S dermatologinjom Majom Kovačević o zabludama u njezi kože, izazovima današnjice i problemu opadanja kose kod žena

U posebnom izdanju MagMe Studija, fokusirali smo se na dio kože koji mnogi zanemaruju – vlasište, a bez zdravog vlasišta, nema lijepe kože. Kovačević nam je otkrila zašto je fascinira upravo ta veza izmežu izgleda i unutarnjeg stanja organizma. Iako je bitno i koje proizvode koristite za njegu kože i kose, promjena način života također utječe na uspješnu borbu s aknama u odrasloj dobi, dermatitisom i tabu temom o kojoj se ne priča dovoljno: opadanjem kose kod žena.

MagMe: Specijalistica ste dermatologije i venerologije. Zašto ste se odlučili baviti baš kožom?

Maja Kovačević: Koža je jedan fascinantan organ jer na njoj vidimo sve što se događa u našem organizmu iznutra. Upravo mi se svidjelo to povezivanje vanjskog i unutarnjeg svijeta kojeg vidimo na našoj koži. S druge strane, često vidimo i brojna druga stanja – emotivni stres, način života… Sve su to neke stvari koje zaista možemo primijetiti na našoj koži, a pacijenti s kojima radimo i način na koji ih liječimo daju nam mogućnost da relativno brzo možemo vidjeti neke rezultate. To je nešto što mi se sviđa,  da ne moramo baš čekati predugo. Na taj način ustvari direktno utječemo na kvalitetu života. Odnosno, poboljšavamo samopouzdanje. 

MagMe: Koliko se vaš posao promijenio otkad ste počeli raditi do danas?

MK: Dosta, zato što je ta vizualna perfekcija danas nešto što je posvuda i pacijenti dolaze informirani, što je dobro. Međutim, nekad te informacije nisu u potpunosti pouzdane i dosta je velik izazov uskladiti nešto što bi oni htjeli s onim što je moguće. Zato se mora s njima proći ideja od koje su krenuli, ima li ona neka utemeljenja ili nema te u tome svemu zadržati medicinski aspekt.

Jer dermatologija nije samo estetika i dermatolozi se ipak prvenstveno bave zdravljem kože.

Tako da je medicina nešto što nikako ne smijemo zaboraviti, a često se možda malo, uslijed utjecaja društvenih mreža i različitih situacija u kojima ljudi koji nisu liječnici govore o stručnim temama, taj dio zanemari. 

MagMe: Koji su glavni izazovi s kojima se svakodnevno susrećete na svojem poslu?

MK: Da sve treba biti gotovo jučer. Ljudi nemaju strpljenja i svi bi htjeli jedan put doći i vidjeti nekakav ogroman rezultat. A jako ovisi o tome o kojoj je problematici riječ. Tako da imamo neke patologije u kojima možemo zaista brzo i učinkovito postići neko zadovoljstvo pacijenta. Međutim, kod većine ipak situacija na koži je bitna dosljednost i strpljenje. A pogotovo i mlađe generacije su sve manje i manje strpljive, ako je riječ o adolescentima koji imaju akne.

Svatko bi neku novu kremu ili novi proizvod tri puta stavio da, po mogućnosti, izbriše problematiku, što u praksi ne ide tako. 

MagMe: Živimo užurbano, loše se hranimo i suočeni smo s većom količinom stresa nego što je to možda bilo starijim generacijama. Imam dojam da se sve više ljudi oko mene bori s dermatitisima i aknama u odrasloj dobi, da ne spominjem i ozbiljnije autoimune bolesti poput psorijaze s kojom sam i sama suočena. Kako sve navedeno utječe na našu kožu i koje su male svakodnevne promjene koje možemo napraviti da nam koža bude bolje?

MK: Naša koža je zaista prva linija obrane i štiti nas od različitih patogena. Međutim, čim neredovito jedemo, koristimo kojekakve zasićene masti, puno šećera, ne spavamo, doživljavamo kronični stres koji povisuje kortizol, time nam slabi kožna barijera, a koža postaje podložnima svim štetnim utjecajima izvana – od UV zračenja do zagađenja. Činjenica je da je danas ta kožna problematika stvarno bitna i sve češće se vidi. Definitivno postoje brojni koraci koje mi možemo napraviti.

Prva stvar je donijeti odluku da li to zaista želimo.

Od same prehrane i unosa suplemenata. Kad su u pitanju suplementi, vidim sve više pacijenata koji uzimaju suplemente, a polovica ih ne zna ni zašto ni kako. Promjene koje se mogu uvesti su definitivno uravnotežena prehrana, pokušati imati dovoljnu količinu sna i ne pretjerivati s kozmetikom – nemojte isprobavati svaki tjedan nove proizvode.

MagMe: Osim toga, imam dojam da se sve veći broj žena susreće s problemom opadanja kose. Što to najčešće uzrokuje i kako se boriti s ovim problemom?

MK: Kad govorimo o opadanju kose, imamo nekoliko različitih kategorija opadanja kose. Najčešće se radi o tim takozvanim neožiljnim alopecijama u kojima ubrajamo telogeni efluvij i endrogenetsku alopeciju. Na telogeni efluvij utječu različiti čimbenici – od nutritivnog disbalansa do hormonalnih promjena. Radi toga što ljudi premalo unose i proteina i esencijalnih masnih kiselina, dolazi u stvari do telogenog efluvija.

Ono što je također bitno naglasiti je da je neke situacije potrebno isključiti – ne možemo baš uvijek za sve kriviti stres.

Tako da u tom smislu kad pacijent primijeti gubitak kose koji bi bio nekakav opsežniji, u trajanju više od 12 tjedana, više od 100 vlasi dnevno, s pojavom nekakvih intenzivnih bolova, opadanja kose u pramenovima, svrbeža, peckanja u vlasištu, onda se definitivno treba javiti liječniku.

MagMe: Dakle te stavke su neke zbog kojih  bismo trebali shvatiti da imamo problem s vlasištem i opadanjem kose, da nije riječ samo o sezonskoj pojavi?

MK: Da, ali treba biti objektivan i ne pretjerivati. Često se dogodi da se žene, koje imaju dugačku kosu i vide na dnu kade veliki pramen nakon pranja, prepadnu – ustvari se ta vlas samo oko sebe zamotala. Tu malo treba voditi obzira da se ne ode u drugu krajnost. Ali, u svakom slučaju, ako se bilo što od toga primijeti, mislim da je bilo dobro potražiti stručnu pomoć.

MagMe: Jeste li se vi susreli s ovim problemom i što se radili kako biste ga riješili? 

MK: Meni je ustvari dosta teško jer ja svakodnevno imam puno pacijenata i žena koje imaju problema s kosom. Stalno sam osjetljiva na tu kosu jer je stalno susrećem s problemima vezanima uz nju. Zato joj pridajem i dosta pažnje. Susrela sam se s ovim problem kad sam preboljela COVID još 2021. godine. Imala sam tipičan post-COVID telogeni efluvij. Riješila sam taj problem sa suplementacijom, ali sam jedno vrijeme uzimala minoksidil u obliku tableta.

MagMe: A kad već spominjete aktivne sastojke, čula sam da je i amineksil iznimno popularan za ovaj rješavanje ovog problema. Zašto je ključan u sprječavanju opadanja kose?

MK: Amineksil je u stvari jedna izvrsna molekula zato što ona stanjuje stvaranje fibroze oko samog folikula. Stanjuje stvaranje kolagenskih veza tako da smanjuje otvrdnuće folikula – na taj način poboljšava cirkulaciju i potiče rast kose.

MagMe: Jedan od proizvoda koji se nedavno pojavio na tržištu, a ima upravo taj sastojaka te je popularan u borbi protiv ovog problema je i Vichy Dercos Aminexil Clinical R.E.G.E.N booster. Što ga čini tako uspješnim?

MK: Tajna je u kombinaciji sastojaka. Stručnjaci iz Vichyjevog laboratorija već godinama se bave s tom problematikom, ali definitivno je Vichy Dercos Aminexil Clinical R.E.G.E.N booste nešto što je svojevrsna revolucija zato što stvarno ima odlične rezultate kliničkih studija. Osim samog amineksila, u sebi ima ekstrakt đumbira koji također poboljšava cirkulaciju. Zatim ima i niacinamid koji je izrazito antioksidativan jer ne smijemo zaboraviti da je naša kosa i pod utjecajem oksidativnog stresa koji opet dodatno slabi folikulu dlake.

Odlično je što taj serum ne morate koristiti samo ako imamo neku problematiku. Često ga koristim i preventivno. Preporuka je nanošenje pet puta tjedno.

I ono što je odlično je da ne masti kosu. Tako da ne nastaje problem zbog teške formulacije, jer ipak mi žene volimo uvijek imati frizuru.

MagMe: Nema lijepe, zdrave i njegovane kose, bez zdravog vlasišta, a upravo je to dio tijela koji mnoge žene zanemaruju kad je u pitanju njega. Znamo da je svaka koža, kao i svako vlasište individualno, ali postoje li neki generalni savjeti koje bismo svi trebali primjenjivati?

MK: Stvar je u tome da je bitno odrediti koja je problematika vašeg vlasišta. Zato što vi možete imati masno vlasište i suhu kosu. Onda tu jako treba biti oprezan koje proizvode odabrati.

Uvijek je bitno da sa šamponom ciljamo na vlasište, a kod njege regeneratorom tretiramo problematiku kose.

Kod mene je baš ta kombinacija. Uvijek moram imati neki lagani šampon samo za vlasište, dok radi tretiranja kose pramenovima, uvijek imam onda bogatije regeneratore ili maske. Tako da ne mora nam nužno jedan šampon riješiti sve.

MagMe: Što je jedan od najvećih mitova koji ste primijetili kod vaših pacijentica kad su njega kože i kose u pitanju? 

MK: Upravo radi spomenutih društvenih mreže često ljudi misle da moraju stalno nešto novo isprobavati, a s time se ne bih složila. Ako nađete neke proizvode koji vam odgovaraju, držite ih se – nisam sklona promjenama, ako za to nema potrebe. Druga stvar je što nekad ljudi misle opet da često pranje kose potiče ispadanje kose. Učestalo pranje neće potaknuti opadanje kose – to nije znanstveno utemeljena činjenica.

MagMe: Koji su vama omiljeni Vichy proizvodi kad su njega kože i kose u pitanju? 

MK: Vichyjeva linija s kolagenom je odlična, zato što zaista ima hranjivu teksturu, a opet nije teška. Lijepo se makeup nanosi preko nje, tako da je definitivno moj favorit Collagen Specialist linija. Krema oko očiju iz te linije mi je fenomenalna, ostavlja mat finiš. Jedno od novih otkrića, je krema Mineral 89 Sorbeto koja zaista ima teksturu sorbeta i daje osjećaj beskrajne vlage, a ne začepi pore i ne zamasti lice.

I novi Vichy SPF-ovi su fenomenalni. Sad je baš nedavno stigla u Hrvatsku jedna formulacija water gel, nešto poput seruma, koji je nekomedogen, brzo se upija, može se staviti dovoljna količina bez da začepi pore i da možete poslije nanijeti makeup koji se neće trusiti.

* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.

Fotografije i video: Vigor Klaić

Zahvaljujemo showroomu Intera na ustupljenom prostoru za snimanje.

Sadržaj je nastao u suradnji s brendom Vichy.