Body & Soul Sunday – ŽIVJETI PUNIM PLUĆIMA

Svaki dan je dar. Svakoga dana sretni smo da živimo i da imamo priliku biti ovdje sa svojim bližnjima. Nažalost, nekada uzimamo zdravo za gotovo sve što nam život nudi. Kako svaki dan maksimalno iskoristiti i proživjeti ga najbolje što možemo? Bronnie Ware, medicinska sestra iz Australije, može nam u tome pomoći. Ona je godinama njegovala ljude na samrti te nam donosi pet najčešćih stvari zbog kojih ljudi žale na kraju života. Nemojte da se dogode i vama.

Živite po svome 

Ljudi najviše žale što nisu živjeli život po svome, već su ispunjavali tuđa očekivanja. Biti iskren prema sebi i oduprijeti se tuđim utjecajima nije lako. Potrebna je velika hrabrost. Zato toliko ljudi proživi svoj život ne ispunjujući svoje snove već se zadovoljava s manjim i živi linijom manjeg otpora. Tek kada se dogodi bolest, shvatimo koliko smo bili sretni i sposobni dok smo bili zdravi. No tada je možda već prekasno za ostvarenje svojih želja.

Ne radite previše

Posao nas može potpuno okupirati i odvojiti od obitelji. Iako moramo zaraditi za život, pitanje je moramo li baš raditi toliko puno? Ako mislite da se previše dajete na svom radnom mjestu, počnite ‘dozirati’ svoj trud. Svaki dan je prilika za provođenje lijepih trenutaka sa svojim bližnjima. Iskoristite tu priliku!

Izrazite svoje osjećaje

Znamo da nije zdravo emocije držati u sebi. Kada smo sretni, ljuti, nervozni, povrijeđeni – moramo to na neki način izraziti. Razgovor, kreativnost, tjelovježba…sve su to odlični načini za izražavanje emocija. Previše toga sakupljeno u nama s godinama vodi do bolesti.

Njegujte prijateljstva

U svakodnevnim brigama i stresovima, najlakše je zanemariti svoje prijatelje. Ljudi na samrti žale za prekinutim odnosima te imaju želju obnoviti stara prijateljstva. Ljubav koju dobivamo prijateljstvom bogati naš život. Javite se starom prijatelju. Bit će vam drago.

Dozvolite si sreću

Biti sretan stvar je izbora. Sve što moramo učiniti jest dozvoliti sami sebi sreću. Ključna riječ je DOZVOLITI. Ljudi cijeli život prožive misleći da ne zaslužuju biti sretni, da nije to tako jednostavno i da je život samo niz nesreća. Takve misli dolaze iz straha od promjene. Jednom kad odaberemo sreću, strah nestaje. Koji je vaš izbor?

 

Izvor: www.bronnieware.com