Nova godina, nova ja: Ovo su podcasti koji će vas motivirati na osobni razvoj

Siječanj je mjesec idealan za rad na sebi i za stvaranje dobrih navika, a jedan od načina koji u tome može znatno pomoći je slušanje podcasta čije vas teme i govornici mogu inspirirati na osobni razvoj. Podcasti su postali jedan od najpopularnijih načina konzumiranja sadržaja danas jer su vrlo praktični i edukativni – možete ih slušati doma dok pospremate, dok šetate parkom ili trčite ili u automobilu dok idete na posao, i tako non stop raditi na sebi.

Postoje različite kategorije podcasta – od onih gdje ćete se smijati do onih koje će vas navesti na razmišljanje i motivirati vas da promijenite svoju rutinu. Osim što su idealni za motivaciju, podcasti su dokazano jedan od načina koji je pomogao mnogima u nošenju sa stresom ili anksioznošću. Mi smo izdvojili 5 podcasta koji će vam pomoći u borbi sa sličnim problemima, ali vas i inspirirati da nadograđujete svoj mindset i postanete najbolja verzija sebe.

Pinterest

Mel Robbins Podcast

Mel Robbins američka je autorica koja je napisala jednu od najpoznatijih razvojnih knjiga današnjice “The Let Them Theory”. Njezin podcast osmišljen je kao spoj znanstvenih alata i osobnih priča, a najčešće teme su samopouzdanje, produktivnost i odnosi. Često ima i goste, stručnjake iz različitih područja poput liječnika ili psihologa. Njezine epizode često završavaju s vježbama koje se mogu primjenjivati odmah nakon slušanja.

The Science of Success

Ovo je jedan od najpopularnijih podcasta na temu osobnog razvoja, a specifičan je zbog znanstvenog pristupa. Podcast je nastao 2015. godine, a kreirao ga je investitor Matt Bodnar. Teme o kojima se najčešće priča je disciplina, psihologija i emocionalna inteligencija. Kroz slušanje uči se upravljati vlastitim strahovima, tjeskobom.

On Purpose with Jay Shetty

Ovaj podcast je trenutačno najslušaniji podcast u kategoriji zdravlja i osobnog razvoja. Podcast Jay Shettyja popularan je zbog toga što ugošćuje celebrityje među koje se ubrajaju i Michelle Obama, Will Smith, Kendall Jenner i Novak Đoković. Razgovor između voditelja i gostiju temelji se na osobnim iskustvima u razumijevanju vlastitog uma, mindseta i kreiranja boljih navika. U posljednoj epizodi Shetty je ugostio Paris Hilton koja priča o različitim poglavljima svojeg života i kako su njezina iskustva definirala njezin osobni razvoj.

A Better You

Kanadska influencerica Fernanda Ramirez, stekla je ogromnu popularnost na društvenim mrežama na teme o životnom stilu i zdravim navikama pa je pokrenula i podcast kako bi sa svojom publikom mogla razgovarati o dubljim temama s kojima se susreće svatko. Podcast je namijenjen mlađim generacija koji žele raditi na sebi, izgraditi samopouzdanje i saznati kako se nositi s osjećajem izgubljenosti u dvadesetima.

Growing With the Flow

Popularna YouTuberica Nayna Florence kreirala je podcast posvećen nježnom osobnom razvoju. Florence je popularna zbog svojeg umirujućeg glasa i etičkog pristupa životu, njezin podcast temelji se na autentičnosti. Sa svojom publikom Florence razgovara o učenju iz pogrešaka, pronalaženju vlastitog puta i prihvaćanju promjena kroz osobna iskustva, a najpopularnija tema, o kojoj često progovara, je produktivnost.

Još tema iz Fresh Start January rubrike otkrijte klikom na vizual ispod.