Može li život u potkrovlju doprinijeti mentalnom zdravlju – saznajte što kažu stručnjaci!

Jučer je u Galeriji Kranjčar održana zanimljiva panel-diskusija pod nazivom “U zdravom domu zdravi duh” na kojoj su sudjelovali stručnjaci iz područja uređenja interijera, arhitekture i psihologije. 

Prema najnovijoj studiji tvrtke Velux provedenoj u jednoj europskoj zemlji, 96 posto ispitanika kaže da sunce i svježi zrak igraju važnu ulogu u njihovu mentalnom i emocionalnom zdravlju. Upravo je ova činjenica bila povod za razgovor o tome kako odabirom životnog prostora i uređenjem istog možemo pozitivno utjecati na mentalno zdravlje.

Tina Sablić, dizajnerica interijera i vlasnica studija Posh Project koja u svojem radu koristi drevnu kinesku metodu feng shui, a čiji je cilj upravo ostvariti dobrobit pojedinca unutar njegova životnog okružja, objasnila nam je poveznicu mentalnog zdravlja i života u potkrovlju.

“U feng shui metodi, krovni prozori, za koje je tvrtka Velux sinonim, imaju izravan utjecaj na protok energije u interijeru. Ponajprije je riječ o prirodnoj svjetlosti koja je esencijalna za unošenje životne energije u prostor, ona osvjetljava prostor, ali ju je važno i prilagođavati atmosferi. Naime, ne traži svaka prostorija jednaku količinu svjetlosti, primjerice u spavaćoj sobi ili prostoru za odmor želimo manje svjetlosti pa shodno tomu možemo koristiti neka od sjenila i roleta u zemljanim tonovima koja dodatno umiruju prostor. 

Zatim, ventiliranje svježeg zraka – svježi zrak odnosno feng iz kombinacije riječi feng shui predstavlja upravo tu vitalnu energiju, oku nevidljivu, koju želimo izbalansirati i koja je ključ zdravijeg energetskog toka u interijeru. Također, vrlo je važan segment i povezanost s prirodom – krovni prozori jačaju povezanost između ljudi i prirode. Pružaju nam jedinstveno iskustvo uživanja u prirodnim ljepotama. Krovni prozori daju osjećaj smirenosti i utočišta te brišu granice između interijera i eksterijera. Posljednje feng shui pravilo koje koristimo prilikom uređenja interijera, a istovremeno nam pritom pomažu krovni prozori, iskoristivost je prostora – smišljenim pozicioniranjem krovnih prozora te pravilnim odabirom iz asortimana tvrtke Velux značajno utječemo na iskoristivost prostora i njegov cjelokupni raspored. Krovni prozori pružaju kreativnu slobodu u dizajnerskom procesu, stvarajući osjećaj prostranosti i neometanog toka energije u prostoru”.

Zašto je potkrovlje i simbolički povezano s ventilacijom psihe koja je iznimno važna za mentalno zdravlje istaknula je profesorica Meri Veselić, psihoanalitička psihoterapeutkinja i grupna analitičarka. 

“Ventilacija se uvijek nalazi negdje visoko na objektu ili kući, krovni prozor uvijek je visoko, a psiha se ne može ventilirati ako ne odemo u vrlo visoke i duboke sfere da bismo osvijestili oku ili egu nevidljivo. Moramo se nekako dočepati nesvjesnog. Simbolički kao da je lakše u prostoru potkrovlja ventilirati psihu, kao da su visine bliže, ali ono što je je interesantno za našu temu, kao da je krovni prozor oko kroz koje su nam zvijezde, nebo, kiša i oblaci bliži, tu negdje, nadohvat ruke. 

Ako nam se slučajno zavrti od nesvjesnog sadržaja koji otkrijemo, uvijek možemo otvoriti prozor i prozračiti se. Ono što je još važnije od onog što se vidi je ono što se ne vidi jer tu obično leže odgovori koji nas zanimaju, a koji su potisnuti. Ako krovni prozor u ovoj našoj temi simbolizira jasnije viđenje onog što se događa po danjem svijetlu, onda nas može lakše uvesti u san i lakše otvoriti put do snova i nesvjesnog te tako olakšava psihi proraditi ono što je potisnula. Zvijezde su uvijek visoko, bliže oblacima nego nama, ali možda preko krovnog prozora u našem životnom interijeru možemo lakše ući u duševni mir i podsjetiti psihu da zvijezde i nisu tako daleko kako nam se čini, ali pod uvjetom da mi nismo u oblacima“.

Danska tvrtka Velux u svojem DNK-u ima održivost, poštovanje i brigu prema prirodi u kojoj djeluje te ujedno promišlja kako svojim kupcima pomoći da ostvare toliko važan balans u životu koji podrazumijeva i mentalno zdravlje.

“Velux krovni prozori jednostavno su rješenje koje se različitim modelima može prilagoditi potrebama svakog doma, a propuštanje optimalne količine svjetlosti tijekom dana utjecat će na proizvodnju vitamina D, esencijalnog za zdravlje i wellbeing. Također, dnevno svjetlo utječe na regulaciju urednog cirkadijalnog ritma koji nam pomaže da zaspemo i budimo se puni energije te će značajno pomoći organizmu u proizvodnji serotonina. U Danskoj su potkrovlja vrlo česta, puno ljudi i živi i radi u potkrovljima. Vjerujem da je i to jedan od razloga što su Danci sretan narod, naravno uz mnoge druge stvari. Iako je svjetlost dobrodošla u naš dom tijekom cijele godine, u ljetnim ju mjesecima želimo na neki način kontrolirati zbog topline i održavanja prostorija ugodnima za boravak, stoga smo mi u tvrtki Velux razvili i različita sjenila i rolete za zaštitu od sunca u ljetnim mjesecima. 

Spomenuo bih najnovija Velux sjenila iz Nature kolekcije koja su izrađena od recikliranih materijala, što značajno smanjuje njihov ugljični otisak u usporedbi sa standardnim Velux sjenilima. Sjenila Nature kolekcije dolaze u osam boja nadahnutih prirodom, stoga ne morate birati između održivosti i stila”, naglasio je Mario Bojić, direktor tvrtke Velux u Hrvatskoj.

Svi panelisti zaključili su kako je za zdrav duh u zdravom domu prije svega potrebna prirodna danja svjetlost koja je prilagođena različitim potrebama u danu i godini, zatim svjež zrak, koji osim što će unijeti kisik u životni prostor, ventilirat će našu psihu i probuditi energiju te skladno uređen interijer koji je istovremeno funkcionalan i oku ugodan.

* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.

Fotografije: PR