Ljeto nas svake godine podsjeti na to koliko malo je zapravo potrebno da se osjećamo bolje; svježi zrak, sunce, more, dani bez žurbe. No, ono što mnogi zaborave čim stigne jesen i...
3 min read
Početak godine rezerviran je za nove zdrave odluke - a jedna od najvažnijih je briga o zdravlju. Nalazimo u hladnom i tmurnom periodu godine kad je većina nas nerijetko bolesna. Ono što...
3 min read
Početak nove godine savršena je prilika za usvajanje zdravih prehrambenih navika koje mogu značajno utjecati na vaše zdravlje i energiju. Kroz naše članke već smo naglašavali važnost zdravih navika i balansirane prehrane,...
3 min read
Društvene mreže prestale su biti samo mjesto na kojem pronalazimo inspiraciju, a postale su jedan od glavnih izvora informacija. Time se pomalo i promijenila uloga influencera koji su postali svjesniji o tome...
7 min read
Ako osjećate umor, burnout ili ste jednostavno preplavljeni svime - niste jedini. No, koliko god se čine bezazlenima, ovi simptomi nisu za ignoriranje. Ako imate malo vremena za sebe i ne posvjećujete...
6 min read
Iako početak dana najčešće prolazi u strci, jutro ne mora biti stresno razdoblje. Dapače, trebalo bi to biti doba u kojem ćete smireno krenuti u svoj dan. Zdravlje bi trebalo biti na...
5 min read
Neki dani na poslu jednostavno su stvoreni za uništavanje zdravlja. Previše kave, premalo vode, nedovoljno pauze i ručak koji je pao u zaborav. Zvuči poznato? Svima se dogodilo, ali to ne znači...
4 min read
Ljeto je često vrijeme kada imamo više vremena za razmišljanje o navikama i potencijalnim promjenama koje možda već i neko duže razdoblje želimo napraviti, ali naprosto iziskuju previše vremena. Često smo nezadovoljni...
5 min read
Kako do zdravog i snažnog organizma jedno je od glavnih pitanja ovih dana. Zdravlje je svima na prvom mjestu, a tijekom zime se redovito događa pad imuniteta. Uz to, zbog trenutačne situacije,...
5 min read
Svake godine se otprilike u isto vrijeme sjetimo koliko je imunitet važan i koliko ga je bitno ojačati. Imunitet je važan kroz čitavu godinu, a ne samo u vrijeme zime kada su...
3 min read
