Posvetite se sebi – ovo su svi kućni tretmani njege lica i tijela koje možete odraditi u ovom periodu

Ako večeras nemate planova, nemojte očajavati, uzmite vrijeme za sebe i posvetite se njezi! Napravite od svoje kupaonice mini spa i uživajte u at-home tretmanima kod kuće. Ne samo da ćete njegovati svoje tijelo, lice i kosu, već ćete prilikom ovih beauty rituala zaista i uživati te se maksimalno opustiti. Briga za sebe izvana, reflektirat će se tako na brigu za mentalno zdravlje i wellbeing, što je za nas win-win situacija.

Siječanj je razdoblje u kojem od brige za sebe možemo stvoriti zdravu naviku, a možda vaša postane baš odabir jedne večeri svaki tjedan u kojem ćete potpuno biti posvećeni samo sebi. Iako svatko ima neki svoj feel good ritual, koji se može sastojati i od čitanja knjige uz šalicu čaja pa sve do gledanje omiljenog filma uz čašu vina, ovo su neke od rutina u sklopu kojih ćete djelovati blagotvorno na kožu lica i tijela te kosu, te i organizam.

Opustite se u vrućoj kupki

@hannahschonberg

Ako nemate uvijek vremena za ležanje u kadi, neka to postane vaš mali luksuzni ritual koji ćete se priuštiti kad vam je potrebno opuštanje. Ležanje u toploj kupki, naime, potiče proizvodnju serotonina, pa ćete zaista nakon toga biti opušteniji, bolje volje i spremniji za stresne situacije koje vam možda slijede. Trenuci mira koje doživljavate tijekom kupke blagotvorno će djelovati na osjećaj sreće te će pomoći da se riješite nakupljene negative prije odlaska u krevet. Uz to, ako se zaista u potpunosti želite relaksirati, u kupku stavite i sol od magnezija koja će vas pripremiti za miran san. Isto tako, topla para djelovat će blagotvorno na kožu lica, pa se nakon kupke možete posvetiti skincareu. Koža će bolje apsorbirati aktivne sastojke proizvoda kad je “natopljena” od vlage pa biste tijekom tuširanja trebali nanijeti hranjivu masku za lice.

Masaža lica

Ako se inače držite minimalističke rutine njege lica, onda je definitivno vrijeme da u nju uvrstite i masažu lica. Bilo da je riječ o onoj ručnoj, uz pomoć gua sha masažera ili, pak, s nekim beauty alatom, stvorite od toga ritual od samo nekoliko minuta koji će imati dugoročne benefite na koži. Jedan od takvih je i MZ Skin Tone & Lift Roller koji koristi naprednu tehnologiju kako bi poboljšao konture lica i limfnu drenažu za živahne rezultate mladenačkog izgleda. Namijenjen da potakne cirkulaciju, napravljen je od germanija koji aktivira i uravnotežuje pozitivne i negativne ione odgovorne za znakove starenja. Uređaj je, također, pojačan akupresurnim kapsulama za poticanje limfne drenaže i stimuliranje prirodnih sposobnosti samoliječenja tijela – ostavljajući kožu manje natečenom, ujednačenijeg tonusa i blistavom iznutra.

LED tretman lica

A ako njegu lica u kućnoj radinosti želite odvesti na višu razinu, onda je 10 do 30 minuta pod LED maskom ono što vam je potrebno. To vrijeme možete iskoristiti i da pročitate nekoliko stranica knjige ili odgledate epizodu serije, a LED maska će “odraditi” anti-age tretman lica. O benefitima LED maski već smo vam pisali, a nedavno smo otkrili i onu brenda Beea Beauty koja poboljšava teksturu i tonus kože te pomlađuje lice, a daje dugoročne rezultate.

Suho četkanje tijela

Iako je ovo ritual koji bismo vam preporučili prije svakog tuširanja, sigurni smo da ga vrlo često preskačete. No, kad jednom osjetite njegove benefite, postat će vam obavezan dio njege. O benefitima limfne masaže ne moramo ni pisati, no upravo to možete postići i sa suhim četkanjem – osim što će vam pomoći u tome zagladite i poboljšate teksturu i tonus kože, potaknut ćete i cirkulaciju i potaknuti limfu. S kože ćete ukloniti mrtve stanice te će ona biti spremna za upijanje hranjive kreme, mlijeka ili ulja za tijelo koje ćete potom nanijeti. U ponudi luksuznog skincare brenda Dr. Barbara Sturm nalaze se četka za suho četkanje te anti-age serum i krema za tijelo, koji su idealni za korištenje prije spavanja, kako bi koža tijekom noći upila sve hranjive sastojke proizvoda.

Ne zaboravite na ruke!

Pogotovo zimi, ali i inače – s obzirom na to da se na rukama mogu vidjeti prvi znakovi starenja, koži ruku potrebna je posebna njega. Upravo je zato večer pravo vrijeme za nanošenje maske za ruke, kako biste se probudili s mekanom kožom do jutra. Fenty Skin Hydra’Reset Intensive Recovery Glycerin Hand Mask posebno je stvorena za potrebu revitaliziranja kože uz pomoć glicerina, koji će zaključati vlagu u koži te voćnih ulja i ekstrakta biljaka. Intenzivno će njegovati ruke tijekom noći, a podatna formula pružit će dubinsku hidrataciju.

Njegujete i kosu i vlasište!

Večer provedena kod kuće posvećena sebi idealna je za revitalizaciju kose, ali i vlasišta. Na vlasište obilno nanesite ulje ružmarina koje vam može pomoći u jačanju i rastu kose ili, pak, botaničko ulje Philip B. Rejuvenating Oil. Na suhu, neopranu kosu, nanesite ulje počevši od korijena i utrljajte ga prstima do vrhova. Pomozite biljnoj hidraciji da se brzo upije zagrijavanjem kose sušilom jednu do dvije minute. Ulje ostavite da djeluje tijekom noći ili minimalno 30 minuta, a na kosu za to vrijeme možete nanijeti i masku za kosu. Kako bi maska Philip B. Weightless Voluminizing Hair Mask djelovala pomoću oleosoma šafranike, L-aminokiselina, rižinog proteina i hidrolizirane kvinoje, i pomogla kosi da bude voluminozna, sjajna i njegovana, preporučuje se ostavljanje maske da djeluje tijekom noći.

Iskoristite neki od ovih savjeta kako biste se posvetili njezi sebe izvana, a to će donijeti i brojne benefite za vaše raspoloženje! Garantiramo da ćete se osjećati bolje i odmornije, a tako ćete i izgledati.

Još tema iz Fresh Start January rubrike otkrijte klikom na vizual ispod.

* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.

Fotografije: Instagram, Fenty Skin, Dr. Barbara Strum