Earthing je novi wellness trend kojeg obožava i Gwyneth Paltrow

U cijelom spektru novih trendova vezanih uz odmor od svakodnevnog stresa i potpunog rasterećenja uma, naišli smo na jedan sasvim novi pojam- Earthing.
Earthing je novi wellness trend potkrijepljen znanstvenim istraživanjima, koji pomaže vašem mentalnom zdravlju. U svojoj srži- Earthing je sljubljivanje gole kože s prirodom, a benefiti su , navodno, fantastični. Kako se ljudi sve više okreću blagodatima prirode, Earthing ne samo da nas povezuje s njom, već dokazano pomaže u borbi protiv nesanice, artritisa, kardiovaskularnih bolesti i vrlo popularne bolesti današnjice- anksioznosti.

Kada ste posljednji put hodali bosi po travi? Kako se moderno društvo u velikoj mjeri otuđilo od prirode, pomalo je smiješno da je potreban čitav pokret i novi naziv trenda kako bi nas podsjetio da odemo u prirodu. Kako ističu na webu Earthing.com kao što nam Sunce daje vitamin D, tako nam i Zemlja daje hranu i vodu te površinu na kojoj možemo sjediti, hodati, stajati, igrati se te ono o čemu ljudi ne razmišljaju-prirodnu, nježnu energiju.

Evo prijedloga kako provoditi Earthing:
-pola sata dnevno hodajte bosi te osluškujte svoje tijelo kako bi vidjeli smanjenje stresa
-sjedite, stojte ili ležite na travi, u pijesku ili na betonu. Sve su to površine iz kojih vaše tijelo može crpiti Zemljinu energiju. Drvo, tepih i asfalt nažalost ne prenose energiju.
-kada vam se dogodi stresna situacija ili se osjećate loše, pokušajte se usredotočiti na iscjeljujuću moć Zemlje, te prikupljanju energije.

Provodeći što češće ideje ovog trenda, možemo se napokon odvojiti i od ekrana za kojih smo svi svakodnevno zalijepljeni. Kada hodamo bosi , slobodni elektroni prodiru u tijelo, a ti su elektroni najveći antioksidansi prirode koji pomažu neutralizirati prodor slobodnih radikala koje mogu uzrokovati upale i bolesti u tijelu.
Znanstvenici tvrde da ćemo se provodeći Earthing osjećati smirenije i opuštenije te da će nam se definitivno popraviti cirkulacija i san.

Gwyneth Paltrow se slaže da je ovo trend kojem trebamo pridodati pozornost, pa tko smo mi onda da proturječimo ?