U užurbanom lifestyleu Daria Darmaniyan pokrenula je platformu koja wellbeing stavlja na prvo mjesto. Evo što nam je otkrila!
U svijetu u kojem je sve užurbano i u kojem se često gubi unutarnji ritam, rijetki su oni koji uspiju takvom životnom stilu pobjeći te stvoriti prostor u kojemu se mogu istinski povezati sa sobom, ali i s drugima koji cijene iste stvari kao i oni. Jedna od njih je i uspješna poslovna žena, konzultantica u kreativnoj strategiji i PR-u za klijente iz umjetnosti i dizajna s međunarodnom karijerom i joga instruktorica Daria Darmaniyan.
Svojoj listi uspjeha Darmaniyan dodaje i činjenicu da je osnivačica ALIVE platforme, posvećene pokretu u sklopu koje svoja wellbeing znanja i prakse širi na sve one koji su spremni učiti više o tome i osjećati se više “živima”. Tako uspješno kreira vjernu zajednicu ljudi sa svih strana svijeta koji s njom putuju na retreatove kojima je krajnji cilj opuštanje, otkrivanje novih iskustava, međusobno povezivanje, ali i unutarnja i fizička promjena.
U razgovoru s Darmaniyan otkrili smo sve o njezinom putu, platformi koju je izgradila, o tome kako je povezala ljude na retreatovima te što za nju znači wellbeing.
MagMe: Od našeg zadnjeg razgovora prošle su gotovo dvije godine i tvoj se projekt u međuvremenu značajno razvio. Kako bi opisala taj put i što se u tebi najviše promijenilo od tad?
Daria Darmaniyan: Ove godine sam lansirala ALIVE, koji je moj brend i platforma, a cijeli slogan – “We move to feel, we move to feel alive” – je veliki dio toga što ja zapravo živim. Rekla bih da je to platforma koja je posvećena osnaživanju pokreta, imerzivnim retreatovima i inspirativnoj zajednici. Osim joge, nudim i meditaciju, vježbe disanje, kontrast terapiju – što je kombinacija saune i ledene kupke, čega se ljudi često boje, ali pruža fenomenalan osjećaj.
Mislim da je ALIVE poseban jer nudi mjesto na kojem se ljudi osjećaju kao da ih se čuje, da ih se vidi, da se u njih vjeruje i tako se stvara zajednica. To je centar i za networking, prijateljstva i za one koji, kako često kažem, imaju mentalitet sportaša – koji su stvarno snažni, hrabri i spremni prerasti svoje izmišljene granice. Također sam lansirala i svoj lifestyle brend u sklopu kojeg se nalaze hoodieji, tote torbice i bočice za vodu koji su u potpunosti ekološki održivi. Jako mi je bitno da sve što nudim bude visoke kvalitete.
MagMe: Kako si sve započela, što te zapravo potaknulo da wellbeing učiniš središnjim dijelom svojeg života i karijere?
DD: Sport je bio dio moje svakodnevice od djetinjstva. Jednostavno, to mi je potrebno za energiju, kako bi se osjećala zdravom i kao da sam “doma” u svojem tijelu. Ali taj neki prijelaz u wellbeing, u jogu, disanje, meditaciju, to je krenulo sve u ranim dvadesetima zato što sam radila za međunarodnu agenciju za komunikaciju u suvremenoj umjetnosti, dizajnu i luksuzu te sam radila u tri vremenske zone. Jednostavno, svi klijenti su bili između Sjedinjenih Američkih Država, Europe i Azije. Koliko god je to fantastično, toliko je značilo da nemam normirano vrijeme. I na kraju to utječe na zdravlje – izmoren si, anksiozan i možda imaš napad panike ponekad, samo zato što jednostavno ne znaš gdje ti je dan, a gdje ti je noć.
Tad sam se borila i s ozbiljnom ozljedom leđa zbog koje nisam mogla hodati mjesec i pol, a preporučeno mi je i da tri godine ne radim nikakve cardio vježbe. Tako da se joga nudila kad jedini odgovor. I onda kad sam probala i kad sam našla učitelja koji me motivira, koji pokazuje da je joga zapravo iznimno rigorozna te da može biti zahtjevna, motivirajuća i izgraditi prekrasno tijelo i um.
Tad sam shvatila da zapravo to sve jako doprinosi jedno drugome.
MagMe: Danas je wellbeing postao nova riječ koja se često koristi, ali svatko je doživljava drukčije. Kako ti definiraš wellbeing?
DD: Čini mi se da rituali, navike koje imamo, disciplina koja je bitna za wellbeing – sve je to jedino uspješno ako doprinosi tvojem životu. U smislu da možeš živjeti svoj život tako da onda to projektiraš – u posao, u energiju oko projekata, u svoju obitelj, u odnose s prijateljima, u sebe… Ako je to nešto što postaje opet perfekcionizam, natjecanje, usporedba, onda zapravo oduzimaš od sebe, pretjeruješ, umjesto da si daješ više slobode. I druga stvar za mene je stvarno živjeti tako da se otvaraš novim prilikama – bilo s ljudima, bilo s iskustvima. Po meni to je wellbeing.
MagMe: Tvoje retreatove i radionice mnogi opisuju kao transformacijsko iskustvo, ne samo “vikend bijeg”. Što misliš da ljude toliko privlači tome i zašto im to danas toliko treba?
DD: Mislim da istinski svatko od nas želi da se netko za njega pobrine. Pogotovo kad smo odrasli, jer to postaje trenutak u kojem to više nije ugodno tražiti jer sve možemo sami. I naravno da možemo.
Ali ono što ja njima nudim je da ne moraju brinuti ni o čemu, nego da sam ja tamo da vjerujem u njih, da im pokažem da su puno snažniji nego što misle, i mentalno i fizički.
Svaku lokaciju na koju ih dovedem, provjerim. Svaki obrok koji nudim, na jelovniku je koji sam kreirala zajedno s kuharom. Svaka playlista je drugačija, svaka praksa je drugačija… Volim kad se ljudi osjećaju kao doma. To su ljudi koji su iz svih smjerova života i karijera te su tamo su razgovori bez filtera – o svemu se može pričati otvoreno. Ljudi su autentični, mogu naći prijatelje – zapravo zato što su toliko opušteni i nemaju taj osjećaj kontrole, nego su je otpustili.
MagMe: Koje su tri najvažnije promjene koje vidiš kod polaznika nakon retreatova?
DD: Ono što sam primijetila da se prvo mijenja je vjera u sebe i otvorenost prema novome. Drugo, rekla bi da su hrabriji u smislu da su spremni posvetiti više vremena radeći na sebi. Jer shvaćaju da, ako se pobrinu za sebe, imaju više za dati. Treće, što sam iz osobnog iskustva shvatila kad sam ja bila na retreatu, a to je da se često dvoumiš oko nekih stvari, no jednom kad imaš taj vikend ili taj tjedan i kad se o svemu priča i imaš mira te možeš malo pisati ili prakticirati meditaciju, mislim da onda lakše poduzmeš nešto oko onoga što te trenutačno muči. Hrabriji si donijeti neku odluku i shvatiti da svi griješimo, ali grozno je biti u nekom tom konstantnom statičnom stanju u kojem nisi siguran. Bolje je nešto probati i napraviti.
MagMe: Rasprodala si svoja posljednja četiri retreata, a najavila još dva nova – što misliš da je tajna njihova uspjeha?
DD: Možda jednostavno moja ljubav prema tome. Ono što radim je nešto u što toliko vjerujem i volim i tamo je sigurnost jer stvarno znam da je ono što stvaram posebno. Mogu dati primjer da su ove godine u Hrvatskoj na jednom retreatu za istim stolom bili Rusi, Ukrajinci, Azerbajdžanci, Armenci, Englezi, Amerikanci, Iranci… Pripadnici svih država koje trenutačno zapravo nisu u dobrim odnosima, da ne ulazimo detalje, a zapravo tamo koegzistiraju u prijateljstvu i razumijevanju. I da, mislim da je to jako posebno.
Shvatiš da si sličan s nekim, a opet imaš pravo biti autentičan.
Sjećam se osjećaja koji sam imala kad sam se prvi put preselila u London – uz samostalnost dolazi usamljenost. I onda kad si usamljen, osjećaš se kao da ne možeš pripadati. Dok se na retreatu autentičnost slavi, možda ponekad s malo humora, ali se slavi.
MagMe: S obzirom na tvoj tempo i više projekata, kako izgleda tvoj wellbeing dan – imaš li neke rutine kojih se držiš?
DD: Dosta je jednostavno, svaki dan je drugačiji, ali ima nekih stvari kojih se uvijek držim, a to je prvenstveno pokret. Uvijek treniram jer mi to pročisti um. Volim prijeći neku prepreku koja je malo teža jer sam onda stvarno puna dopamina, serotonina i svih drugih hormona koje trebam. Zdrava prehrana je iznimno bitna jer se tako osjećam mirno i zdravo u svojem tijelu. I uvijek mi je bitno imati nešto u danu čemu se veselim. Bilo da je to 15 minuta s prijateljicom na pozivu, čitanje knjige, odlazak u šetnju ili na koncert. Svaki dan nalazim nešto čemu se veselim. I svako jutro započinjem s hladnim tušem i bez mobitela prvih pola sata, uvijek.
MagMe: Imaš background u kreativnoj industriji, radila si kao konzultantica, koliko je to iskustvo pomoglo da danas gradiš svoj brend u wellbeing svijetu?
DD: Ja još uvijek konzultiram neke projekte oko kojih sam stvarno strastvena u kreativnoj industriji jer obožavam umjetnost i dizajn. Još uvijek sam dio platforme NOMAD s curama iz Hrvatske i mislim da je činjenica da smo stvorili prvi ured za suvremenu hrvatsku umjetnost, stvarno fantastična stvar za našu scenu.
Prva stvar je način na koji danas razgovaram s klijentima, kako stvaram newsletter ili se obraćam na društvenim mrežama, to je baza koju imam iz rada u agenciji. Druga stvar je strateško planiranje, stvarno trebam puno razmišljati o logistici. A kao treću stvar bi rekla posvećenost detaljima.
Jako mi je bitno da svaki gost koji dođe na retreat dobije pismo napisano mojom rukom – da to nije neki ChatGPT tekst, nego je možda interna šala, priča s pomoću koje želim produbiti naš razgovor…
Možda je to miris – svaki moj retreat ima drugi miris. Svaki moj sat u Londonu ili u Hrvatskoj ima sasvim drugu playlistu, sasvim drugu praksu i to su neki detalje koji su mi stvarno bitni.
MagMe: Imaš međunarodnu publiku i živiš između nekoliko zemalja, vidiš li razliku u načinu na koji ljudi pristupaju wellbeingu u Hrvatskoj, u odnosu na druge države?
DD: Zagreb je dosta manji od Londona, što znači da se manje vremena troši na transport, puno je lakše i spontanije dogovoriti se s ljudima i provoditi vrijeme s onima do kojih ti je stalo. U Hrvatskoj nisi usamljen. Također, više je sunca, a i bliže si moru, bliže si planinama… Po meni su to te neke osnovne stvari koje ponekad u Zagrebu zaboravimo, odnosno uzmemo zdravo za gotovo. Jer to je ovdje wellbeing, a veliki grad zahtijeva puno više transporta, puno više dogovora te manje vremena.
MagMe: Što možemo očekivati dalje od tebe i ALIVE platforme? Postoji li neka nova ideja, možda širenje koncepta ili suradnje?
DD: Rekla bih da će se ALIVE definitivno širiti. Smatram da treba uvijek probati. Čekaju me novi retreatovi, to se zna. U Hrvatskoj su u svibnju i lipnju sljedeće godine na različitim lokacijama na otoku Braču. U razgovoru sam da budu i u Italiji na nekoliko lokacija, u Pugliji. Čekaju me jako zanimljive suradnje, partnerstva s brendovima i s individualcima u Hrvatskoj i u inozemstvu. Prije nekoliko dana održala sam event u Ministry of Soundu, a u tijeku su posljednje pripreme za “Christmas Yoga Theatre”, event u suradnji s brendom Materia u Hrvatskom narodnom kazalištu u Zagrebu. I tko zna, još neke stvari su zasad u ranom početku, ali definitivno uvijek gledam naprijed.
MagMe: Kad bi mogla savjetom pomoći ženama koje se osjećaju preopterećeno i izgubljeno u svakodnevici, što bi im poručila?
DD: Imam zapravo dva savjeta. Prvi je: nježno prema sebi.
Zato što smo toliko često kritične prema sebi i toliko očekujemo od sebe, a malo se slavimo.
Zapravo, uvijek će postojati ljudi koji te neće voljeti niti poštovati, ali to je normalno. A drugi savjet, koji je malo kontradiktoran prvom, glasi – uvijek hrabro i naprijed. Jer po meni, iz mojeg iskustva, gore je biti nesretan u nečemu što znaš, nego biti sretan u neznanju. Jer tko zna što te čeka? Možda te čeka puno svjetlija budućnost, puno svjetliji projekt, puno zanimljiviji ljudi…
MagMe: I za kraj, što za tebe danas znači biti “alive”?
DD: Stvarno je dar biti živ. Po meni je to veliki dar koji isto često uzmemo zdravo za gotovo. Biti “alive” za mene znači nikada ne skrivati tu vatru u sebi. Zato što ta vatra treba gorjeti i trebaš pronaći sve moguće načine da tu žeđ za životom nikad ne izgubiš – najiskrenije.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije i video: Vigor Klaić