Izdvojili smo 25 najatraktivnijih setova za vježbanje
Ako ste na kraju godine donijeli odluku da ćete u 2024. više brinuti za svoj wellbeing i zdravlje te početi vježbati, onda vjerujemo da vam je potrebna motivacija da to i održite....
4 min readAko ste na kraju godine donijeli odluku da ćete u 2024. više brinuti za svoj wellbeing i zdravlje te početi vježbati, onda vjerujemo da vam je potrebna motivacija da to i održite....
4 min readTemu je napisala dr. sc. Petra Kojan, specijalizantica ginekologije i opstetricije. Prije nekoliko dana zakoračili smo i u siječanj, koji je mjesec svjesnosti o raku vrata maternice. To je najčešći karcinom spolnog...
3 min readU blagdanskom periodu sve se vrti oko uživanja u hrani, piću i slasticama. Iako je lijepo dok traje, kasnije se može pojaviti osjećaj nadutosti i tromosti. Kako biste se osvježili i osjećali...
2 min readAutorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija. Nakon što je u prethodnoj Moms club kolumni istaknula sve benefite tjelovježbe u trudnoći,...
5 min readHladniji mjeseci u godini, osim sa zimskim praznicima u kojima djeca uživaju, obilježeni su i s nešto izazovnijim razdobljem za roditelje. Sezona upala grla i prehlada, koje se jako jednostavno prenose među...
4 min readKako provesti ove blagdane na drugačiji, ispunjeniji i smisleniji način - savjetuju cure iz brenda Materia Čarobni blagdanski duh u prosincu se može osjetiti na svakom koraku, pa tako i u božićnoj...
3 min readNakon nešto više od godinu dana rada, kampanja koju je Marko Babić - arhitekt, autor bestselera i marketinški stručnjak - najavljivao, napokon je objavljena. Kampanja koja nosi naziv Osjećam to u kostima,...
2 min readNa radost brojnih roditelja kojima je u Zagrebu sve teže pronaći pedijatra, otvorena je nova pedijatrijska ustanova - Poliklinika Salvea. Radi se o mjestu potpune posvećenosti najmlađima i njihovim roditeljima. Poliklinika Salvea...
5 min readAutorica teksta je Nika Grah, bacc. cin. i certificirani trener prenatal i postnatal treninga na reformeru te vlasnica Sweat Corner studija Trudnoća, odnosno "drugo stanje", je za svaku ženu izazovan period života u kojem...
5 min readSvaka mama zna da bez esencijalnih stvari za novorođenčad, kao što su baby maramice, nema izlaska iz stana, a tek rođene bebe, tako malene i nježne zaslužuju specijalnu njegu najvišeg stupnja čistoće....
2 min readVodeći brand menstrualnih uložaka Libresse, zajedno s partnerima Ministarstvom rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike i CROATIA poliklinikom, okupljanjem u Dječjem domu Zagreb u Nazorovoj obilježio je završetak operativnog dijela kampanje...
3 min readZdravlje je naša najdragocjenija investicija, a briga o njemu izražava se kroz jednaku važnost fizičkog i psihičkog blagostanja. U svijetu gdje su izazovi svakodnevnica, svjesni smo da je naše zdravlje temelj svega...
3 min readŠećeri su najjednostavniji oblici ugljikohidrata koje naše tijelo koristi kao energiju i gorivo. Prirodni šećeri se nalaze u voću i nekom povrću (fruktoza), ali i u mliječnim proizvodima (laktoza). Tijelo probavlja šećere...
4 min readNakon rečenica "mama, boli me uho", "boli me grlo" ili "začepljen mi je nos", najčešća postaja je ambulanta liječnika, a nerijetko zatim slijedi i terapija antibioticima. Za dijete to znači izostanak iz...
3 min readPrirodno i brzo dizanje imuniteta uz immundoc® DIREKT® koji sadrži najvišu dozu prirodnog vitamina C na tržištu Immundoc® DIREKT® je napitak za prirodan i brz oporavak imuniteta, pakiran u praktične male dnevne...
3 min readKoža je naš najveći i najranjiviji organ koji zahtijeva posebnu pažnju i brigu, a očuvanje zdravlja kože trebalo bi biti na vrhu naše liste prioriteta. Koža je prva linija obrane između našeg...
4 min readČinjenica je da su digitalni ekrani velik dio našeg svakodnevnog života i da je današnji svijet postavljen tako da se i većina aktivnosti naše djece odvija pred ekranima. Nažalost, rezultat navedenog je...
5 min readZbog blage jeseni razbuktala se epidemija ušiju, a ovi proizvodi pogodni za cijelu obitelj mogu se koristiti često i bez rizika za zdravlje Mylittledoc® je izvrsna nova linija proizvoda koja će vam...
3 min readU životnom ciklusu žene, trudnoća obilježava novi početak. To je uzbudljivo razdoblje života prepuno emocija, koje se kreću od euforije do zabrinutosti i straha, tijekom kojeg buduće majke žele znati što više...
4 min readPoliklinika Analiza donosi važnu novost koja će olakšati prevenciju raka grlića maternice. Od sada je moguće samostalno uzimanje uzorka, bez posjeta ginekologu, za PCR test kojim se otkriva prisutnost HPV-a. Rak grlića...
4 min readListopad je mjesec u kojem fokus stavljamo na borbu protiv karcinoma dojke. Rak dojke više nije najčešći zloćudni tumor u žena u Hrvatskoj, već se nalazi na trećem mjestu, a upravo zbog...
5 min readBesplatna online podrška u području mentalnog zdravlja, dostupna u sklopu kampanje Brave Together, u Hrvatskoj se nastavlja treću godinu zaredom. Ovogodišnja kampanja usmjerena je na podizanje svijesti o anksioznosti i depresiji među...
5 min readNakon dugogodišnje suradnje s poslovnim klijentima, tehnološka inovacija hrvatske kompanije Smart Sense sada je napokon dostupna i svima koji žele mjeriti i utjecati na zrak koji udišu. Radi se o sofisticiranom IoT...
3 min readU vrijeme trudnoće prehrana treba biti raznolika i bogata hranjivim tvarima, no to je daleko od svih uvjeta kojih se morate pridržavati. Postoje i namirnice koje svakako trebate izbjegavati kako ne biste...
7 min readIzbalansirana prehrana jedan je od ključnih faktora za zdravlje trudnice, i još bitnije, djeteta. I ne, to nije floskula u koju ne povjeruju ni oni koji je izgovaraju, već jasna poruka da...
2 min readDobar san ključan je za bolje funkcioniranje organizma i zdravlje, ali i za bolje raspoloženje te ljepotu kože i kose. No, što kada ne možemo zaspati? Stresna svakodnevica otežava nam "isključiti mozak"...
4 min readKad razmišljamo o tome što možemo učiniti za svoju dobrobit i mentalno zdravlje, neke aktivnosti je lakše, a neke teže provesti, a čitanje svakako spada među najjednostavnije. Brojne studije su dokazale da...
3 min readNe kaže se uzalud da je trudnoća drugo stanje. U tijelu se događaju mnoge promjene za koje prije trudnoće možda niste bili ni svjesni da bi se mogle događati. Hormonalne promjene koje...
5 min readZavršetak kolovoza tradicionalno je rezerviran za povratak s godišnjih odmora i uživanja na plaži u uredske obaveze i stresnu svakodnevicu. Kako bi povratak u gradsku realnost bio što bezbolniji i lakši, wellbeing brend...
5 min readIako smo se, poput većine, s godišnjeg odmora vratili odmorni i spremni za nove izazove, uvijek smo oprezni da ne bi došlo do "pregorijevanja" i nepotrebnog gubitka energije zbog sitnica. Zato smo...
4 min readDuboko disanje je ključna tehnika za nošenje sa stresom, a pomaže i u trenucima kad ne možete zaspati ili pronaći fokus. Dišemo stalno, no većinu vremena u potpunosti nesvjesno. Dnevno u prosjeku...
3 min readSvaki put kad online naiđemo na savjet koji nam može pomoći u tome da se manje živciramo i smirenije reagiramo na stresne situacije, prigrlimo ga, jer koliko god se trudili, uvijek postoje...
3 min readDok mnoge žene vježbaju kako bi održavale kondiciju, malo je onih koje razmišljaju o tome kako menstrualni ciklus može utjecati na njihovu sposobnost vježbanja. Da bismo bolje razumjeli tu povezanost, razgovarali smo...
4 min readOdavno znamo da odmor i putovanja pozitivno utječu na nas i naše mentalno zdravlje, a sada je to napokon i potvrđeno! Nova studija koju je proveo Opodo, jedna od vodećih europskih online...
3 min readBanane su jedno od najrasprostranijeg i najvažnijeg voća koje postoji. Odlične su jer ih možemo kupiti u svako godišnje doba, jednostavne su za konzumiranje i mogu biti zdravi snack on-the-go, odnosno uvijek...
5 min readAko se osjećate natečeno i napuhano, lako je moguće da se borite s viškom vode u tijelu. Najveće promjene uzrokovane viškom vode u tijelu se osjete u nogama, stopalima, prstima, trbuhu i...
2 min readRazumijevanje menstrualnog ciklusa važno je za usklađivanje s prirodnim ritmom svog tijela. To je također odličan način da shvatite kako i zašto menstruacija utječe na vaš um i tijelo tijekom cijelog mjeseca....
5 min readLjeti su kupanje u moru i plivanje mnogima najdraža aktivnosti. Osim što imaju odličan osvježavajući efekt, koji je prijeko potreban tijekom vrućina, a morska sol i plavetnilo koje nas okružuju nas na...
6 min readAko ste u drugom stanju, ili ste bili nekada prije, onda vjerojatno znate koliko je ponekad izazovno namjestiti se u krevetu kako biste se dobro odmorili. Kako trbuh raste, naći adekvatnu poziciju...
6 min readČini nam se da se u današnje vrijeme gotovo svi susreću s istim problemima - vrijeme nam izmiče, neumorno trčimo uokolo obavljajući dnevne zadatke, bilo poslovne, bilo obiteljske te neprestano žongliramo zahtjevima...
6 min read