@justtnic
Ovo je 10 pregleda koje bi svaka žena trebala obaviti u godini
Užurban tempo života, brojne poslovne i privatne obaveze, kao i mnoge stresne situacije mogu ostaviti danak na našem zdravlju. Upravo je zato danas možda i više nego ikad, briga o vlastitom tijelu iznimno bitna – i nešto za što se ne smijemo čekati “alarm” da bismo reagirali.
Koliko god se osjećali dobro i mislili da je sve pod kontrolom, briga o zdravlju ne smije se svesti samo na trenutke kad nešto pođe po zlu. Zato je bitno za zdravlje uvijek izdvojiti vrijeme, čak i u obavljanju mnogobrojnih uloga koje žene danas imaju.
Redoviti godišnji pregledi ključ su dugoročnog zdravlja i ljepšeg života. Preventivni pregledi danas se mogu obaviti i na jednom mjestu, primjerice u Poliklinikama Affidea, a omogućavaju otkriti promjene u tijelu na vrijeme, smanjiti rizike i daju nam sigurnost da svoje tijelo držimo pod nadzorom, kako bismo u njemu mogli i uživati.
Žensko se zdravlje u današnje doba – u kojem su žene izvrsne na poslu ili u poduzetničkim vodama, a uz razvijanje karijere odgajaju djecu, brinu o domu, putuju, vježbaju, imaju različite hobije, uživaju u druženju s prijateljicama i obitelji, susreće s brojnim izazovima baš zbog intenzivnog tempa života te je ponekad, uz sve obaveze, i zanemareno. To ne bi smjelo biti tako, pa smo baš zato napravili popis 10 pregleda koje bi svaka žena trebala napraviti barem jednom godišnje, bez obzira na godine ili trenutačno zdravstveno stanje.
@genesissuero
Nemojte dopustiti da posao ili druge obaveze zauzmu mjesto ispred vašeg zdravlja, naručite se na vrijeme na sve ove preglede – riječ je samo o 10 pregleda, od kojih neke možete obaviti i u istom posjetu, u 365 dana koliko godina ima.
1. Ginekološki pregled i PAPA test
Ovaj je pregled temelj ženskog zdravlja i nešto što niti jedna odrasla žena ne bi trebala preskakati, neovisno o tome planira li trudnoću, je li seksualno aktivna i slično. Jedan pregled godišnje dovoljan je da se pravovremeno otkriju promjene koje u budućnosti mogu značajno utjecati na reproduktivno zdravlje, a PAPA test i dalje je najbolja prevencija raka vrata maternice.
2. Kardiološka procjena
Mjerenje tlaka, razgovor o rizicima i, po potrebi, dodatni testovi pomažu otkriti moguće srčane probleme prije nego što se pojave simptomi. Ovaj je pregled posebno važan ako u obitelji postoje kardiovaskularne bolesti. No, to nije uvjet da biste ga obavili. Stres može utjecati na naš organizam na načine na koje nismo ni svjesni, pa se kardiološka procjena ne bi trebala preskočiti.
3. Ultrazvuk dojki ili mamografija
Pregled koji uvijek treba biti na listi svake žene starije od 30 godina. Ovisno o dobi, ultrazvuk ili mamografija omogućuju rano otkrivanje promjena u tkivu dojke. Ne samo da je bitno redoviti raditi samopregled dojki, već se obavezno jednom godišnje naručite na redoviti ultrazvuk ili mamografiju – a odabir između ovih dvaju pregleda ovisit će o dobi, preporuci liječnika ili obiteljskoj anamnezi. Redovita kontrola ključna je za prevenciju raka dojke, najčešćeg oblika karcinoma kod žena. Riječ je o iznimno kratkom pregledu koji može spasiti život.
4. Laboratorijske pretrage krvi i urina
Vađenje krvi i davanje urina jednostavne su, brze i korisne pretrage koje kratko traju, a otkrivaju puno o našem organizmu, od rada organa do mogućih upalnih procesa ili poremećaja hormona. Riječ je o redovitoj pretrazi koja može otkriti puno toga čega možda niste niti svjesni da vam se događa u organizmu, a utječe na vaše zdravlje. Ovo je osnova zdravlja, a rezultate imate već u roku od nekoliko sati te isto tako brzo možete i reagirati na njih.
5. Ultrazvuk abdomena
U abdomenu se nalaze neki od najvažnijih organa u našem tijelu, a ovaj pregled pruža jasan uvid u stanje jetre, bubrega, gušterače i drugih unutarnjih organa. Obavezan je kad je riječ o preventivnim pregledima jer se u sklopu njega vrlo često otkriju promjene koje se ne mogu osjetiti ili prepoznati u ranoj fazi.
6. Ultrazvuk štitnjače i hormonske pretrage
Štitnjača može biti povezana s debljanjem, pa i mršavljenjem te mnogim drugim zdravstvenim problemima kojih žene u većini slučajeva nisu svjesne. Neki od najčešćih znakova da nešto s radom štitnjače nije u redu su umor, promjene raspoloženja ili ranije spomenute nagle oscilacije u težini. Ultrazvuk i analiza hormona koji su bitni za rad štitnjače pomažu da sve bude “pod kontrolom”.
7. Internistički pregled i EKG
Uz krvne pretrage, ovo je sveobuhvatan pregled koji će vam dati cjelovitu sliku zdravlja. Iako se radi i prije operacija te liječenja akutnih tegoba pripada u preventivne preglede – služi za rano otkrivanje faktora rizika za razvoj kroničnih bolesti, kao i preventivno djelovanje u smislu njihova sprječavanja. Uz razgovor s liječnikom o obiteljskoj anamnezi obavlja se fizikalni pregled te EKG – test za otkrivanje srčanih aritmija ili drugih nepravilnosti te se potom predlaže plan daljnjih pretraga ako su one potrebne.
8. Spirometrija
Zdravlje pluća jednako je važno kao i zdravlje srca. Spirometrija otkriva eventualne probleme s disanjem, a posebno se preporučuje pušačicama ili onima koji često imaju respiratorne smetnje. U sklopu tog pregleda se, naime, mjere brzina i volumen zraka koji udišemo i izdišemo, a može biti korisna za otkrivanje i liječenje astme, kroničnog bronhitisa, emfizema, plućne fibroze, ali i drugih bolesti koje posredno utječu na plućnu funkciju.
9. Pregled vida i očni tlak
Neovisno o tome imate li problema s vidom ili, pak, u posljednje vrijeme osjećate promjene u svojem vidu – ako imate zamagljenost slike, slabiji noćni vid, problema s čitanjem ili, pak, česte glavobolje, ovo je pregled koji je potrebno napraviti jednom godišnje. Naime, vid se mijenja postupno, pa često ne primijetimo razliku dok problem ne postane veći. Jedan pregled godišnje dovoljan je da budete sigurni da su vam oči zdrave i zaštićene.
10. Dermatološki pregled madeža
Koža sve pamti, a madeži su često prvi pokazatelji mogućih problema. Redoviti dermatološki pregled najbolja je prevencija melanoma i ostalih kožnih oboljenja, a to posebice vrijedi za one koji imaju puno madeža. Dermoskopija se preporučuje kod osoba koje su primijetile pojavu novih madeža i kod promjene postojećih madeža. Pregled madeža se preporučuje učiniti jednom godišnje, a kod osoba s većim rizikom i češće, a sve prema savjetu dermatologa.
Zdravlje je naš najveći luksuz, a upravo su ovi pregledi mala, ali moćna investicija u budućnost. Uz njihovu pomoć možemo na vrijeme reagirati, izbjeći komplikacije i biti sigurne da se brinemo o sebi onako kako zaslužujemo. Sve ove preglede moguće je obaviti na jednom mjestu – u poliklinikama Affidea, što znači da nema potrebe za traženjem različitih zdravstvenih ustanova i odgađanjem termina.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Pinterest