Zašto je bitan rad na sebi?
Davno sam, surfajući bespućima Interneta, naišla na fotografiju na kojoj se nalazi natpis: “Najbolji projekt na kojem ćeš ikad raditi si ti”. I nekako mi je ostala u glavi, rečenica je jaka i osvještava. Puno truda ulažemo u poslove, projekte, planove i naviknuti smo razvijati sve oko sebe, a vještine koje tako stječemo mogu nam izvrsno poslužiti u razvoju samih sebe.
Negdje usput, u moru obveza, ponekad zaboravimo raditi na sebi, odnosno ono najvažnije ostavljamo za kraj. Pa odgađamo do nekog roka kad budemo imali više vremena za sebe. Što je najčešće – nikad.
Rad na sebi, odnosno razvijanje sebe kao osobe uobičajeno kod okoline prođe nezapaženo. Lakše je na drugom primijetiti novu torbicu nego novi pogled na svijet. Zato često pokušavamo unaprijediti one faktore koji prvi dolaze do izražaja, koji su najvidljiviji, no treba početi iznutra kako bismo zaista radili na sebi.
Istina je da ne možemo pobjeći od sebe te ako se ne razvijamo i ne radimo na sebi, to nas, prije ili kasnije, sustigne. Najteže je početi, potrebno je početi sebe osvještavati, razmišljati o svojim mislima, tumačiti svoje emocije. Kao što ni učenje nikad ne bi trebalo prestati, tako bi i rad na sebi trebao trajati zauvijek – s ciljem da bismo postali bolja verzija sebe.
Donosimo 12 razloga zbog kojih je rad na sebi iznimno važan, bez obzira na godine.
- Povećava svijest o sebi
Stalno analiziramo druge, a rijetko sebe. Kad započnemo s radom na sebi, najveći fokus stavljamo na svoje riječi i svoje ponašanje te tako bolje upoznajemo sebe i postajemo svjesni svega što radimo.
- Osnažuje
Kada osvijestimo svoje jake strane puno ih je lakše koristiti, rad na sebi nam pruža uvid u to što dobro radimo i kako time upravljati.
- Prevladava slabosti
Promatrajući sebe, osim osvještavanja jakih strana, primjećujemo i svoje nedostatke. Češće primjećujemo svoje nedostatke i to je sasvim normalno. Važno je slabosti vidjeti kao razvojni moment, a ne grešku. U svakoj slabosti vidjeti priliku za napredak znači – razvijati se.
- Izlazak iz zone udobnosti
Lako je cijeli život ponavljati iste obrasce ponašanja, isto kako je lako svaki dan kuhati isto jelo. No, nije zabavno, ne vodi razvoju i brzo dosadi. Ne kaže se uzalud da život počinje izlaskom iz komfor zone!
- Unapređuje mentalno zdravlje
Upoznavanjem sebe kroz rad na sebi zapravo počinjemo razumjeti svoje emocije i učimo kako se nositi s njima kroz vrijeme.
- Jača veze i odnose
Kada radimo na unapređenju sebe, automatski unapređujemo odnose sa svima oko sebe. Ključ svakog kvalitetnog odnosa je u kvaliteti ljudi koji ga čine, stoga razvoj samih sebe nužno utječe na razvoj odnosa.
- Donosimo bolje odluke
Radom na sebi ne donosimo bolje odluke kao takve već imamo više samopouzdanja u donošenju odluka te čišću glavu koja nam pomaže u donošenju odluka.
- Motivira za više
Ponekad pristajemo na kompromise, naviknemo se da je nešto čime nismo zadovoljni takvo kakvo jest pa se ni ne trudimo mijenjati. Kad jednom nešto unaprijedimo, tada možemo osjetiti snažan moment napretka i uživati u njemu toliko da ga opet jedva čekamo osjetiti. To je motivator koji nas u budućnosti pokreće za dodatni razvoj.
- Daje osjećaj smisla
Mentalno i fizičko stanje unapređuju se kako se razvijamo i samim time osjećamo smisao – vidimo širu sliku i osjećamo svoj smisao u životu i na svijetu.
- Razjašnjava
Teško je naći mentalnu jasnoću u svakodnevnoj gužvi. Kad počnemo raditi na sebi, postajemo sve autentičniji i mičemo viškove iz života. Tada se razjasne važni fokusi i nestaje sve ono nebitno.
- Uči nas učiti
Ljudi koji rade na sebi imaju iznimno pozitivan stav prema učenju. Umjesto ignorancije imamo sve veću želju znati što više i obogatiti sebe znanjem.
- Razvijamo ljubav prema sebi
Ljubav prema sebi i empatija najljepši su rezultati rada na sebi. Izgradnjom samopouzdanja osjećamo sve više poštovanja prema sebi.
A najljepše je biti zadovoljan najvažnijim projektom u svom životu, jedinom stvari koju nam nitko ne može uzeti – sobom!