Istraživanja provedena na sveučilištu u Loughboroughu pokazala su da opuštanje u kadi može sagorjeti 130 kalorija što je jednako količini kalorija koju potrošimo u 30 minuta hodanja. U sklopu istraživanja napravljen je...
2 min read
Svi smo već čuli nešto o dobrobitima prvog obroka u danu, odnosno obilnog doručka. Prva hrana nakon buđenja metabolizmu daje poticaj da krene probavljati, a ako pravilno odaberemo prve namirnice koje ćemo...
3 min read
Adidas predstavlja nove modele UltraBOOST tenisica, dizajnirane kako bi pomaknuli granice tehnologije i pružile ljubiteljima trčanja ultimativno trkačko iskustvo. Koristeći inspiraciju iz arhivskih elemenata te uz kombinaciju adidas inovativne tehnologije, novi modeli...
2 min read
Danas više nego ikada prije ljudi su svjesni utjecaja kojeg imaju na okoliš. Mnogobrojne organizacije zalažu se za proizvodnju organske hrane jer je sve jasnije da se moraju donositi nove odluke u...
5 min read
Piše Petra Čekalović-Brus Već svima poznato, početak godine je vrijeme kada svi nešto žele promijeniti, odluke pršte sa svih strana, a već dva tjedna nakon gotovo ni traga u sjećanju o svemu...
4 min read
Blagdani se bliže, a s njima i obiteljska okupljanja koja svi najviše volimo, kao i zamamni mirisi mekih peciva i aromatičnih zalogaja zbog kojih dom postaje toplije mjesto, a srca punija. Osim...
3 min read
Ima nešto u tim ranim jutarnjim satima, taj osjećaj tišine i mira koji se ne ponovi kroz dan. Svijet se dijeli na jutarnje i večernje osobe. Mnogobrojne studije dokazale su da su ljudi koji...
3 min read
Domaći brend I CAN ICON ne prestaje oduševljavati svojim inovativnim i drugačijim dizajnom. Mlada dizajnerica Petra Pavlic predstavlja novu activewear kolekciju - sportsku odjeću za teretanu. Riječ je o odjeći u kojoj se osjećamo nesputano, lagano, fleksibilno odnosno spremno...
2 min read
Adidas Athletics predstavlja još jednu inovaciju, Z.N.E. Primeknit hoodicu namijenjenu sportašima koji su neprestano u pokretu i provode puno vremena putujući. Kako bi se fokusirali samo na ono što im je bitno...
1 min read
U zadnje vrijeme sve više ljudi oko mene naglašava da je prezaposleno i da nam je svima prijeko potreban takozvani digital detox. Svi međusobno jedni drugima govorimo kako smo u žurbi, kako...
5 min read
Kada se radi o dijetama, bitno je biti svjestan jedne spoznaje. Ništa što je drastično i brzo nije zdravo niti je rješenje kojim možete dugoročno biti zadovoljni. Ključ svakog procesa mršavljenja jest...
3 min read
Koja je tajna mladolikog izgleda čak i u sedmom desetljeću života? Poznati model Christie Brinkley otkriva za New York Times. Christie Brinkley proslavila se kao model krajem sedamdesetih godina te svjetsku slavu stekla...
3 min read
U Splitu je u prekrasnom ambijentu Bel Etage zgrade promoviran najveći medicinsko-estetski centar u Dalmaciji – Dermamed, koji je profesionalnošću u dosadašnjem radu i cjelovitim pristupom klijentima postao središte estetske anti-age medicine....
2 min read
Početak sezone sunčanja uglavnom nas ulovi nespremne pa većina na kraju prvog izlaganja suncu završi u 50 nijansi ružičaste. Svi znamo da prije sunčanja treba nanijeti zaštitni faktor, kloniti se sunca u...
3 min read
Kada pročitate ovaj naslov prvo što vam padne na pamet je da se radi o preuređenju vašeg doma, no donosimo vam jednostavne savjete kako vaš dom možete učiniti još ugodnijim uvodeći neke...
3 min read
Hrana je neizostavan dio našeg života. Hrana nas održava na životu. Dok jedan dio svjetske populacije gladuje, ostatak se bori s pretilošću. Problem je kada je hrane premalo, ali problem u modernom...
2 min read
Bellabeat je dočekao proljeće sa stilom. S dolaskom toplijeg vremena, važno je ostati hidratiziran, a ovaj hrvatski brend doskočio je tom problemu. Tako nam je stigla pametna boca za vodu Spring koja...
1 min read
U današnje doba radno vrijeme postalo je fiktivni izraz za koji u većini slučajeva čujete samo pri razgovoru za posao, a realnost je drugačija. Ostajanje na poslu poslije radnog vremena smatra se...
3 min read
Zaista postoje neke vrste namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama bez da razmišljate koliko ste kalorija unijeli te koliko bi vaga ovaj put mogla pokazati. Radi se o vrstama voća koja...
4 min read
Priča o matchi stara je 4000 godina, a tek se sada počinje pričati diljem svijeta, pa i kod nas. Matcha je 100-postotni fino smrvljeni prah biljke zelenog čaja koji je, zahvaljujući mladom...
4 min read
Promjena prehrane obično je zadnje za čim posežemo kada imamo zdravstvenih problema. Prvo uvijek pomislimo na lijekove, doktore ili nešto treće, a ključ do zdravog života leži upravo u onome što unosimo...
3 min read
Coca-Cola je izbacila najzdraviji napitak do sada. Iako zvuči pomalo kao oksimoron, radi se o novoj Coca-Coli Plus koja sadrži vlakna i ne sadrži šećer niti kalorije. Napitak sadrži dextrin, odnosno prirodna...
1 min read
Božićno razdoblje sa sobom donosi domjenke, kućne zabave i stolove pune hrane. Iako se uvijek trudimo ostati u granicama, većina nas pretjera s količinom hrane, te u novu godinu krenemo razmišljajući o...
2 min read
Posljednjih godina svaki studeni obilježen je puštanjem muških brkova, no u čemu je fora? Movember je pojam koji dolazi iz engleskog jezika od kombinacije riječi moustache (brk) i November (studeni) te označava...
4 min read
Dolaskom hladnijih dana često nam pada imunitet zbog čega se naše tijelo teže bori s virusima. Kako bismo ga ojačali te izbjegli prehlade i viroze, nije potrebno kupiti sve moguće vrste lijekova, već...
4 min read
Michael Phelps najbolji je olimpijac svih vremena, a tu titulu potvrdio je zadnjom osvojenom zlatnom medaljom u Riju. Ovo je njegova 22. zlatna medalja na četiri uzastopne Olimpijade u istoj disciplini, od...
2 min read
Kokosovo ulje nastaje cijeđenjem mesa kokosa, a koristi se u prehrambenoj kao i kozmetičkoj industriji. Ima antikancerogeno i ljekovito djelovanje ali i veliku nutritivnu vrijednost. Blagotvorno utječe na krvne žile i...
2 min read
Kako bi koža bila hidratizirana, zategnuta i što duže mlada, najčešće posežemo za proizvodima koji kožu njeguju izvana. Tako nerijetko koristimo razne kremice i tretmane, međutim za savršenu kožu lica, ali i...
3 min read
Sezona jagoda je počela, a ova namirnica sadrži puno korisnih sastojaka. Osim što su fine i osvježavajuće, jagode su pune vitamina i antioksidansa te sadrže niz supstanci koje štite naše zdravlje. Donosimo vam...
3 min read
Proljeće je prekrasno. Ptice pjevaju, cvijeće raste, priroda se budi - a nama se spava. Iako proljeće predstavlja buđenje iz zimskog sna, naš organizam prolazi kroz velike promjene što osjećamo kao tzv....
2 min read
Iako koristimo sve više kozmetičkih pripravaka koji održavaju kožu hidratiziranom i pomažu protiv starenja, svakako je potrebno pripaziti i na namirnice koje konzumiramo. Neke namirnice imaju anti-ageing djelovanje, a mi vam donosimo...
2 min read
Prošlo je samo dva mjeseca od dočeka Nove godine kada je dobar dio nas obećao sam sebi kako će u ovoj godini paziti što jede. No evo, prošlo je tek 60 dana...
2 min read
Svatko od nas u životu ima jednog vjernog suputnika. To je naš ego. S nama je od rođenja do smrti. Ego ima svoju važnu ulogu. Ego nam govori da se pobrinemo za...
3 min read
Briga o našem zdravlju i tijelu oduvijek je prisutna. Modernizacijom medicine promijenile su se i metode liječenja, ali u posljednje vrijeme sve se više okrećemo alternativnim i drevnim metodama. Ovo su neke...
3 min read
Način na koji živimo utječe na naše tijelo mnogo više no što mislimo. Znamo da već znate sve o tome kako treba više vježbati, zdravo se hraniti, a štetne namirnice u potpunosti...
2 min read
Svi smo već dobro upoznati s onom da kada ti jedna stvar krene krivo, često za njom dolazi još nekoliko loših. Srećom, postoji način da takve stvari spriječimo. Na mnoge stvari mislimo...
3 min read
On živi u tri različite zemlje na dva različita kontinenta, a kuha gdje god stigne! On je Nikola Cooks, cooking vloger koji svojim receptima oduševljava fanove na Youtubeu, Facebooku i Instagramu. Njime...
2 min read
Da bismo se svome zdravlju posvetili kako treba, holistički pristup je obavezan. A da bismo mogli lako obuhvatiti sve segmenete koje utječu na naše zdravlje, odlučili smo pronaći predmet koji će nam...
2 min read
Doručak je najbitniji obrok u danu stoga je važno da doručkujemo zdrave namirnice koje će nam dati više energije. Unošenjem pretjerano masne ili slatke hrane opteretit ćemo svoj organizam i puno se...
2 min read
Sve više nas je opterećeno svakodnevnicom iza četiri zida bez svijetla i svježeg zraka te s malo stvarne ljudske interakcije. No, neke stvari možemo promijeniti da bi nam bilo bolje. Da, istina...
3 min read
