Uslijed žustrog ritma suvremenog življenja, osnovne potrebe za odmorom često padaju na listi prioriteta. Dok su baterije naših pametnih telefona uvijek pune, one unutarnje rijetko kad su do kraja napunjene. Sve je...
5 min read
Mentalno zdravlje je jedna od glavnih tema o kojima razmišljamo i pričamo posljednjih godina. Briga o mentalnom zdravlju postala je dio higijene. Odlazak na terapiju odavno više nije rezerviran za pojedince, i...
8 min read
Hrvatska “gori” od panike i stresa: skoro 90% žena je umorno, 50% anksiozno i tjeskobno, a čak svaka peta žena navodi da ima panične napade Online modna trgovina Answear pokrenula je društveno...
8 min read
Tekst je kreiran u suradnji s platforma za praćenje i poticanje djetetova razvoja Psidacta koja okuplja tri psihologinje, stručnjakinje u području obiteljske psihologije. Nakon što su nam otkrile kako utješiti djecu, bez da pritom umanjimo njihove...
5 min read
Zbog problema dječje depresije koja je u porastu i zahvaća i vrlo malu djecu Rotary klub Zagreb Gradec organizira predavanje i raspravu u kojoj će sudjelovati Aleksandar Stanković, autor knjige "Iz svoje...
3 min read
Besplatna online podrška u području mentalnog zdravlja, dostupna u sklopu kampanje Brave Together, u Hrvatskoj se nastavlja treću godinu zaredom. Ovogodišnja kampanja usmjerena je na podizanje svijesti o anksioznosti i depresiji među...
5 min read
Kad razmišljamo o tome što možemo učiniti za svoju dobrobit i mentalno zdravlje, neke aktivnosti je lakše, a neke teže provesti, a čitanje svakako spada među najjednostavnije. Brojne studije su dokazale da...
3 min read
Završetak kolovoza tradicionalno je rezerviran za povratak s godišnjih odmora i uživanja na plaži u uredske obaveze i stresnu svakodnevicu. Kako bi povratak u gradsku realnost bio što bezbolniji i lakši, wellbeing brend...
5 min read
Svaki put kad online naiđemo na savjet koji nam može pomoći u tome da se manje živciramo i smirenije reagiramo na stresne situacije, prigrlimo ga, jer koliko god se trudili, uvijek postoje...
3 min read
Odavno znamo da odmor i putovanja pozitivno utječu na nas i naše mentalno zdravlje, a sada je to napokon i potvrđeno! Nova studija koju je proveo Opodo, jedna od vodećih europskih online...
3 min read
Ovo je jedna od tema koja dijeli čovječanstvo na dva tabora: ljude koji ujutro spremaju krevet, bez obzira na okolnosti, i one koji ostavljaju sve nepospremljeno prije odlaska na posao. Dok neki...
3 min read
Jučer je u Galeriji Kranjčar održana zanimljiva panel-diskusija pod nazivom "U zdravom domu zdravi duh" na kojoj su sudjelovali stručnjaci iz područja uređenja interijera, arhitekture i psihologije. Prema najnovijoj studiji tvrtke Velux...
6 min read
Voda, svjež zrak i sunčeva svjetlost - glavne su životne snage koje su nam svima potrebne. Ali ne morate biti NASA-in znanstvenik koji traži život na stranom planetu da biste znali učinke...
4 min read
Ponekad se svi osjećamo demotivirano, umorno i jedina želja nam je u tim trenucima ostati kod kuće, pokriti se dekicom i prespavati čitav dan. Iako je normalno tako se osjećati, ponekad si...
3 min read
Znanstveno istraživanje o zdravlju, provedeno početkom godine, otkrilo je da se sreća krije u 3H - health, hope i harmony, odnosno fizičkom i mentalnom zdravlju, nadi i skladu. Grčki filozof Aristotel rekao...
4 min read
Globalna inicijativa "Brave Together" i ove godine nudi jedinstvenu platformu za pružanje sveobuhvatne i besplatne online podrške u području mentalnog zdravlja. Kroz individualna i grupna savjetovanja, kao i različite edukativne materijale koji...
3 min read
Vrtlog emocija u kojem se nalazim zadnjih dana jedna je od glavnih tema razgovora s bližnjima, i nisam jedina. Gotovo svatko proživljava situaciju u Ukrajini i svijetu na svoj način, ali svi...
5 min read
Stresan dan na poslu, svađa s partnerom, dug tjedan, situacija u svijetu… Kad se nakupi toga, svatko pronalazi svoj način za utjehu, a najčešće posežemo za slatkišima (općenito, hranom) ili alkoholom. Čaša...
5 min read
Maybelline NY je u suradnji s udrugom Igra pokrenuo inicijativu Brave Together koja svim zainteresiranima osigurava besplatnu podršku kao dio brige o mentalnom zdravlju. Brave Together je globalna inicijativa s ciljem destigmatizacije...
3 min read
Kad pomislimo na plakanje, rijetko pomislimo na olakšanje i ugodu. Što je potpuno pogrešno. U nekim kulturama i društvima, nerijetko i u našem, plakanje se shvaća znakom slabosti. Često se povezuje s...
4 min read
Ovih dana svi se nosimo s raznoraznim problemima, od onih svakodnevnih do nesvakidašnjih prouzrokovanih pandemijom i prirodnim katastrofama poput potresa. Čak i kad se osjećamo dobro, sve ovo ostavlja posljedice na naše...
4 min read
Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježili smo prije gotovo tri mjeseca, 10. listopada, a iako se smatramo zdravima ova godina ostavila je traga na svima nama. Nalazimo se u situaciji s kojom se...
4 min read
Skandinavci su poznati po stvaranju trendova vezanih uz življenje i stil života. Zadnjih smo godina svi čuli za hygge, danski životni stil fokusiran na udobnost, umjetnost stvaranja intime i duševne ugode te...
3 min read
Već neko vrijeme slušamo kako je globalna pandemija utjecala na naše mentalno zdravlje te da je kriza mentalnog zdravlja na pomolu. Osim terapije, medicine, rada na sebi i razvoja, možemo si pomoći...
4 min read
Radim do 17, nakon toga imam sastanak i dogovor za kavu do 20 sati i javila mi se prijateljica ako se možemo vidjeti navečer, nisam rekla ne. Šefica me pitala da napravim...
5 min read
