@theresalenaforster
Kako ostati produktivan nakon povratka s godišnjeg odmora? Donosimo 6 savjeta
Svake godine, nakon što se vratimo s godišnjeg odmora, poželimo da ljeto nema kraja. No, stvarnost nije takva i, iako nam to teško pada, moramo se vratiti svakodnevnim obavezama. Povratak u rutinu svima je ponekad težak, zato je važno poduzeti male korake koji puno znače i uz koje ćete lakši biti aktivni. Zato smo izdvojili 6 načina kako da ostanete produktivni u ovom razdoblju.
@joanna.avento
Jutarnja rutina
Najbrži povratak u rutinu bit će onaj u kojem se pridržavate svojih standardnih jutarnjih rituala – bilo da je riječ o rastezanju, skincare rutini ili, pak, ispijanju prve kave na balkonu, u miru. Stvorite si rutinu koja će vas od jutra oraspoložiti i nakon koje ćete lakše uploviti u sve obaveze koje vas iščekuju u danu.
@irinatitovvaa
Izrada to-do liste
Ponekad je teško motivirati se na rad, ali zato su tu to-do liste koje nam pomažu da se osjećate produktivno, čak i kad napravite čak i mali zadatak. Na početku dana ili kad stignete na posao, u planer ili na blok si zapišite što sve u danu trebate napraviti. Ako ste doma i osjećate se nemotivirano, napravite listu s malim obavezama poput pospremanja, usisavanja doma ili pranja rublja.
Tjelesna aktivnost
Kretanje je važno tijekom cijele godine, a naročito nakon godišnjeg odmora. Iako je razina produktivnosti niska u tom trenutku, lagana šetnja parkom ili trčanje pomoći će vam da se osjećate bolje i fizički, ali i mentalno.
@ionakoa_
Uređivanje prostora
Jedna od stvari kojima se uvijek veselimo u ovom prijelaznom razdoblju je mini preuređenje stana. U trgovine su već stigli prvi jesenski komadi, a uvijek si ovaj shopping možete opravdati time da kupujte komade uz pomoć kojih ćete se osjećate produktivnije u svoja četiri zida ili, pak, one koji služe za zabavu uz goste – druženje s drugima uvijek daje dodatan boost energije.
@interiorxlifestyle
Izrada liste osobnih ciljeva
Izradite listu ciljeva koje želite ostvariti u narednih nekoliko mjeseci. To ne moraju biti veliki ciljevi i zahtjevni, dovoljno je da imate cilj prema kojem idete svakog dana i koji vas motivira na disciplinu i rad. To može biti štednja novaca, čitanje knjiga, zdravija prehrana… Iz dana u dan biti sve lakše i da ćete se prije svega osjećati bolje.
@joy.du.jour
Vrijeme za sebe
Ne zaboravite kroz sve uzeti i vrijeme za sebe. U redu je ponekad ne raditi ništa, ali to nije vrijeme za vas, nego jednostavno punjenje baterija. Uključite u svoj život self-care rituale, koje možete prakticirati i nekoliko puta tjedno. Napravite si kupku, pišite u dnevnik, meditirajte, kuhajte, razvijajte svoj novi hobi – učinite ono što vas usrećuje.
Najbitnije je ne raditi si pritisak – polagano uđite u sve obaveze, a s vremenom ćete se vratiti u rutinu i sve će biti lakše.
@aishapotter
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Pinterest, Instagram