Vječno smo u potrazi za zdravim namirnicama i prirodnim sokovima koje mogu pomoći u održavanju linije. Već neko vrijeme Internet je lud za sokom od krastavaca, limuna i đumbira koji pomaže u uklanjanju masnih naslaga s trbuha.
Iako je za postizanje vitke linije i ravnog trbuha potrebno uvesti niz faktora u svoju svakodnevicu poput redovite tjelesne aktivnosti i smanjenja unosa masne hrane i šećera na najmanju moguću mjeru, ovaj napitak može pomoći u kratkom roku smanjiti nakupljene masnoće.
Napitak od krastavca, limuna i đumbira pomaže najviše ako se pije neposredno prije spavanja ili ujutro čim se probudite. Najbolji učinak ima ako vam želudac nije pun kada ga pijete, a preporuka je piti ovaj sok svaki dan 10 do 15 dana zaredom.
Recept:
1 svježi krastavac
2 žličice naribanog đumbira
1 ocijeđeni limun
1 čaša vode
Sve sastojke izmiješajte u mikseru ili blenderu dok smjesa ne postane homogena. Napitak možete popiti odmah ili ostaviti u frižideru preko noći.
Limun i krastavci imaju malo kalorija, ali su bogati antioksidansima i ostalim hranjivim tvarima, što ovaj sok čini vrlo učinkovitim za mršavljenje i smanjenje masnih naslaga na trbuhu. Đumbir djeluje protuupalno i potiče izgaranje masnoća u tijelu. Isto tako, đumbir usporava proizvodnju kortizola u tijelu koja je najčešće zaslužna za nakupljanje masnoća i debljanje.
Napitak je savršen za topljenje masti s trbuha i smanjenje obujma struka, kao i za borbu protiv osjećaja nadutosti!
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Pinterest
