@justtnic
Ovo je 10 pregleda koje bi svaka žena trebala obaviti u godini
Užurban tempo života, brojne poslovne i privatne obaveze, kao i mnoge stresne situacije mogu ostaviti danak na našem zdravlju. Upravo je zato danas možda i više nego ikad, briga o vlastitom tijelu iznimno bitna – i nešto za što se ne smijemo čekati “alarm” da bismo reagirali.
Koliko god se osjećali dobro i mislili da je sve pod kontrolom, briga o zdravlju ne smije se svesti samo na trenutke kad nešto pođe po zlu. Zato je bitno za zdravlje uvijek izdvojiti vrijeme, čak i u obavljanju mnogobrojnih uloga koje žene danas imaju.
Redoviti godišnji pregledi ključ su dugoročnog zdravlja i ljepšeg života. Preventivni pregledi danas se mogu obaviti i na jednom mjestu, primjerice u poliklinikama Affidea, a omogućavaju otkriti promjene u tijelu na vrijeme, smanjiti rizike i daju nam sigurnost da svoje tijelo držimo pod nadzorom, kako bismo u njemu mogli i uživati.
Žensko se zdravlje u današnje doba – u kojem su žene izvrsne na poslu ili u poduzetničkim vodama, a uz razvijanje karijere odgajaju djecu, brinu o domu, putuju, vježbaju, imaju različite hobije, uživaju u druženju s prijateljicama i obitelji, susreće s brojnim izazovima baš zbog intenzivnog tempa života te je ponekad, uz sve obaveze, i zanemareno. To ne bi smjelo biti tako, pa smo baš zato napravili popis 10 pregleda koje bi svaka žena trebala napraviti barem jednom godišnje, bez obzira na godine ili trenutačno zdravstveno stanje.
prim. mr. Sc. Marijana Gulin, dr.med., spec. interne medicine u Affidea poliklinici Vita u Šibeniku
“Zdravlje je naše najveće bogatstvo, a redoviti godišnji preventivni pregledi su odličan način da to bogatstvo očuvamo i održimo. Preventivni pregledi ‘investicija’ su u zdravu budućnost. Pravodobno otkrivanje poremećaja i bolesti u ‘fazi tišine’, odnosno bolesti koje još ne pokazuju simptome omogućava učinkovito liječenje kojim se može očuvati kvaliteta života. Odvajanjem jednog od 365 dana u godini za procjenu zdravstvenog stanja činite dobro sebi i svima koji vas vole i trebaju”, istaknula je prim. mr. Sc. Marijana Gulin, dr.med., spec. interne medicine u Affidea poliklinici Vita u Šibeniku.
Nemojte dopustiti da posao ili druge obaveze zauzmu mjesto ispred vašeg zdravlja, naručite se na vrijeme na sve ove preglede – riječ je samo o 10 pregleda, od kojih neke možete obaviti i u istom posjetu, u 365 dana koliko godina ima.
1. Ginekološki pregled i PAPA test
“Redoviti ginekološki pregledi su iznimno važni i trebali bi biti sastavni dio života svake žene u očuvanju reproduktivnog zdravlja. Preventivni ginekološki pregled nam pruža mogućnost rane detekcije raka vrata maternice, spolno prenosivih bolesti, problema sa plodnošću, pravovremeno otkrivanje cista ii mioma uz savjetovanje o seksualnom zdravlju, planiranju obitelji, kontracepciji i simptomima u menopauzi. Uz to, PAPA test je standardna metoda probira za rano dijagnosticiranje i pravovremeno liječenje raka vrata maternice, a smatra se najboljim testom probira za rak uopće. Isto tako, može utvrditi i prisutnost upalnih promjena te uzročnike spolno prenosivih bolesti”, ističe Indira Vukčević, dr.med., spec. ginekologije i opstetricije u Affidea poliklinici Vita u Šibeniku.
Preventivni ginekoloski pregled je temelj ženskog zdravlja i nešto što niti jedna žena ne bi trebala preskakati.
2. Kardiološka procjena
Mjerenje tlaka, razgovor o rizicima i, po potrebi, dodatni testovi pomažu otkriti moguće srčane probleme prije nego što se pojave simptomi. Ovaj je pregled posebno važan ako u obitelji postoje kardiovaskularne bolesti. No, to nije uvjet da biste ga obavili. Stres može utjecati na naš organizam na načine na koje nismo ni svjesni, pa se kardiološka procjena ne bi trebala preskočiti.
3. Ultrazvuk dojki ili mamografija
“Pregled koji bi trebao biti na listi svake žene starije od 30 godina. Ovisno o dobi žene radi se ultrazvuk ili mamografija koji omogućuju rano otkrivanje različitih promjena u tkivu dojke. Redoviti samopregled dojki je važan, ali nedovoljan, zato se obavezno jednom godišnje naručite na redoviti ultrazvuk uz mamografiju svake druge godine. Redovita kontrola ključna je za prevenciju raka dojke, najčešćeg oblika karcinoma kod žena. Riječ je o iznimno kratkom pregledu koji može spasiti život.
Ultrazvuk dojke je sigurna i neinvazivna slikovna dijagnostička metoda koja koristi zvučne valove za prikazivanje strukture tkiva dojke otkrivajući pri tome promjene u dojkama kao što su ciste, tumori ili abnormalne promjene, a koristi se u ranoj dijagnostici i praćenju promjena u dojkama što može biti ključno za liječenje i bolje ishode kod bolesti dojke.
S druge strane, mamografija je radiološka pretraga koja koristi male doze ionizirajućeg zračenja za prikaz tkiva dojki, a može otkriti razne promjene u tkivu dojki kao što su tumori koji nisu opipljivi, kalcifikate koji mogu biti znak raka i druge abnormalne nalaze. Prva mamografija se obično preporučuje ženama u dobi od 40 godina, a radi se svake dvije godine”, kaže Indira Vukčević, dr.med. spec. ginekologije i opstetricije.
Važno je za napomenuti i da se više od 90 posto bolesnica s rakom dojke može izliječiti ako se dijagnoza postavi u početnom stadiju i ispravno liječi.
Indira Vukčević, dr. med., spec. ginekologije i opstetricije u Affidea poliklinici Vita u Šibeniku
4. Laboratorijske pretrage krvi i urina
Vađenje krvi i davanje urina jednostavne su, brze i korisne pretrage koje kratko traju, a otkrivaju puno o našem organizmu, od rada organa do mogućih upalnih procesa ili poremećaja hormona. Riječ je o redovitoj pretrazi koja može otkriti puno toga čega možda niste niti svjesni da vam se događa u organizmu, a utječe na vaše zdravlje. Ovo je osnova zdravlja, a rezultate imate već u roku od nekoliko sati te isto tako brzo možete i reagirati na njih.
5. Ultrazvuk abdomena i urotrakta
U abdomenu se nalaze neki od najvažnijih organa u našem tijelu, a ovaj pregled pruža jasan uvid u stanje jetre, bubrega, gušterače i drugih unutarnjih organa. Obavezan je kad je riječ o preventivnim pregledima jer se u sklopu njega vrlo često otkriju promjene koje se ne mogu osjetiti ili prepoznati u ranoj fazi.
“UZV abdomena pregledavaju se organi probavnog sustava (jetra, žučni mjehur, gušterača), krvnog sustava (slezena), a UZV urotrakta bubrezi i mokraćni mjehur. Ultrazvučnim pregledima nerijetko se evidentiraju žučni kamenci, uvećanje jetre zbog odlaganja masnoća, jednostavne ili kompleksne ciste jetre, kamenci i ciste u bubrezima”, prim. mr. sc. Marijana Gulin, dr.med. spec. interne medicine u Affidea poliklinici Vita u Šibeniku
6. Ultrazvuk štitnjače i hormonski status štitnjače
Štitnjača može biti povezana s debljanjem, pa i mršavljenjem te mnogim drugim zdravstvenim problemima kojih žene u većini slučajeva nisu svjesne. Neki od najčešćih znakova da nešto s radom štitnjače nije u redu su umor, promjene raspoloženja ili ranije spomenute nagle oscilacije u težini. “UZV pregledom moguće je otkriti promjene u tkivu štitnjače, a hormonskim pretragama pojačanu ili oslabljenu funkciju štitnjače”, kaže prim. mr. sc. Marijana Gulin, dr. med. spec. interne medicine.
7. Internistički pregled i EKG
Uz krvne pretrage, ovo je sveobuhvatan pregled koji će vam dati cjelovitu sliku zdravlja. Iako se radi i prije operacija te liječenja akutnih tegoba pripada u preventivne preglede – služi za rano otkrivanje faktora rizika za razvoj kroničnih bolesti, kao i preventivno djelovanje u smislu njihova sprječavanja. Uz razgovor s liječnikom o obiteljskoj anamnezi obavlja se fizikalni pregled te EKG – test za otkrivanje srčanih aritmija ili drugih nepravilnosti te se potom predlaže plan daljnjih pretraga ako su one potrebne.
“Ovaj pregled uključuje razgovor o bolestima koje ste imali ili imate, bolestima članova vaše obitelji, vašem načinu života, prehrani i navikama koje bi mogle utjecati na vaše zdravlje. Slijedi tumačenje laboratorijskih nalaza, nalaza UZV abdomena, urotrakta i štitnjače, a pregled uključuje mjerenje krvnog tlaka, stetoskopski pregled pluća i srca”, ističe prim. mr. sc. Marijana Gulin, dr. med. spec. interne medicine.
8. Spirometrija
Zdravlje pluća jednako je važno kao i zdravlje srca. Spirometrija otkriva eventualne probleme s disanjem, a posebno se preporučuje pušačicama ili onima koji često imaju respiratorne smetnje. U sklopu tog pregleda se, naime, mjere brzina i volumen zraka koji udišemo i izdišemo, a može biti korisna za otkrivanje i liječenje astme, kroničnog bronhitisa, emfizema, plućne fibroze, ali i drugih bolesti koje posredno utječu na plućnu funkciju.
9. Pregled vida i mjerenje očnog tlaka
Neovisno o tome imate li problema s vidom ili, pak, u posljednje vrijeme osjećate promjene u svojem vidu – ako imate zamagljenost slike, slabiji noćni vid, problema s čitanjem ili, pak, česte glavobolje, ovo je pregled koji je potrebno napraviti jednom godišnje. Naime, vid se mijenja postupno, pa često ne primijetimo razliku dok problem ne postane veći. Jedan pregled godišnje dovoljan je da očuvate zdravlje očiju koje su izložene nepovoljnom utjecaju “ekrana” u suvremenom načinu života.
10. Dermatološki pregled madeža
Koža sve pamti, a madeži su često prvi pokazatelji mogućih problema. Redoviti dermatološki pregled najbolja je prevencija melanoma i ostalih kožnih oboljenja, a to posebice vrijedi za one koji imaju puno madeža. Dermoskopija se preporučuje kod osoba koje su primijetile pojavu novih madeža i kod promjene postojećih madeža. Pregled madeža se preporučuje učiniti jednom godišnje, a kod osoba s većim rizikom i češće, a sve prema savjetu dermatologa.
Zdravlje je naš najveći luksuz, a upravo su ovi pregledi mala, ali moćna investicija u budućnost. Uz njihovu pomoć možemo na vrijeme reagirati, izbjeći komplikacije i biti sigurne da se brinemo o sebi onako kako zaslužujemo. Sve ove preglede moguće je obaviti na jednom mjestu – u poliklinikama Affidea, što znači da nema potrebe za traženjem različitih zdravstvenih ustanova i odgađanjem termina.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Pinterest