druga zagrebačka lokacija Poliklinike Analiza

MagMe MagMe 07.06.2023.

U Zagrebu je početkom lipnja otvorena nova lokacija Poliklinike Analiza na adresi Petrova 47, u blizini bolnica Merkur, Srebrnjak, Jordanovac i Rebro, kao i rodilišta u Petrovoj. Ovo je druga po redu...

4 min read

Kako hodanjem možete doći do vitke linije

Tara Grbčić 03.06.2023.

Kako se ljeto bliži, tražimo razne metode da se vratimo u željenu formu. Hodanje je često podcijenjeno kada se govori o gubitku kilograma, a zapravo je jedan od najboljih načina za postizanje...

5 min read

Kako se riješiti stresa u samo nekoliko minuta

Tara Grbčić 30.05.2023.

Više od 70 posto odraslih je u posljednjih godinu dana osjetilo visoke razine stresa koje su utjecale na funkcioniranje i obavljanje zadataka. To su rezultati britanskih istraživanja s kraja 2021. godine, kao...

4 min read

Kako glazba može pomoći da bolje spavamo

Tara Grbčić 23.04.2023.

Prema nedavno objavljenim znanstvenim istraživanjima glazba nam može pomoći da bolje spavamo i da se osjećamo bolje kroz cijeli dan. Znanstvenici Nadyanna M. Majeed i njezini kolege otkrili su da ljudi bolje...

3 min read