Svi pričaju o NAD+ boosterima, novom eliksiru mladosti koji Hollywood obožava

“Uzimat ću NAD+ čitav život i nikad neću ostarjeti”, rečenica je koju je Hailey Bieber rekla i time osigurala tom novom eliksiru mladosti globalnu popularnost. Pa što su zapravo NAD+ suplementi uz pomoć kojih možemo ostati vječno mladi?

Sigurni smo da ste barem jednom na svojem TikToku pogledali video u kojem oni koju su ga isprobali tvrde da uzimanje dodataka prehrani s NAD-om ili spojevima koji pojačavaju NAD može usporiti ili čak preokrenuti starenje, što može poboljšati opće stanje metabolizma, kognitivne sposobnosti i zdravlje kože. Nazivaju ga i “fontanom mladosti”, postao je obavezan u rutini wellness influencera i holivudskih zvijezda, a mnogi se kunu u infuzije NAD+ zbog koji se osjećaju i izgledaju mladoliko, što je dulje moguće.

@cindycrawford

NAD+ – nikotinamid adenin nukleotid je molekula koja se nalazi u svakoj stanici u našem tijelu, a zaslužna je za obnovu stanica i stvaranje energije u njima. Sintetizirana iz tri oblika vitamina B3, NAD+ potiče mnoge biokemijske reackije, pogotovo one vezane za zdravlje stanica, pa su neka istraživanja otkrila da veća količina NAD-a može usporiti starenje i pomoći u popravku DNA što je bitno kod sprječavanja bolesti povezanih sa starenjem.

Iako ga imamo u tijelu, količina NAD s godinama pada – kad navršimo 40. godinu života količina padne na 50 posto –  pa ne čudi zato da su se mnoge zvijezde poput Kendall Jenner, Hailey Bieber, Jennifer Aniston, Cindy Crawford, Gwyneth Paltrow i drugih odlučile za redovite infuzije NAD-jem.

@haileybieber

S obzirom na to da razina NAD-a prirodno pada s godinama, znanstvenici su postavili hipotezu da bi suplementi koji sadrže tu molekulu mogli poboljšati simptome stanja povezanih sa starenjem i poremećaja metabolizma, potaknuti oporavak mišića i još mnogo toga. Tako se među potencijalne benefite NAD suplemenata ubrajaju i usporavanje pojavljivanja znakova starenja, poboljšanje kognitivne funkcije, smanjenje preranog starenja kože i poticanje zdravlja metabolizma. Oni koji su koriste NAD+ govore o tome kako imaju više energije, bolje spavaju, bolje su raspoloženi i fokusiraniju su, no brojni se benefiti tih suplemenata još istražuju. Isto tako, djeluju i na obnovu stanica kože zbog kojih mnogi vide blistavost kože kao jedan od pluseva.

Za NAD+ se tvrdi da vraća vrijeme unatrag i usporava proces starenja, pa se tako počeo pojavljivati i u anti-age kozmetici, te kapsulama i prašku za kućnu upotrebu što ga čini dostupnim i onima koji se potencijalno boje igle ili žele isprobati djeluje li uopće prije nego se odluče na infuzije NAD-a.

Pinterest

Starenje je jedan od najvećih strahova u Hollywoodu, no nije potvrđeno čini li NAD+ izgled mladenačkim, a dok se ne provede još znastvenih istraživanja koje će potvrditi blagotovorne učinke NAD-a, dobro se naspavajte, krećite se i jedite hranu bogatu vitaminom B3 – koje prirodno podižu razinu NAD+ u organizmu. Naime, svi imamo NAD u tijelu, a bez suplemenata ga možemo prirodno povećati kroz redovitu tjelovježbu, dovoljno sna i konzumiranja namirnica poput puretine, kupusa, krastavca i soje.