Briga o našem zdravlju i tijelu oduvijek je prisutna. Modernizacijom medicine promijenile su se i metode liječenja, ali u posljednje vrijeme sve se više okrećemo alternativnim i drevnim metodama. Ovo su neke od metoda koje smo odabrali i koje su nas oduševile.
Akupunktura
Akupunktura je jedna od glavnih medicinskih metoda tradicionalne kineske medicine. Radi se o terapeutskoj tehnici kojom se ubodom igle u specifične točke na koži uspostavlja ravnoteža vitalne energije koja struji kroz organizam.
Akupunktura pomaže kod kroničnih bolova i migrena, neka istraživanja su pokazala i da pomaže kod liječenja neplodnosti, a najčešću upotrebu ima pri anesteziji.
Infracrvena sauna
Za razliku od većine popularnih sauna koje griju tijelo izvana, infracrvena sauna djeluje na toplinu tijela iznutra. Budući da temperature nisu jako visoke, boravak u ovoj sauni može trajati nešto duže. Infracrvena energija prodire do 5 cm u dubinu tkiva, potiče znojenje, detoksicira organizam, topi salo i uklanja celulit a eliminacijom otrova uklanja umor.
Ovakva vrsta saune također pomaže za borbu sa stresom i čini da se generalno bolje osjećate.
Reiki
Razvijen u Japanu, dvadesetih godine prošlog stoljeća, reiki je oblik čišćenja energije dodirom. Umjetnost polaganja ruku je drevna, i prirodni je instinkt položiti ruke na ozlijeđeno mjesto.
Reiki dovodi duh, tijelo, emocije u ravnotežu. Donosi radost, iscijeljenje, samorealizaciju i cjelovitost u vaše biće, otvara nove dimenzije znanja i potiče vas u svim oblicima vaših aktivnosti, donosi ljubav i ostvarenje.
Refleksologija
Na sličan način kao akupunktura, refleksologija djeluje pritiskom na određene dijelove tijela. Ideja je da su različiti dijelovi na rukama i nogama povezani sa različitim organima. Kako bi se utjecalo na unutrašnjost tijela,terapeut masira, stišće ili gura dijelove stopala, šaka ili ušiju s ciljem postizanja blagotvornog djelovanja na ostale dijelove tijela.
Refleksologija je odlična za opuštanje tenzija tijela.
Cupping terapija
Jedna od najstarijih metoda opuštanja mišića i smanjenja boli, cupping terapija datira iz perioda 3000 godina prije Krista. Tijekom terapije koriste se staklene čaše posebnog oblika, koje se zagrijavaju i stavljaju na kožu. Zbog zagrijavanja čaše stvara se vakuum, koji djeluje na kožu i tkiva. Čaša se ostavlja na par minuta, tokom kojih pruža zagrijavajući, opuštajući i detoksikacijski učinak.
Cupping potiče oslobađanje toksina, aktivira limfni sistem, oslobađa blokade u tijelu, čisti i aktivira krvne žile, arterije i kapilare, izglađuje strije i ožiljke, čisti kožu i poboljšava njezin izgled.
