Kako koristiti kolagen da biste postigli najbolje rezultate za svoju kožu
Kad je u pitanju kolagen, svi znamo jedno – njegova razina u koži pada s godinama, a to je ključni saveznik za mladenačku kožu, jake nokte, zdravu kosu i zglobove koji funkcioniraju poput podmazanog stroja. No, pitanje koje se sve češće postavlja jest – u koju je vrstu kolagena najbolje uložiti kremu, masku, serum ili, možda, nešto što treće? Odgovor na ovo pitanje bi vas mogao iznenaditi.
@haileybieber
Kad nanesete kremu ili serum s kolagenom, taj sastojak ne prodire duboko u slojeve kože. Razlog tome bi bio taj da su molekule kolagena jednostavno prevelike da bi prošle kroz vanjski sloj kože. Dakle, većina tih proizvoda zapravo ostaje na površini, pružajući trenutačni osjećaj glatkoće, ali ne i dugoročne benefite.
S druge strane, suplementi s kolagenom, bilo da se radi o ukusnim gumenim medvjedićima, praktičnim collagen shotovima ili kapsulama, djeluju iznutra. Kad ih konzumiramo, tijelo razgrađuje kolagen na manje peptide i aminokiseline koje zatim sudjeluju u izgradnji novog kolagena u dermisu. To je poput opskrbe vašeg “građevinskog tima” materijalom za obnovu.
Istraživanja su pokazale da suplementacija kolagenom može značajno poboljšati elastičnost kože, hidrataciju i smanjiti vidljivost bora nakon samo nekoliko tjedana redovite konzumacije. Osim toga, unošenjem kolagena u organizam postižu se i snažniji nokti i gušća kosa, kao neočekivani bonus. A ako se pitate gdje su nestale kreme i serumi s kolagenom? One ostaju u zoni ugodnog, ali površinskog efekta.
Zamislite jutro započeto s collagen shotom u vašem omiljenom smoothieju ili slatki gummy medvjedić kao nagrada nakon ručka. Osim toga, mnogi brendovi sada nude proizvode s dodatnim benefitima, poput vitamina C za bolju apsorpciju ili hijaluronske kiseline za dodatnu hidrataciju.
Naravno, suplementi s kolagenom nisu čarobni štapić. Potrebna je konzistentnost i strpljenje, a rezultati ovise o kvaliteti proizvoda. Također, nisu svi dodaci s kolagenom jednaki, dermatolozi preporučuju birati one s podrijetlom iz mora, hidrolizirani kolagen iz provjerenih izvora. Jedan od najučinkovitih i najčišćih kolagena na svijetu nedavno je stigao u Hrvatsku, o čemu smo vam već pisali. Ako stvarno želite ulagati u ljepotu i zdravlje, ovo je definitivno investicija koja donosi rezultate.
Dok kreme, serumi i maske za lice ostaju odličan dodatak za trenutačni efekt i njegu kože, stvarna transformacija dolazi iznutra. Suplementi s kolagenom nisu samo učinkovitiji, oni su i način da se o svojoj ljepoti brinemo iz dubine.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Pinterest