Čim stigne toplija sezona, okrećemo se laganijoj prehrani i onoj koja nije nužno topla, poput salate s lubenicom i feta sirom o kojoj smo vam već pisali. Kada je u pitanju slatko, prvi odabir tijekom ljeta svima je sladoled. Hladan, kremast i osvježavajuć, instantno podiže raspoloženje, no umjesto da uživaju u njemu, neki broje kalorije. Zato nas je oduševio ovaj recept za slatki snack sličan sladoledu, koji je njegova zdravija verzija, a još ga uz to možete napraviti po svojem ukusu.
Ovaj je recept postao viralan na TikToku – broji više od 19 milijuna pregleda, a riječ je kombinaciji samo dva sastojka: grčkog jogurta i voća. Sve što vam je još uz sastojke potrebno su kalup i papir za pečenje.
@fayes.edit I’m trying to eat a healthier balance diet and I find this frozen yogurt bark helps when I’ve sweet cravings, I keep a box of it in my freezer #healthysnacks #healthysnackrecipe #snackrecipe #fyp #easyrecipesathome #easysnackideas #easysnacks #snackidea #dessertrecipe
U kalup stavite papir za pečenje po kojem ravnomjerno rasporedite grčki tip jogurta. Zatim isperite voće i narežite ga na malene komadiće. Voće možete birati po želji, ali garantiramo da sa jagodama i malinama nećete pogriješiti. Raspodijelite sitno narezane komadiće voća na grčki jogurt. Po želji možete dodati i mrvice tamne ili bijele čokolade, a nakon toga kalup stavite u zamrzivač dok se jogurt ne stvrdne.
Ova je zdrava “čokoladica” potom spremna za rezanje. Recept je podložan promjenama, kad je odabir voća i drugih dodataka u pitanju, tako da slobodno pustite mašti na volju. Grčki jogurt možete pomiješati s voćem u blenderu i tako kreirati ovu voćnu čokoladicu, kojoj možete dodati i malo meda da bude slađa. Preporučujemo da ovo napravite u što većem kalupu jer obećajemo da ćete nakon jednog komadića – željeti još!
Ovo je idealna ideja za brz i zdravi snack kad želite pojesti nešto slatko bez grižnje savjesti, a i dobra ideja za desert “bez grijeha” kad vam u goste dolaze prijateljice.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Pinterest
