@saraloura
Kad i koje suplemente je korisno uzimati prije izlaganja suncu
Isto kao što pripremate svoju garderobu za ljetne dane, potrebno je pripremiti i kožu. I pritom to ne znači da biste se trebali naručiti na tretmane lica, početi sa dry brushingom ili napraviti piling tijela – iako bismo vam i to svakako preporučili – nego da kožu kao najveći organ tijela pripremite na pojačano izlaganje sunčevim zrakama i svemu što s time dolazi.
Dodaci prehrani za sunčanje štite i pripremaju kožu za sunce, pritom sprječavajući prerano starenje kože. Tamnjenje kože je obrambeni mehanizam kože koji se aktivira prilikom izlaganja suncu, a upravo to možete poboljšati i olakšati uzimanjem dodataka prehrani. Svrha uzimanja suplemenata je da pomognu koži u obrani od negativnog utjecaja sunčevih zraka, otklone rizik od osipa i opeklina, no istovremeno mogu utjecati i na trajanje preplanulosti. Stoga se važnost uzimanja dodataka prehrani ne tiče se samo ljepote, nego i zdravlja kože, jer iako izlaganje suncu stimulira serotonin, sinteza vitamina D i UV zraka ima štetne učinke na starenje kože.
Baš zato biste prije odlaska na godišnji odmor trebali početi uzimati dodatke prehrani koji organizmu daju potrebne vitamine i minerale koji će pridonijeti pripremi kože za preplanuli ten. Time ćete poboljšati sposobnost kože da se zaštiti od čimbenika iz okoliša koji uzrokuje starenje i stimulira melanin, kolagen i elastin.
Među sastojcima koji se nalaze u tim dodacima prehrani najčešće se nalazi beta-karoten koji djeluje zaštitnički prema koži, sprječavajući akutna i kronična oštećenja. Beta-karoten se koristi i kao pomoć pri tamnjenju kože kako bi tijekom sunčanja potaknuo sintezu melanina. Isto tako, na listi sastojaka korisnih za kožu nalaze se i vitamini C i E korisni za jačanje barijere kože koji imaju hidratantno, umirujuće i antioksidativno djelovanje. A upravo smo te blagotvorne sastojke, koji pomažu očuvanju brončane puti, pronašli u VitaYummy Tan & Glow suplementima.
Upravo su beta karoten, s kurkumom koja kožu čini hidratiziranom, vitaminima C i E te bakrom, koji doprinosi normalnoj pigmentaciji kože, glavni sastojci VitaYummy Tan & Glow suplemenata u obliku gumenih medvjedića obogaćenih okusom tropskog voća. To su suplementi koje se preporučuje uzimati prije, ali i tijekom i nakon izlaganja suncu pa pripadaju u must have ljetne proizvode. Svojim će djelovanjem doprinijeti održavanju zdravog izgleda kože, stvaranju kolagena, zaštiti stanica od oksidativnog stresa i procesu diobe stanica.
A kako točno? Uz ranije navedena djelovanja beta-karotena i bakra, vitamin C će doprinijeti stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, dok će vitamin E doprinijet će zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Dodatak prehrani će, na taj način, koži dati sve potrebno kako bi ona nakon izlaganja suncu ostala sjajna, hidratizirana i zdravog izgleda.
Osim toga, riječ je o proizvodima koji su veganski te ne sadrže umjetne zaslađivače, boje i arome, a njihova boja dolazi iz prirodnih izvora, odnosno paprike i mrkve.
Preporučena dnevnea doza su dva gumena medvjedića, a bitno je za naglasiti i da se tijekom uzimanja treba pridržavati uravnotežene i raznovrsne prehrane te zdravog načina života. Dodaci prehrani nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.
* Ako vas zanimaju teme slične ovoj predbilježite se na MagMe newsletter! Svoju email adresu možete upisati u predviđeno mjesto niže na stranici.
Fotografije: Instagram, VitaYummy