Želite poboljšati fizički izgled i zdravlje, a ne znate kako? Obratite se stručnjacima koji će za vas kreirati personalizirani program
Siječanj je razdoblje godine u kojem radimo na sebi, kako bismo za sve izazove godine, bili najbolja verzija sebe koja možemo biti. To će uključivati pojačanu brigu i za fizičko i za mentalno zdravlje, iako to ne bismo smjeli zapostaviti niti u ostatku godine. No, često se dogodi da, u intenzivnom načinu života i “ganjanju” obaveza, sebe stavljamo na posljednje mjesto. Ove godine to neće biti tako, a jedna od prvih stvari koje možete napraviti, kako biste poboljšali izgled i zdravlje je obratiti se stručnjacima iz Farmacia Sportskog savjetovališta koji vam mogu pomoći u postavljanju i ostvarenju tog cilja.
U Farmacia Sportskom savjetovalištu, koje je smješteno u Farmacia specijaliziranoj prodavaonici u Arena Centru, pruža se holistička usluga koja za krajnji cilj ima poboljšanje života. Uz analizu trenutačnog fizičkog stanja i savjete stručnjaka dobit ćete program uz pomoć kojeg ćete s lakoćom dostići željeni estetski nivo, unaprijediti svoje zdravlje, smanjiti posljedice stresa, spriječiti nastanak ozljeda i bolesti uslijed loših životnih navika, pogrešnog odabira i primjene sportskih dodataka prehrani te pogrešnih načina treniranja. Ovo je usluga koja je potrebna svima, a jednako će korisna biti profesionalnim sportašima, kao i rekreativcima.
Miljana Pavković
Kroz čitav proces, kao glavni savjetnik, vodi vas Miljana Pavković, magistra kineziologije, diplomirana sportska nutricionistkinja, pharm. tech., savjetnica sportske prehrane i suplementacije, višestruka prvakinja Hrvatske u body buildingu, višestruka viceprvakinja Mediterana u body buildingu, višestruka apsolutna prvakinja Hrvatske u Physique Fitness kategoriji te dvostruka osvajačica brončane medalje na Svjetskim natjecanjima. Klijente će savjetovati oko pravilne prehrane, dodataka prehrani i trenažnih procesa, a sve nakon što se, pomoću mjernog uređaja Accuniq BC 720, napravi profesionalna analiza tjelesne mase.
To je uređaj koji nudi sve potrebne funkcije kako bi se zadovoljila detaljna analiza sastava tjelesne mase. To znači da, uz osnovne parametre mase, visine te detaljne analize mišićne strukture, uređaj mjeri i udio vode i abdominalne pretilosti, što ga čini odličnim alatom za planiranje prehrane i treninga. Isto tako, izvještaj omogućuje i grafičko praćenje rezultata ponovljenih mjerenja te spremanje više od 30 parametara putem aplikacije i QR koda.
Proces je brz, jednostavan i efiksan, uz cjelokupno praćenje svakog stadija od strane stručnjakinje koja će, na temelju rezultata, kreirati personalizirani program za vas, uz pomoć kojeg ćete poboljšati fizički izgled i zdravlje.
Nakon mjerenja od desetak minuta slijedi interpretacija rezultata i preporuka prehrane u obliku detaljnog plana i smjernica za unos dodataka prehrani prema potrebi. Preporučuju se i kontrolna mjerenja svaka 2-3 tjedna, ovisno o inicijalnom stanju i željenom cilju, jer se na taj način mogu dodatno korigirati planovi prehrane i ostale navike. Tad se plan nastavlja provoditi u zadanim izmjenama i nadopunama, s obzirom da je ovo prvi ciklus transformacije tijela.
Na temelju rezultata, Miljana u skladu sa željama klijenta, ali i njegovim potrebama, određuje cilj programa. Tako se može riješiti gubitka suvišnih kilograma, reducirati masno tkivo, poboljšati opći zdravstveni status, povećati mišićnu masu (kod rekreativnih i profesionalnih sportaša), poboljšati ciljeve trenažnih procesa, ubrzati oporavak nakon treninga i superkompenzacijskih učinaka uslijed pravilne kombinacije treninga i prehrane.
Osim što se analiza radi s naprednim mjernim uređajem, koji se može pronaći samo u Farmacia specijaliziranoj prodavaonici u Arena Centru, na istom mjestu i u istom susretu možete dobiti rezultate i savjete stručnjakinje te je na jednom mjestu ujedinjen sportski nutricionizam s brigom o zdravlju.
Tko se sve može obratiti ovoj stručnjakinji za savjete i podvrgnuti se mjerenju? Mjerenje se s uređajem može provoditi od šeste godine, s tjelesnom masom do ukupno 150 kilograma. Mjerenja nisu preporučena kod trudnica, osoba s osteoporozom, pacijentima na dijalizi, osobama starijim od 81 godinu, osobama s edemima i oteklinama.
Unutar Farmacia Sportskog savjetovališta mogu se dogovoriti različite usluge i programi, kako bi svi dobili ono što im najviše odgovara. Za Farmacia Sportsko savjetovalište u Farmaciji u Arena centru u Zagrebu možete se naručiti na broj telefona 01 206 8827 od 9 do 21 sat od ponedjeljka do subote.
Početak godine idealno je vrijeme za unijeti promjene u svoj lifestyle, a zdravlje bi u tom slučaju trebalo biti na prvom mjestu.
Još tema iz Fresh Start January rubrike otkrijte klikom na vizual ispod.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Vigor Klaić