Početak godine savršeno je vrijeme za uvođenje novih rutina, a jedna od njih može biti vježbanje! Pri tome se ne morate učlaniti u teretanu nego i vježbanje kod kuće može polučiti impresivne...
2 min read
Blagdani su iza nas, što znači da je iza nas i razdoblje raskošnih obroka, kolača i zasluženog opuštanja. No, sad je pravi trenutak da se posvetimo sebi i svom zdravlju. Bez obzira...
4 min read
Nemam vremena - najčešća je isprika koju koristimo ili čujemo kada je riječ o odlasku u teretanu ili na grupne treninge. I doista, raspored nam je ponekad takav da ne stignemo ni...
3 min read
