Manjak vremena nikad nije izlika za preskakanje obroka jer je to, prema nutricionistima, jedna od najlošijih navika koje možete imati. A među obrocima je najvažniji doručak jer vas na početku napuni nutrijentima koji su vam potrebni za “preživljavanje” svih obaveza i da boost energije kako biste se uspješno othrvali sa svim izazovima dana. No, ako volite spavati ili sve radite u zadnji čas pa vam jutro protječe u jurnjavi na posao, a zdravlje u tom trenutku stavljate “sa strane”, doručak je prva stvar koja će ispasti s liste prioriteta.
Istraživanja su pokazala da oni koji jedu doručak imaju više minerala i vitamina u organizmu. Benefiti doručka su mnogobrojni, poput održavanja ravnoteže šećera u krvi, stimulacije mozga, boljeg apetita i uravnoteženijeg metabolizma te poboljšanja fokusa i koncentracije, no sasvim je razumljivo da jednostavno nekad ne stignete izdvojiti vrijeme za doručak, čak i ako to želite. No, zato postoje brojne alternative doručku i zdravi snackovi koji vas mogu napuniti energijom i dati vašem tijelu sve što je potrebno kako bi normalno funkcioniralo do obroka, a koje možete ponijeti i za kasnije, ako ujutro baš ništa ne stignete. Mi smo za vas pronašli jednu takvu odličnu opciju.
Odlična opcija za zdravi jutarnji snack mogu biti funkcionalni ili voćni pirei bez dodanih šećera koji su puni hranjivih sastojaka i držat će vas podalje od nezdrave hrane i grickalica sve do ručka, iako naoko ne djeluju kao “konkretan” obrok, već su zdrava užina u pokretu.
Voćni i funkcionalni pirei spakirani su u pouch u savršeno odmjerenoj dozi i odličan su odabir za one koji nikad nemaju vremena, a žele njegovati zdrave navike. Nutrino Lab pirei super su opcija on-the-go, jer su jednostavni za konzumiranje bilo kad i bilo gdje, a pružit će vašem tijelu sve što vam je potrebno za normalno funkcioniranje. Jedna od najvećih prednosti je praktičnost pakiranja zbog kojeg se mogu konzumirati kad god ulovite vremena za užinu – bilo da je to ujutro, na putu prema poslu, kad stignete u ured, u popodnevnim satima, poslije treninga…
Nutrino Lab Wake Up Snack
Kao što smo ranije naveli, vitamini su važni za zdravo funkcioniranje organizama, a u tijelo ih možemo unijeti hranom i snackovima koji su pravi dokaz toga da zdrava prehrana ne zahtijeva puno pripreme. Vitamini dobiveni iz voća i povrća ojačat će imunosni sustav, međusobno pojačati djelovanje te zaštititi tijelo od umora i prehlade.
View this post on Instagram
Jedna od najzaslužnijih namirnica za normalno funkcioniranje imunosnog sustava je mrkva, pa je upravo zato upravo ona čest odabir za hranjivi voćni smoothie ili pire. Dan možete započeti zdravo, čak i ako ste zaspali te u roku od pola sata morate biti na poslovnom sastanku. Tu u priču ulazi Wake Up Snack u kojem se se, uz mrkvu, nalaze i jabuka, naranča i đumbir. Citrusi i đumbir razbudit će vas instantno, čak i da ste zaista u posljednji trenutak uhvatili ovaj funkcionalni snack u pouchu i ubacili ga u torbu.
Nutrino Lab Power Snack
Ako ste se probudili umorni, vjerujemo da je kava prva stvar koja vam je na pameti. No, i voće može biti pravi izbor za punjenje baterija, pogotovo ako ne zahtijeva nikakvu pripremu već je spremno za konzumiranje u praktičnom pouchu. Funkcionalan pire Power Snack od jabuke, maline, jagode i cikle je 100 posto prirodni snack koji možete konzumirati u bilo kojoj prilici, od jutra do večeri, bez grižnje savjesti.
View this post on Instagram
Kombinacija jagoda, koje su bogate vitaminima i antioksidansima, s drugim voćem čine ovo niskokaloričnim snackom koji vam može dati potreban boost energije za sve što vas još očekuje u danu.
Nutrino Lab Fruit Snack
Maline su, kao i jagode, bogate antioksidansima i vitaminom C, a idealan su odabir za jutarnji obrok i sigurni smo da ste ih često vidjeli kao dodatak zobenim kašama na svojim društvenim mrežama. Ako nemate vremena za pripremu zobene kaše ili sličnog doručka koji će uključivati voće, a želite ga konzumirati, neka odabir padne na Fruit Snack. Voće je jedini sastojak ovog snacka bez konzervansa, aditiva, boja i dodatnog šećera, a njegov jedinstven okus čine maline, jabuke, breskve i jagode. Crveno bobičasto voće slovi za jedno od najzdravijih, pa biste ga u bilo kakvom obliku trebali uvrstiti u svoj dan, a u ovom 100-posto prirodnom snacku možete pronaći svoju dozu.
View this post on Instagram
Zdravlje je prioritet i u ubrzanom tempu života, a ovo su on-the-go užine koje možete ubaciti u torbicu i ponijeti sa sobom da biste ih konzumirali u trenucima kada se pojave osjećaji umora ili gladi, umjesto da posegnete za nekom nezdravom opcijom.
Fotografije: PR, Instagram
