Kako nevidljivi aparatić, osim estetskih, može riješiti i zdravstvene probleme otkrila nam je Ivana Pirizović
Postoje zdravstveni problemi koji ne bole odmah, ne pokazuju se naglo i ne daju odmah jasan znak da nešto nije u redu. Bruksizam je upravo jedan od njih. Tiho, gotovo neprimjetno, može godinama utjecati na zube, čeljust, mišiće lica, ali i na kvalitetu sna, razinu stresa i opće stanje organizma. Često ga primijetimo tek kad su posljedice već vidljive – istrošeni zubi, bolovi u čeljusti ili učestale glavobolje.
Upravo zato važno je o bruksizmu govoriti na vrijeme, realno i bez pojednostavljivanja rješenja. U ovom članku iz tog razloga donosimo stručno objašnjenje što je bruksizam, koje simptome često zanemarujemo, kakve posljedice može ostaviti te kako izgleda terapijski pristup u kojem nevidljivi aparatić ima ulogu prvog koraka, ali svakako nije jedino rješenje.
Svoje iskustvo s ovim problemom podijelila je i Ivana Pirizović, koja otvoreno govori o procesu, a ne brzom rezultatu. Za pomoć se obratila stručnjacima iz boutique dentalne klinike Le Clinic i njezinoj vlasnici Tamari Žaji, s kojom smo razgovarali s osnovnim koracima za rješavanje ovog problema.
Što je bruksizam i zašto nastaje?
Bruksizam je nesvjesno stiskanje ili škrgutanje zubima, koje se najčešće događa tijekom sna, ali može biti prisutno i tijekom dana. “Smatra se multifaktorijalnim problemom, što znači da ne postoji jedan uzrok, već kombinacija više njih. Najčešće se povezuje sa stresom i anksioznošću, lošim navikama, ali i nepravilnostima zagriza. Problem s bruksizmom je upravo u tome što se često ne prepoznaje na vrijeme. Mnogi ljudi nisu svjesni da stišću zube noću, a prvi znakovi mogu biti suptilni i postupni”, istaknula je Tamara Žaja.
Simptomi koje često ne povezujemo s bruksizmom
Iako se bruksizam najčešće veže uz trošenje zubi, njegovi simptomi često izlaze daleko izvan usne šupljine. Najčešći su glavobolje, bolovi u čeljusti, vratu i ramenima, osjećaj napetosti u licu, osjetljivost zubi, pa čak i problemi sa snom.
“Škripanje zubima često prvo primijete partneri, dok sami pacijenti dugo nemaju jasnu sliku što se događa. Kako ističu stručnjaci, nerijetko se događa da pacijenti nemaju izražene subjektivne tegobe, a znakovi bruksizma se uoče tek kliničkim pregledom – kroz istrošenu caklinu, sitne pukotine ili promjene u obliku zuba”, ističe.
Kakve posljedice bruksizam može ostaviti?
Ako se ne liječi, dugotrajni bruksizam može dovesti do ozbiljnih oštećenja zubi – trošenja cakline, pucanja, skraćivanja zuba i povlačenja zubnog mesa. Osim toga, često uzrokuje probleme s temporomandibularnim zglobom, bolove, preskakanje ili klikove u čeljusti.
Prenaprezanje mišića čeljusti može s vremenom utjecati i na izgled lica, osobito na donju trećinu, koja može djelovati napetije i izraženije zbog hipertrofije mišića, posebice masetera.
Nevidljivi aparatić i bruksizam
Važno je jasno naglasiti: nevidljivi aparatić nije čarobno rješenje za bruksizam, ali u određenim slučajevima može biti važan dio terapijskog procesa.
Kako objašnjava Žaja, Invisalign je prozirni ortodontski aparatić koji postupno ispravlja položaj zubi i zagriz.
Korekcijom zagriza može se smanjiti nepravilan pritisak na čeljust i zglobove, što kod nekih pacijenata može dovesti do ublažavanja simptoma.
Uz to, aligneri djeluju i zaštitno – štite zube od daljnjeg trošenja i oštećenja uzrokovanih stiskanjem.
No, ključno je razumjeti da se Invisalign u ovom kontekstu promatra kao prvi korak – stvaranje povoljnije situacije u usnoj šupljini za daljnje reguliranje bruksizma, a ne kao konačno rješenje.
U tome se slaže i Ivana Pirizović, pacijentica Le Clinica, s kojom smo razgovarali o ovom zdravstvenom problemu i načinu na koji utječe na njezinu svakodnevicu.
MagMe: Koje si posljedice bruksizma osjećala i zašto si se odlučila na terapiju?
Ivane Pirizović: Bruksizam je nešto što te tiho muči, a nisi ni svjestan da imaš problem. Prvo što sam vidjela je da sam si oštetila zube jer ih pritišćem po noći, a ostali simptomi su bol u vratu, konstantna napetost u čeljusti, glavobolja, pritisak u ramenima, nesanice... Prvi problem koji vidiš je estetski, ali to je samo ono što je na površini.
MagMe: Od čega se sastoji tvoja terapija?
IP: Moja terapija je započela ispravljanjem zagriza kako bi time dobili povoljniju situaciju za reguliranje samog bruksizma kasnije po završetku terapije. To smo započeli Invisalignom, budući da mi on služi i kao udlaga i štiti mi zube od oštećenja.
Sigurna sam da dr. Žaja ima plan za mene što ćemo po završetku ortodoncije. Ja si izvan ortodontske terapije proces olakšavam akupunkturom, osvješćivanjem toga da ne stišćem čeljust, vježbama disanja, meditacijom i kombinacijom magnezija i ashwagandhe prije spavanja s obzirom na to da najviše zube stišćem noću. Iskreno, bez tog rada na sebi, teško da će sama terapija djelovati.
MagMe: Koje benefite već sada osjećaš?
IP: Terapija invisalignom je još u tijeku i zagriz jos nije do kraja korigiran, ali svakako manje oštećujem zube, jer su zaštićeni u udlagama. Također sam bila mirnija mentalno jer je nevidljivi aparatić napravljen tako da mi se zubi ne dodiruju i to mi je donijelo toliko olakšanje, i mentalno i fizički.
MagMe: Zašto misliš da je bitno liječiti bruksizam?
IP: Za mene je to misija, jer bih voljela zajednici pomoći u rješenju problema koji nije sprint nego maraton. Primarno bih, naravno voljela pomoći sebi, jer sam svoje zdrave i bijele zube dobro “skratila” zbog ovog problema. Međutim, estetski problem ovdje je samo vrh ledenjaka i problema koji, po novim istraživanjima, leži u zdjelici i zapravo utječe na mnogo toga. Navela samo neke od njih koje sam i sama osjetila – glavobolja, nesanice, amplifikacija anksioznosti, problem s maseterom, ukočenosti i preskakanjem čeljusti…
MagMe: Problem je to s kojim se susreću mnogi. Što misliš na koje bismo simptome trebali reagirati i potražiti pomoć?
IP: Ja bih odmah reagirala na bilo kakvo stiskanje čeljusti i odmah se uputila barem napraviti relaksacijsku udlagu ne bih li spriječila daljnje oštećenje zuba. No sama udlaga, barem iz mojeg iskustva, ne rješava problem, već samo umanjuje oštećenje zuba. Definitivno će biti jasno da se o bruksizmu radi ako vidite nekakve promjene na zubu, u smislu sitnih pukotina i potrošenog zuba, a da ne znate kako su nastale.
MagMe: S obzirom na sva znanja i iskustvo koje sad imaš, bi li se, da si to sve ranije znala, i ranije odlučila na terapiju nevidljivim aparatićem?
IP: Terapija nevidljivim aparatićem ili klasičnim aparatićem je nužna za ispravljanje zagriza. Nakon same terapije bitno je ne stati na tome, jer to neće u potpunosti riješiti bruksizam, ali će biti prvi, nevidljivi korak u poboljšanju situacije, koji je meni sjajan zbog posla. Kasnije bi trebalo nastaviti bitku svime što sam iznad navela, kao i s ubrizgavanjem botoksa u maseter, što navodno puno pomaže kako bi se smanjila pretjerana aktivnost jednog od najjačih mišića u našem tijelu, koji je jedan od glavnih krivaca za bruksizam.
Liječnica i influencerica složne su u jednom – bruksizam je možda “nevidljivi” problem, ali onaj koji se zaista mora riješiti, ne samo iz estetskih, već i zdravstvenih razloga kako bi se poboljšao i izgled, ali i kvaliteta života. Ako ste i vi primijetili posljedice bruksizma, sad je pravo vrijeme da se obratite stručnjacima iz dentalne klinice Le Clinic.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: @ivanapirizovic, Le Clinic