Kako čitanje utječe na mentalno zdravlje
Kad razmišljamo o tome što možemo učiniti za svoju dobrobit i mentalno zdravlje, neke aktivnosti je lakše, a...
mentalno zdravlje
Joga uz zalazak sunca i žensko wellbeing druženje – evo kako je bilo na Materia x Nevia eventu!
Završetak kolovoza tradicionalno je rezerviran za povratak s godišnjih odmora i uživanja na plaži u uredske obaveze i...
Kako se manje stresirati? Počnite koristiti pravilo 10/10/10
Svaki put kad online naiđemo na savjet koji nam može pomoći u tome da se manje živciramo i...
Potvrđeno je! Putovanja pozitivno utječu na mentalno zdravlje i wellbeing
Odavno znamo da odmor i putovanja pozitivno utječu na nas i naše mentalno zdravlje, a sada je to...
Pospremanje kreveta ujutro – dobra ili loša navika?
Ovo je jedna od tema koja dijeli čovječanstvo na dva tabora: ljude koji ujutro spremaju krevet, bez obzira...
Može li život u potkrovlju doprinijeti mentalnom zdravlju – saznajte što kažu stručnjaci!
Jučer je u Galeriji Kranjčar održana zanimljiva panel-diskusija pod nazivom “U zdravom domu zdravi duh” na kojoj su...
Bujne biljke u prostoriji mogu biti pokazatelj mjesta koje je povoljno za mentalno zdravlje
Voda, svjež zrak i sunčeva svjetlost – glavne su životne snage koje su nam svima potrebne. Ali ne...
Demotivirani ste? Znamo kako se brzo i jednostavno izvući iz tog stanja!
Ponekad se svi osjećamo demotivirano, umorno i jedina želja nam je u tim trenucima ostati kod kuće, pokriti...
Sunčeva svjetlost utječe na mentalno zdravlje i sreću
Znanstveno istraživanje o zdravlju, provedeno početkom godine, otkrilo je da se sreća krije u 3H – health, hope...
Nastavlja se inicijativa Brave Together – besplatna online podrška u području mentalnog zdravlja
Globalna inicijativa “Brave Together” i ove godine nudi jedinstvenu platformu za pružanje sveobuhvatne i besplatne online podrške u...
Kako se nositi s emocijama u trenutačnoj situaciji?
Vrtlog emocija u kojem se nalazim zadnjih dana jedna je od glavnih tema razgovora s bližnjima, i nisam...
Naučite se utješiti sami
Stresan dan na poslu, svađa s partnerom, dug tjedan, situacija u svijetu… Kad se nakupi toga, svatko pronalazi...
Odlična inicijativa Brave Together nudi besplatnu podršku mentalnom zdravlju
Maybelline NY je u suradnji s udrugom Igra pokrenuo inicijativu Brave Together koja svim zainteresiranima osigurava besplatnu podršku...
Zašto je skroz okej (i korisno) plakati?
Kad pomislimo na plakanje, rijetko pomislimo na olakšanje i ugodu. Što je potpuno pogrešno. U nekim kulturama i...
Psihološka pomoć: Gdje je pronaći online?
Ovih dana svi se nosimo s raznoraznim problemima, od onih svakodnevnih do nesvakidašnjih prouzrokovanih pandemijom i prirodnim katastrofama...
Instagram profili na kojima ćete pronaći tople i ohrabrujuće poruke koje nam svima trebaju
Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježili smo prije gotovo tri mjeseca, 10. listopada, a iako se smatramo zdravima ova...
Friluftsliv je novi koncept življenja koji bi mogao zamijeniti hygge
Skandinavci su poznati po stvaranju trendova vezanih uz življenje i stil života. Zadnjih smo godina svi čuli za...
Ovu hranu je poželjno jesti za bolje mentalno zdravlje
Već neko vrijeme slušamo kako je globalna pandemija utjecala na naše mentalno zdravlje te da je kriza mentalnog...
Kako reći ne (i sačuvati odnose)
Radim do 17, nakon toga imam sastanak i dogovor za kavu do 20 sati i javila mi se...
