Body & Soul Sunday – Sve je u stavu

Najglasniji glas onaj je iznutra. Naša vlastita samokritičnost na nas ima najveći utjecaj. Prednost toga jest da naš unutarnji glas može djelovati nama u korist. Ipak, događa se i suprotno. Sami sebi ponekad šaljemo negativne poruke koje imaju snažan utjecaj na naš život. Ljudski um je poput računala. Možemo ga programirati na pozitivno ili negativno. A mi smo ti koji imamo kontrolu nad time što ćemo programirati. Jesmo li oni ljudi koji sami sebe kritiziraju i ne daju si dovoljno povjerenja u uspjeh? Ili smo ljudi koji kontroliraju svoj stav i potiču se na pozitivno razmišljanje? Ne kaže se bez razloga da je sve u stavu. Jer mnogo toga uistinu jest.

Pozitivne afirmacije

Snaga riječi je velika. Svakodnevno izgovaranje pozitivnih afirmacija dokazano utječe na naše misli. Potiče pozitivno psihičko stanje i bolje raspoloženje. Kratke i jasne rečenice pune moći, vjere i uvjerenja reprogramiraju naš um i čine nas pozitivnijima. Prednost ove metode jest što se može koristiti bilo kada i bilo gdje. Započnite s ovom pozitivnom praksom već danas. Napišite nekoliko rečenica koje vas opuštaju i potiču da budete bolji. I ponavljajte ih koliko god je potrebno.

Pozitivni pozdrav

Koliko puta vam se dogodi da na pitanje ‘kako si?’ odgovarate negativno? Nekima je to i navika. Čak i kada su dobro, naučeni su odgovarati negativno. Kakav je vaš dojam o ljudima koji na to pitanje odgovaraju sa ‘super sam!’?. Uvijek je ljepše čuti takav odgovor jer je zarazan. Kada netko nastupi s takvim stavom, taj se stav širi i na ostale u blizini. Je li ta osoba uistinu super, nije ni važno. Ta je osoba sama sebe uvjerila u to da je sve u redu i njen odgovor je odraz njenog pozitivnog stava. Istrenirajte se da, čak i kada je teško, odgovorite da ste dobro. I promatrajte koliko utječe na vaše raspoloženje.

Njegujte entuzijazam

Kada smo entuzijastični, puni smo energije. Pozitivna energija sve čini lakšim i nekako je jednostavnije biti dobro kada imamo pozitivan stav. Činite ono što vas raduje i uzbuđuje jer takve stvari u vama bude entuzijazam. Kada ste entuzijastični, učinite što možete da u tom stanju ostanete što duže. Njegujte entuzijazam jer u vama budi pozitivnost i stav s kojim je sve moguće.

Promijenite stav

Vježbajte kontrolirati svoje misli. Vaša reakcija na događaje stvara vaš stav. Na vama je hoće li on biti pozitivan ili negativan. Osvijestite kako reagirate i istrenirajte se da vaša reakcija bude pozitivna. U početku, ako treba, i na silu. S vremenom će pozitivan stav doći prirodnije.