Ne možete zaspati? Ovo su tri promjene u prehrani koje doprinose kvaliteti sna Tara Grbčić·25.06.2023.Hrana je iznimno važan faktor za normalno funkcioniranje i zdravlje. Brojne bolesti se mogu usporiti ili izliječiti zahvaljujući...2 min read
Kako glazba može pomoći da bolje spavamo Tara Grbčić·23.04.2023.Prema nedavno objavljenim znanstvenim istraživanjima glazba nam može pomoći da bolje spavamo i da se osjećamo bolje kroz...2 min read
Što je sleep debt i zašto uvijek morate nadoknaditi manjak sna? Dina Dončević·27.02.2023.Odrasloj osobi potrebno je minimalno osam sati sna kako bi normalno funkcionirala. Pročitajte to još jednom, s naglaskom...2 min read
Kako se umiriti prije spavanja MagMe·26.02.2023.Ako vam svakodnevica protječe u obavljanju niza obaveza, i to od jutra do mraka, nije ni čudo da...3 min read
MagMe Pick: This Works Deep Sleep Pillow Spray Dina Dončević·07.01.2023.Problemi sa spavanjem sve su učestaliji , a kvaliteta sna popela se na vrh liste prioriteta kod većeg...1 min read
Količina sna iznimno utječe na produktivnost i motivaciju, znamo koliko sna je potrebno za optimalno funkcioniranje Tara Grbčić·02.01.2023.Možda živite s nedostatkom sna i vjerujete da preživljavate dan bez stvarnog učinka na funkcioniranje. Velik broj istraživanja...3 min read
Zašto je popodnevni nap dobar za zdravlje? Dina Dončević·12.05.2022.Volite li spavati popodne? Osjećate li ikad grižnju savjesti zbog afternoon napa? Ne biste trebali jer istraživanja kažu...4 min read
Imate problema sa spavanjem? Probajte jedan od ovih trikova Tara Grbčić·18.04.2022.Postoje brojni razlozi zašto ne možemo zaspati. Anksioznost, stres i depresija su najčešći razlozi za kroničnu insomniju, a...2 min read
Beauty i wellness trendovi za 2021. godinu Mirja Vasić·23.12.2020.Ne skrivamo koliko se veselimo novoj godini, novim počecima i novim, pozitivnim trendovima. Volimo pratiti promjene u beauty...3 min read