Nakon što je u Beču prvi put iskusila trening pilatesa uz terapiju LED crvenim svjetlom, za Ivanu Brkić nije bilo natrag. Kako je već dugi niz godina bila ogromna obožavateljica red light...
4 min read
U zadnjim danima siječnja, želimo svoje slobodno vrijeme posvetiti da uvođenju barem jedne dobre navike koje će s nama ostati cijelu godinu. U našem specijalu Fresh Start January, pišemo o osobnom razvoju...
5 min read
Pilates je više od vježbanja – on je način života. Kada tijelo jača, raste i unutarnja snaga, a kada se žene okupe u podržavajućem okruženju, energija postaje gotovo opipljiva. Upravo takva atmosfera...
4 min read
Uslijed žustrog ritma suvremenog življenja, osnovne potrebe za odmorom često padaju na listi prioriteta. Dok su baterije naših pametnih telefona uvijek pune, one unutarnje rijetko kad su do kraja napunjene. Sve je...
5 min read
Anđela Paleka je pilates trenerica koja je kroz godine rada kao instruktorica pronašla strast za pilatesom i odlučila je prenijeti na druge kroz vlastiti studio, Revive Pilates, koji je otvorila prošle godine...
7 min read
Toplo i sunčano prijepodne prošlog tjedna poslužilo je kao savršena kulisa za wellbeing event na zagrebačkom Tuškancu, kojeg su organizirali brendovi Materia i Dishi Pilates Garden. Okupljene uzvanice uživale su u zdravim...
2 min read
Autorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija. Sve njezine Moms Club kolumne možete pročitati na ovom linku. Tijekom trudnoće, jedna od promjena...
5 min read
Nije novost da modne kuće izlaze iz samog okvira mode s pojedinim kolekcijama. Pod svojim imenom predstavljaju beauty kolekcije, zatim one za uređenje doma, pa sve do kolekcija namijenjenim za kućne ljubimce....
3 min read
Siječanj je poznat kao mjesec u kojem se mnogi odlučuju dovesti u formu, ali već početkom idućeg mjeseca, gužva u teretanama znatno se smanjuje. Odustati nećete ako pronađete pravi tip tjelovježbe za...
5 min read
Ako ste na kraju godine donijeli odluku da ćete u 2024. više brinuti za svoj wellbeing i zdravlje te početi vježbati, onda vjerujemo da vam je potrebna motivacija da to i održite....
4 min read
Ako ste među onima koji ni ljeti ne odustaju od svojih sportskih rutina, primjerice joge ili pilatesa, onda vjerujemo da ste uvijek u potrazi za kvalitetnim komadom sportske odjeće koji će vam...
2 min read
Vježbanje pilatesa jedan je od najboljih načina za postizanje fleksibilnosti, izduživanja mišića i utezanja tijela pa ne čudi kako je, pogotovo među ženskom populacijom, jedno od najpopularnijih načina tjelovježbe. Svi oni kojima...
4 min read
