Što novim mamama doista treba u prvim tjednima nakon poroda?

Mjesecima se sve vrti oko jednog važnog pitanja: hoće li beba imati sve što joj je potrebno? No, postoji još jedno pitanje koje postavljamo mnogo rjeđe. Tko priprema mamu? Tko je priprema za fizički oporavak, neprospavane noći, duge podoje, emocionalnu intenzivnost prvih tjedana i stvarnost u kojoj istodobno upoznaje svoju bebu, ali i potpuno novu verziju sebe? Jer postporođajno razdoblje nije samo početak bebina života. To je i početak potpuno novog života za mamu.

Nakon poroda sva se pažnja usmjerava na bebu

Kada beba stigne, gotovo svaki razgovor započinje na isti način. Kako je beba? Spava li? Jede li dovoljno? Dobiva li na težini? To su brižna i važna pitanja. Ipak, mnogo rjeđe netko zastane, pogleda mamu i pita je kako je ona, je li danas nešto pojela, je li popila dovoljno vode ili kada je posljednji put imala deset mirnih minuta samo za sebe.

Negdje između podoja, presvlačenja, posjeta, liječničkih pregleda i noći bez sna, mama može polako postati sporedan lik u vlastitoj priči. Njezino se tijelo još uvijek oporavlja, dok ona istodobno hrani, nosi, tješi, uči i prilagođava se svakodnevici koja joj možda djeluje potpuno nepoznato. A unatoč svemu tome, često se očekuje da jednostavno nastavi dalje.

Zdrava beba je važna, ali važna je i mama

Dolazak zdrave bebe nešto je nevjerojatno. No beba nije jedina koja je prošla kroz veliku fizičku i emocionalnu promjenu. Mamino je tijelo mjesecima stvaralo novi život. Stvorilo je kosti, mozak, živčani sustav, srce koje kuca i pluća koja dišu. Nakon toga slijede porod, oporavak i, za mnoge žene, dojenje ili izdajanje – još jedno intenzivno razdoblje koje svakoga dana traži vrijeme, energiju, strpljenje i prisutnost.

Unatoč svemu što je njihovo tijelo napravilo i još uvijek radi, mnoge mame osjećaju da bi već trebale više. Brže se oporaviti, bolje se snalaziti, biti sretnije, ponovno izgledati kao prije i imati sve pod kontrolom. Ali majčinstvo ne bi trebalo značiti da žena mora nestati. Ne mora sebe staviti na posljednje mjesto kako bi dokazala koliko voli svoje dijete. Zaslužuje brigu ne samo zato što njezino stanje utječe na bebu, nego zato što je i ona važna.

Briga o sebi u stvarnom postporođajnom životu

U teoriji se novim mamama govori da trebaju odmarati, kvalitetno se hraniti i prihvatiti pomoć. U stvarnosti doručak ponekad dođe tek u podne, ručak se pojede stojeći, a čaša vode ostane netaknuta uz krevet jer je upravo počeo još jedan podoj. Briga o sebi u prvim mjesecima majčinstva najčešće ne izgleda kao dugo kupanje, tiho jutro ili slobodno poslijepodne. Ponekad je mnogo jednostavnija: nešto hranjivo nadohvat ruke, boca vode pokraj mjesta na kojem mama najčešće doji, obrok koji je pripremio netko drugi ili deset minuta u kojima ne mora donijeti još jednu odluku.

Ponekad briga izgleda i kao netko tko će uzeti bebu dovoljno dugo da mama može pojesti obrok objema rukama. To nisu luksuzi. To su mali, praktični oblici podrške osobi koja u tom razdoblju nosi iznimno mnogo.

Možda se trebamo pripremati i za mamu

Pripremamo dječju sobu, pakiramo torbu za rodilište, peremo prvu bebinu odjeću i istražujemo svaki proizvod koji bi bebi mogao zatrebati. Možda bismo se s jednakom pažnjom trebali pripremiti i za mamu. To mogu biti jednostavni obroci u zamrzivaču, hranjivi zalogaji koje može pojesti jednom rukom, praktična pomoć, vrijeme za oporavak i osoba koju može nazvati kada joj postane previše.

Još je važniji podsjetnik da njezine potrebe nisu prestale biti važne onog trenutka kada je stigla beba. Ne briga o mami tek nakon svih ostalih, nego briga o mami zajedno sa svima ostalima.

Upravo zato je nastao Milkimami

Milkimami nije nastao u uredu ni na poslovnom sastanku. Nastao je iz osobnog iskustva jedne mame. Kada je gotovo ostala bez mlijeka, osnivačica brenda Milkimami, Petra, počela je tražiti praktične načine kako podržati svoje tijelo tijekom dojenja. Zajedno sa svojom mamom istraživala je sastojke koje žene tradicionalno koriste tijekom dojenja te počela razvijati prve recepte.

Ono što je u početku bilo namijenjeno jednoj mami ubrzo su isprobale prijateljice i druge dojilje. Njihove reakcije pokazale su nešto važno: mamama nisu potrebni samo proizvodi. Potreban im je osjećaj da ih netko vidi, razumije i da misli i na njih. Iz te je potrebe počeo rasti Milkimami.

Danas brend stvaraju mame koje dobro poznaju stvarnost postporođajnog razdoblja – ne onu savršeno uređenu, nego stvarnu. Duge podoje, hladnu kavu, zaboravljene obroke, iznenadnu glad usred noći i dane u kojima mama ima samo jednu slobodnu ruku za sve ostalo. Milkimami ručno izrađuje laktacijske kekse i granolu, kao i mješavine za pripremu svježih keksa kod kuće. Proizvodi nastaju u malim serijama, od pažljivo odabranih sastojaka i bez konzervansa.

Stvoreni su kako bi ih mama mogla lako imati pri ruci i jednostavno uključiti u svoj dan, posebno u razdoblju kada joj nedostaje vremena, energije i prostora za sebe. Ne kao čudesno rješenje i ne kao još jedno očekivanje koje mora ispuniti, nego kao mali i praktični oblik podrške.

Više od hrane

Milkimami nikada nije bio samo priča o keksima i granoli. Važna je i poruka koja stoji iza njih: mama zaslužuje jesti prije nego što se potpuno iscrpi, zaslužuje podršku prije nego što dođe do svojih granica i zaslužuje da je netko pita kako je ona – ne samo kako je beba. Zato, dok biraš kolica, pakiraš torbu za rodilište i pripremaš sve za svoju bebu, pripremi nešto i za sebe. Nešto što možeš jednostavno pojesti, osobu koju možeš nazvati i malo više pomoći nego što misliš da će ti trebati.

I dok brojiš sve svoje blagoslove, ne zaboravi ubrojiti i sebe. Jer bebe nisu jedine kojima su potrebne nježnost, hrana i briga. Otkrij Milkimami laktacijske kekse, granolu i mješavine za pripremu keksa – proizvode koje su stvorile mame za stvarne dane dojenja i postporođajnog razdoblja.

Milkimami i MagMe Moms Club

Milkimami je jedan od onih brendova koji se prirodno uklapaju u filozofiju MagMe Moms Cluba. Dijelimo uvjerenje da trudnoća i majčinstvo nisu samo priča o bebi, već i o dobrobiti žene koja prolazi kroz jednu od najvećih životnih promjena. Upravo zato posebno cijenimo njihov fokus na stvarnim potrebama mama i proizvodima nastalima iz osobnog iskustva. Naša zajednica već je imala priliku upoznati Milkimami na ovogodišnjem Moms Club eventu, a vjerujemo da će se u njihovoj priči prepoznati mnoge naše čitateljice.

 

* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.

Fotografije: Milkimami, Martina Movrić