Autorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija. Sve njezine Moms Club kolumne možete pročitati na ovom linku. Znanstvena istraživanja pokazuju da trudnoća...
4 min read
Odrasloj osobi potrebno je minimalno osam sati sna kako bi normalno funkcionirala. Pročitajte to još jednom, s naglaskom na riječi minimalno i osam i zapitajte se kad ste si posljednji put to...
3 min read
Ako vam svakodnevica protječe u obavljanju niza obaveza, i to od jutra do mraka, nije ni čudo da navečer imate problema umiriti se i zaspati na vrijeme kako biste imali energiju za...
4 min read
