Michael Phelps najbolji je olimpijac svih vremena, a tu titulu potvrdio je zadnjom osvojenom zlatnom medaljom u Riju. Ovo je njegova 22. zlatna medalja na četiri uzastopne Olimpijade u istoj disciplini, od...
2 min read
Kokosovo ulje nastaje cijeđenjem mesa kokosa, a koristi se u prehrambenoj kao i kozmetičkoj industriji. Ima antikancerogeno i ljekovito djelovanje ali i veliku nutritivnu vrijednost. Blagotvorno utječe na krvne žile i...
2 min read
Kako bi koža bila hidratizirana, zategnuta i što duže mlada, najčešće posežemo za proizvodima koji kožu njeguju izvana. Tako nerijetko koristimo razne kremice i tretmane, međutim za savršenu kožu lica, ali i...
3 min read
Sezona jagoda je počela, a ova namirnica sadrži puno korisnih sastojaka. Osim što su fine i osvježavajuće, jagode su pune vitamina i antioksidansa te sadrže niz supstanci koje štite naše zdravlje. Donosimo vam...
3 min read
Proljeće je prekrasno. Ptice pjevaju, cvijeće raste, priroda se budi - a nama se spava. Iako proljeće predstavlja buđenje iz zimskog sna, naš organizam prolazi kroz velike promjene što osjećamo kao tzv....
2 min read
Iako koristimo sve više kozmetičkih pripravaka koji održavaju kožu hidratiziranom i pomažu protiv starenja, svakako je potrebno pripaziti i na namirnice koje konzumiramo. Neke namirnice imaju anti-ageing djelovanje, a mi vam donosimo...
2 min read
Prošlo je samo dva mjeseca od dočeka Nove godine kada je dobar dio nas obećao sam sebi kako će u ovoj godini paziti što jede. No evo, prošlo je tek 60 dana...
2 min read
Svatko od nas u životu ima jednog vjernog suputnika. To je naš ego. S nama je od rođenja do smrti. Ego ima svoju važnu ulogu. Ego nam govori da se pobrinemo za...
3 min read
Briga o našem zdravlju i tijelu oduvijek je prisutna. Modernizacijom medicine promijenile su se i metode liječenja, ali u posljednje vrijeme sve se više okrećemo alternativnim i drevnim metodama. Ovo su neke...
3 min read
Način na koji živimo utječe na naše tijelo mnogo više no što mislimo. Znamo da već znate sve o tome kako treba više vježbati, zdravo se hraniti, a štetne namirnice u potpunosti...
2 min read
Svi smo već dobro upoznati s onom da kada ti jedna stvar krene krivo, često za njom dolazi još nekoliko loših. Srećom, postoji način da takve stvari spriječimo. Na mnoge stvari mislimo...
3 min read
On živi u tri različite zemlje na dva različita kontinenta, a kuha gdje god stigne! On je Nikola Cooks, cooking vloger koji svojim receptima oduševljava fanove na Youtubeu, Facebooku i Instagramu. Njime...
2 min read
Da bismo se svome zdravlju posvetili kako treba, holistički pristup je obavezan. A da bismo mogli lako obuhvatiti sve segmenete koje utječu na naše zdravlje, odlučili smo pronaći predmet koji će nam...
2 min read
Doručak je najbitniji obrok u danu stoga je važno da doručkujemo zdrave namirnice koje će nam dati više energije. Unošenjem pretjerano masne ili slatke hrane opteretit ćemo svoj organizam i puno se...
2 min read
Sve više nas je opterećeno svakodnevnicom iza četiri zida bez svijetla i svježeg zraka te s malo stvarne ljudske interakcije. No, neke stvari možemo promijeniti da bi nam bilo bolje. Da, istina...
3 min read
Nevažno jeste li profesionalni sportaš, ljubitelj sporta ili netko tko počinje s novogodišnjom odlukom, nove Nike tajice dodatna su motivacija za vježbanje. Za ovo proljeće Nike je otišao korak dalje sa svojom inovacijom....
1 min read
Idući put kada osjetite žeđ dovoljno je poslužiti se jednostavnim, a odličnim receptom- pomiješajte vodu sa svježim krastavcima. Iznenađuje koliko je ovaj jednostavni napitak ukusan, a vjerojatno niste ni znali što sve...
2 min read
Blagdansko je vrijeme, među ostalim, obilježeno unosom visokokalorične hrane i pića, posebice slastica i alkohola. Premda i to nesumnjivo spada u čari ovog razdoblja, nije na odmet razmisliti o posljedicama koje to...
3 min read
Dobro je poznato da je doručak najbitniji obrok dana. No još je poznatije i da nam današnji način života jednostavno ne dopušta previše vremena za njegovu pripremu. Ipak, to nam nikako ne...
2 min read
Sigurno ste do sada već mnogo puta čuli da netko nekome (ili čak vama) govori kako treba natjerati metabolizam da radi. Nije slučajno da je to rečenica koju vam i doktori,...
3 min read
Svi smo čuli za izreku ustati na krivu nogu. Mnogi od nas loš početak dana pripisuju upravo tome i jednostavnoj slučajnosti u kojoj nam je dan počeo krivo nikako drugačije nego slučajno....
3 min read
