Mnogima je kava jedino što ujutro konzumiraju. Ok, svakako ne zagovaramo da preskačete doručak, no za sve one koji se nikako ne mogu natjerati pojesti nešto zdravo u prvom djelu dana, pronašli smo rješenje.

Kava s putrom postala je pravi hit među zvijezdama te se sve više kao trend širi svijetom. Stvar je u tome što ovaj ukusni napitak dostojno zamjenjuje obrok, kako radi osjećaja sitosti, tako i radi zdravih masnoća koje su potrebne organizmu, a kava s putrom ih ima.

kava

Masnoće iz putra usporavaju razgradnju kofeina u našem tijelu pa je stoga ovaj napitak dobar i za mršavljenje jer vam daje mnogo energije u malom obroku, tvrdi poznata njujorška nutricionistica Amy Shapiro.

Iako je ovaj čudotvorni napitak vrlo zdrav, ne preporučujemo da zamijeni svaki vaš obrok u danu jer su tijelu potrebne različite namirnice i vitamini. No, ako i vi spadate među kavopije, umjesto regularne jutarnje kave, popijte jednu ovakvu te slobodno preskočite doručak, a rezultat ne bi trebao izostati.

MagMe Tip: Želite li dodati još jednu zdravu namirnicu te malo zasladiti kavu, možete se poslužiti kokosovim uljem.