#prednosti

7 razloga zašto su banane dobre za zdravlje

Tara Grbčić 15.08.2023.

Banane su jedno od najrasprostranijeg i najvažnijeg voća koje postoji. Odlične su jer ih možemo kupiti u svako godišnje doba, jednostavne su za konzumiranje i mogu biti zdravi snack on-the-go, odnosno uvijek...

5 min read

10 benefita journalinga i kako početi

Tara Grbčić 20.02.2022.

Journaling ili pisanje dnevnika često asocira na tinejdžerske dane u kojima smo bilježili najdublje strahove i probleme u šarene i posebno lijepe bilježnice. Pisanje dnevnika nije samo za tinejdžere, dapače ima brojne...

5 min read

Benefiti seksa za fizičko i mentalno zdravlje

Tara Grbčić 03.11.2021.

Seks čini ljude sretnijima, ali i zdravijima. Osim već poznatih prednosti kao što su užitak i pokazivanje ljubavi, seks je iznimno koristan i za fizičko i mentalno zdravlje. Brojna istraživanja posljednjih godina...

4 min read