Autorica kolumne je Matea Vitik, magistra edukacijske rehabilitacije i vlasnica Kiddo centra, kroz čije programe se usmjerava na sagledavanje tijela u cjelini i međupovezanost različitih razvojnih područja uz naglasak na individualnosti i važnosti...
5 min read
Anđela Paleka je pilates trenerica koja je kroz godine rada kao instruktorica pronašla strast za pilatesom i odlučila je prenijeti na druge kroz vlastiti studio, Revive Pilates, koji je otvorila prošle godine...
7 min read
Autorica kolumne je dr. Petra Kojan, specijalizantica ginekologije i opstetricije. Sve njezine Moms Club kolumne možete pronaći na ovom linku. Kad se u društvu govori o postpartumu sva priča se fokusira na bebu,...
4 min read
Upalne bolesti dišnih putova čest su problem među djecom, osobito u jesenskim i zimskim mjesecima kada su češće izložena suhom, zagrijanom zraku u zatvorenim prostorima. Međutim, postoje načini kako smanjiti učestalost ovih...
5 min read
Kvalitetan san jedna je od najvažnijih komponenti zdravlja. Svatko od nas zna da dobar san uvelike utječe na naše raspoloženje i produktivnost. Jednako tako, wellness je postao opsesija suvremenog doba, od toga...
4 min read
MagMe
29.10.2024.
Četrdesete su godine u kojima je iznimno važno, mnogo važnije nego ikada prije, da žene krenu promišljati o svome zdravlju, planirati prehranu, provoditi redovne fizičke aktivnosti jer su to jedini preduvjeti da...
3 min read
Današnji način života često nas vodi u začarani krug loših prehrambenih navika, stresa i nedostatka energije. S obzirom na to da su mnogi od nas suočeni s brojnim obavezama, od posla do...
5 min read
Prvo kupanje novorođenčeta često je nezaboravan trenutak - maleno biće, nježna voda i poseban osjećaj povezanosti između roditelja i bebe. Za mnoge roditelje, ova aktivnost može biti i pomalo stresna, ali uz...
4 min read
Zajednički edukativno-razvojni projekt usmjeren je na unapređenje emocionalnih vještina djece kroz edukaciju i osnaživanje svih u lancu suradnje – roditelja, odgojitelja i djece. "Abeceda zdravog odrastanja - Emocionalni razvoj djece“ je novi...
3 min read
Kako se približavamo jeseni, a djeca su se vratila u školske klupe i na vrtićka druženja, za mnoge obitelji ovo je razdoblje kad sezonske bolesti postaju svakodnevna briga. Povratak u školu i...
4 min read
MagMe
05.09.2024.
Svako dijete tijekom odrastanja doživi određen broj zdravstvenih tegoba kao što su npr. prehlada, kašalj, povišena tjelesna temperatura, proljevi, povraćanje ili recimo ozljede uslijed padova tijekom igre i dobar dio njih možemo...
4 min read
MagMe
03.09.2024.
Proizvodi pogodni za cijelu obitelj mogu se koristiti često i bez rizika za zdravlje Povratak u školske klupe uzbudljivo je i veselo razdoblje za sve klince koje čekaju nove avanture, dok za...
4 min read
Svake godine prije odlaska na godišnji odmor, većina onih koji žele napraviti promjene u svojem (poslovnom) životu kaže - od jeseni ću drugačije! I koliko god je ta želja velika, često se...
8 min read
Autorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija. Sve njezine Moms Club kolumne možete pročitati na ovom linku. Oporavak nakon poroda za neke...
3 min read
Mentalno zdravlje je jedna od glavnih tema o kojima razmišljamo i pričamo posljednjih godina. Briga o mentalnom zdravlju postala je dio higijene. Odlazak na terapiju odavno više nije rezerviran za pojedince, i...
8 min read
Metabolizam je skup kemijskih reakcija koje naše tijelo koristi kako bi hranu pretvorilo u energiju. Iako je odnos između metabolizma i zdravstvenih ishoda složen, neuravnotežen metabolizam može dovesti do debljanja jer manje...
3 min read
Svi već znamo da jednostavan recept za ravan trbuh ne postoji, ali neke namirnice i navike svakako mogu pomoći. Ravan trbuh nemoguće je postići bez pravilne prehrane, jer samo uz vježbanje teško...
3 min read
MagMe
02.08.2024.
Zaštita nježne bebine i dječje kože od sunca iznimno je bitna pogotovo uzimajući u obzir činjenicu da proces proizvodnje pigmenta melanina započinje već u prvim mjesecima života, ali količinu koju će imati...
4 min read
Ginger shot je jedan od najjednostavnijih i najzdravijih napitaka koje možete pripremiti kod kuće i konzumirati svaki dan! Ovaj zdravi napitak se sastoji od kombinacije sastojaka koji donose brojne benefite za zdravlje,...
4 min read
Brojne žene iskusile su migrenu uzrokovanu snažnim mirisom i upravo zato je važno obratiti pozornost na to kako izbjeći takve situacije. Određeni parfemi ili mirisi mogu izazvati migrene kod osjetljivih osoba zbog...
4 min read
Autor članka je primarijus dr. sc. Milivoj Jovančević, pedijatar u Poliklinici Salvea. Njegovu kolumnu o važnosti pregleda kukova možete pročitati na ovom linku, a u njegovoj kolumni možete otkriti i njegove preporuke...
4 min read
Autorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija. Sve njezine Moms Club kolumne možete pročitati na ovom linku. Znanstvena istraživanja pokazuju da trudnoća...
4 min read
Njega kože i kupanje dojenčadi zahtijeva posebnu pažnju. Osim što je važno pobrinuti se oko savršenih uvjeta, od temperature u prostoriji do sitnih trikova za njegu, važno je obratiti pozornost i na...
7 min read
MagMe
23.07.2024.
Društvene mreže prestale su biti samo mjesto na kojem pronalazimo inspiraciju, a postale su jedan od glavnih izvora informacija. Time se pomalo i promijenila uloga influencera koji su postali svjesniji o tome...
7 min read
LJetni mjeseci donose duže dane i više vremena provedenog na otvorenom, što znači veću izloženost suncu. Iako je sunčeva svjetlost važna za zdravlje, pretjerano izlaganje može biti štetno, osobito za osjetljivu dječju...
4 min read
MagMe
15.07.2024.
Ljeto je stiglo, a s njim i sezona kupaćih kostima. Ako se osjećate nesigurno zbog svog izgleda u kupaćem kostimu, niste jedini. No, umjesto da se skrivamo iza parea, zašto ne bi...
2 min read
Autor članka je primarijus dr. sc. Milivoj Jovančević, pedijatar u Poliklinici Salvea. Njegovu kolumnu o važnosti pregleda kukova možete pročitati na ovom linku. Brojni su uzročnici zaraznih bolesti koji mogu uzrokovati tešku...
5 min read
Temu je napisala dr. sc. Petra Kojan, specijalizantica ginekologije i opstetricije. Njezine kolumne o činjenicama koje svaka žena treba znati vezano uz rak vrata maternice, gestacijskom dijabetesu te seksualnim odnosima tijekom trudnoće, kao i...
5 min read
Autorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija. Sve njezine Moms Club kolumne možete pročitati na ovom linku. Tijekom trudnoće, jedna od promjena...
5 min read
Važnost zdravlja koje se postiže redovitom tjelovježbom je neupitna, a pilates industrija neprestano evoluira kako bi ponudila nove i učinkovitije metode oblikovanja tijela. Jedan od najpopularnijih trendova u svijetu wellbeing industrije je...
8 min read
Autorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija. Sve njezine Moms Club kolumne možete pročitati na ovom linku. Prenatalni individualni treninzi, prilagođeni su...
6 min read
Temu je napisala dr. sc. Petra Kojan, specijalizantica ginekologije i opstetricije. Njezine kolumne o činjenicama koje svaka žena treba znati vezano uz rak vrata maternice te savjetima koji mogu olakšati prve dane s bebom možete čitati na...
5 min read
Ljeto se nezaustavljivo približava, a s njim i sezona plaža, kupaćih kostima, i, naravno, želje da naši trbušnjaci izgledaju što bolje. Za sve vas koji težite savršenoj formi u kratkom vremenu, imamo...
3 min read
Tijekom trudnoće, nutritivne potrebe žene povećavaju se kako bi se održalo zdravlje majke, ali i razvoj fetusa. Uravnotežena i kvalitetna prehrana je esencijalna tijekom trudnoće, no ponekad može biti izazovno dobiti sve...
5 min read
Holistički pristup najučinkovitiji u borbi protiv pretilosti Svako treće dijete u Hrvatskoj u dobi od 9 godina ima višak kilograma. Podaci su to Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo iz međunarodne studije ''Europska...
4 min read
Jučer je u Novom Zagrebu otvoren Physio Kids Centar za stručnu procjenu i podršku u razvoju djece. Osim terapija za bebe, poput individualnih tretmana i Baby handling edukacija, Physio Kids Centar nudi...
2 min read
Ako želite uzeti "me-time" i napraviti zaista nešto korisno za sebe, onda je yoga i meditation retreat, pod vodstvom Darije Darmaniyan, pravo iskustvo za vas! Daria Darmaniyan mlada je i uspješna poslovna...
3 min read
Kako se ljeto približava, svake godine tražim nova rješenja koja će mi u kratkom roku donijeti dobre rezultate, a najveći fokus je uvijek na području trbuha. Već je dobro poznato da se...
6 min read
Autor članka je primarijus dr. sc. Milivoj Jovančević, pedijatar u Poliklinici Salvea Rođenje prvog djeteta roditeljima otvara sasvim nove, dosad neistražene teritorije i teme kojima se moraju posvetiti. A jedna od njih...
5 min read
MagMe
16.04.2024.
Odgovor je dao 3. Međunarodni simpozij "Probiotici u prevenciji i terapiji" Na održanom 3. Međunarodnom simpoziju "Probiotici u prevenciji i terapiji", istaknute su brojne koristi probiotika neophodnih za daljnji napredak i budućnost...
4 min read
