Već neko vrijeme tražim idealan doručak nakon kojeg neću osjećati nadutost, umor i tromost. Oni koji me duže prate, znaju da uglavnom biram smoothie, i to najčešće od šumskog voća, borovnica ili kupina. No, osjećala sam kako moj organizam treba promjenu. Nešto lagano, a energično. Zato me ovaj smoothie oduševio. Osim što je bogat vitaminima i vlaknima, bogat je i antioksidansima te idealan za detoks – junak vašeg imuniteta u ovim temperaturno promjenjivim danima. Kombinacija je bezbroj tako da originalan recept možete prilagoditi svojim okusima i sastojcima koje imate doma.
SASTOJCI (za 2 osobe):
3 zrela oguljena kivija
1 žlica lanenih sjemenki
2 žlice zobenih pahuljica
300 ml vode
1/2 kriške avokada
2 kriške oguljene jabuke
PRIPREMA:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte do kremaste teksture. Dobar tek!
