Body & Soul Sunday – Ne uspoređujte se s drugima

Od rođenja se uspoređujemo s drugima. U ranoj dobi tako učimo i razvijamo se. Svi smo barem jednom u djetinjstvu bili uspoređeni s drugom djecom – ‘vidi kako se on lijepo ponaša… ili – zašto ne možeš biti kao ona?’ Takvi i slični komentari urežu nam se u svijest i ostaju s nama i u odrasloj dobi. Ipak, kao odraslima nam se govori da je uspoređivanje s drugima gubitak vremena. Ne samo da nema nikakvog smisla već nam čini loše. Koliko je lako izbaciti iz svakodnevne prakse uspoređivanje s drugima koje smo usvojili još kao djeca? Nije najlakše na svijetu. Uspoređivanje s prijateljima, kolegama, praćenje na društvenim mrežama… Svaki dan ispunjen je prilikama da se uspoređujemo s nekim i radi toga osjećamo loše. Zašto i kako prestati s ovom lošom navikom?

Nema smisla

Kada se uspoređujemo s nekim drugim možemo se osjećati ili manje vrijednima ili više vrijednima od nekog. U oba slučaja smo u krivu. Kada se uspoređujemo s drugima zapravo vrijeđamo sami sebe.
Pauza od socijalnih mreža
Napravite pauzu od socijalnih mreža. Slika sebe koju prikazujemo uglavnom nije realna. Tako nije ni tuđa. Socijalne mreže stvaraju iluziju da su drugi najljepši, najpametniji i najuspješniji. Vjerujte – nisu! Jednaki su kao i vi i žive normalne živote.

Uspoređujte se sa sobom

Jedina osoba s kojom se treba uspoređivati jest sami sa sobom. Cilj je da smo danas bolja osoba od one koja smo bili jučer. Takvo uspoređivanje već ima smisla.

Inspiracija

Ako već pratite nekoga na socijalnim mrežama, neka to budu ljudi koji su toga vrijedni. Neka vam posluže kao inspiracija. Biti ljubomoran na nečiji uspjeh najsigurniji je način da se udaljite od vlastitog. Iskoristite tuđe uspjehe kao inspiraciju.

I za kraj…

„Comparison is the death of joy.“ Mark Twain
„Stay in your lane. Comparison kills creativity and joy.“ Brene Brown
„You alone are enough. You have nothing to prove to anybody.“ Maya Angelou
„Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.“ Albert Einstein