MagMe
22.01.2024.
Živimo u svijetu u kojem dominiraju ekrani i stalni vizualni podražaji, a naša potreba za visokokvalitetnim vidom bez ograničenja nikada nije bila raširenija. Svaka osoba koja se oslanja na naočale ili kontaktne...
5 min readZob je jedna od najpoznatijih žitarica koja je poznata po visokom udjelu vlakana i antioksidansa, prepuna hranjivih vrijednosti i često je preporučena kao najbolji izbor za doručak! Mnogi imaju naviku preskakati doručak,...
2 min read
Ako ste na kraju godine donijeli odluku da ćete u 2024. više brinuti za svoj wellbeing i zdravlje te početi vježbati, onda vjerujemo da vam je potrebna motivacija da to i održite....
4 min read
U blagdanskom periodu sve se vrti oko uživanja u hrani, piću i slasticama. Iako je lijepo dok traje, kasnije se može pojaviti osjećaj nadutosti i tromosti. Kako biste se osvježili i osjećali...
2 min read
Kako provesti ove blagdane na drugačiji, ispunjeniji i smisleniji način - savjetuju cure iz brenda Materia Čarobni blagdanski duh u prosincu se može osjetiti na svakom koraku, pa tako i u božićnoj...
3 min read
Nakon nešto više od godinu dana rada, kampanja koju je Marko Babić - arhitekt, autor bestselera i marketinški stručnjak - najavljivao, napokon je objavljena. Kampanja koja nosi naziv Osjećam to u kostima,...
2 min read
MagMe
21.11.2023.
Vodeći brand menstrualnih uložaka Libresse, zajedno s partnerima Ministarstvom rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike i CROATIA poliklinikom, okupljanjem u Dječjem domu Zagreb u Nazorovoj obilježio je završetak operativnog dijela kampanje...
3 min read
Šećeri su najjednostavniji oblici ugljikohidrata koje naše tijelo koristi kao energiju i gorivo. Prirodni šećeri se nalaze u voću i nekom povrću (fruktoza), ali i u mliječnim proizvodima (laktoza). Tijelo probavlja šećere...
4 min read
Prirodno i brzo dizanje imuniteta uz immundoc® DIREKT® koji sadrži najvišu dozu prirodnog vitamina C na tržištu Immundoc® DIREKT® je napitak za prirodan i brz oporavak imuniteta, pakiran u praktične male dnevne...
3 min read
Koža je naš najveći i najranjiviji organ koji zahtijeva posebnu pažnju i brigu, a očuvanje zdravlja kože trebalo bi biti na vrhu naše liste prioriteta. Koža je prva linija obrane između našeg...
4 min read
Poliklinika Analiza donosi važnu novost koja će olakšati prevenciju raka grlića maternice. Od sada je moguće samostalno uzimanje uzorka, bez posjeta ginekologu, za PCR test kojim se otkriva prisutnost HPV-a. Rak grlića...
4 min read
MagMe
19.10.2023.
Listopad je mjesec u kojem fokus stavljamo na borbu protiv karcinoma dojke. Rak dojke više nije najčešći zloćudni tumor u žena u Hrvatskoj, već se nalazi na trećem mjestu, a upravo zbog...
5 min read
Besplatna online podrška u području mentalnog zdravlja, dostupna u sklopu kampanje Brave Together, u Hrvatskoj se nastavlja treću godinu zaredom. Ovogodišnja kampanja usmjerena je na podizanje svijesti o anksioznosti i depresiji među...
5 min read
Nakon dugogodišnje suradnje s poslovnim klijentima, tehnološka inovacija hrvatske kompanije Smart Sense sada je napokon dostupna i svima koji žele mjeriti i utjecati na zrak koji udišu. Radi se o sofisticiranom IoT...
3 min read
Dobar san ključan je za bolje funkcioniranje organizma i zdravlje, ali i za bolje raspoloženje te ljepotu kože i kose. No, što kada ne možemo zaspati? Stresna svakodnevica otežava nam "isključiti mozak"...
4 min read
Kad razmišljamo o tome što možemo učiniti za svoju dobrobit i mentalno zdravlje, neke aktivnosti je lakše, a neke teže provesti, a čitanje svakako spada među najjednostavnije. Brojne studije su dokazale da...
3 min read
Završetak kolovoza tradicionalno je rezerviran za povratak s godišnjih odmora i uživanja na plaži u uredske obaveze i stresnu svakodnevicu. Kako bi povratak u gradsku realnost bio što bezbolniji i lakši, wellbeing brend...
5 min read
Iako smo se, poput većine, s godišnjeg odmora vratili odmorni i spremni za nove izazove, uvijek smo oprezni da ne bi došlo do "pregorijevanja" i nepotrebnog gubitka energije zbog sitnica. Zato smo...
4 min read
Duboko disanje je ključna tehnika za nošenje sa stresom, a pomaže i u trenucima kad ne možete zaspati ili pronaći fokus. Dišemo stalno, no većinu vremena u potpunosti nesvjesno. Dnevno u prosjeku...
3 min read
Svaki put kad online naiđemo na savjet koji nam može pomoći u tome da se manje živciramo i smirenije reagiramo na stresne situacije, prigrlimo ga, jer koliko god se trudili, uvijek postoje...
3 min read
Dok mnoge žene vježbaju kako bi održavale kondiciju, malo je onih koje razmišljaju o tome kako menstrualni ciklus može utjecati na njihovu sposobnost vježbanja. Da bismo bolje razumjeli tu povezanost, razgovarali smo...
4 min read
Odavno znamo da odmor i putovanja pozitivno utječu na nas i naše mentalno zdravlje, a sada je to napokon i potvrđeno! Nova studija koju je proveo Opodo, jedna od vodećih europskih online...
3 min read
Banane su jedno od najrasprostranijeg i najvažnijeg voća koje postoji. Odlične su jer ih možemo kupiti u svako godišnje doba, jednostavne su za konzumiranje i mogu biti zdravi snack on-the-go, odnosno uvijek...
5 min read
Ako se osjećate natečeno i napuhano, lako je moguće da se borite s viškom vode u tijelu. Najveće promjene uzrokovane viškom vode u tijelu se osjete u nogama, stopalima, prstima, trbuhu i...
2 min read
Razumijevanje menstrualnog ciklusa važno je za usklađivanje s prirodnim ritmom svog tijela. To je također odličan način da shvatite kako i zašto menstruacija utječe na vaš um i tijelo tijekom cijelog mjeseca....
5 min read
Ljeti su kupanje u moru i plivanje mnogima najdraža aktivnosti. Osim što imaju odličan osvježavajući efekt, koji je prijeko potreban tijekom vrućina, a morska sol i plavetnilo koje nas okružuju nas na...
6 min read
Čini nam se da se u današnje vrijeme gotovo svi susreću s istim problemima - vrijeme nam izmiče, neumorno trčimo uokolo obavljajući dnevne zadatke, bilo poslovne, bilo obiteljske te neprestano žongliramo zahtjevima...
6 min read
Već i ptice na grani znaju da se ravan trbuh oblikuje u kuhinji. Bez uravnotežene prehrane i kalorijskog deficita nema gubitka kilograma, ali u oblikovanju i učvršćivanju trbuha svakako može pomoći tjelovježba....
3 min read
Svi znamo osnove zaštite od sunca, a opet nam se s vremena na vrijeme dogodi da izgorimo. Kad boravite na otvorenom, posebno ljeti, svakako redovito nanosite kremu za sunčanje s visokim SPF-om,...
4 min read
Bez obzira na to koliko ste vjerni svojoj rutini njege kože ili koliko ste strogi u održavanju svojih termina za njegu lica, akne i prištići se događaju. Čimbenici poput hormona, vremenskih prilika...
4 min read
Ako osjećate umor, burnout ili ste jednostavno preplavljeni svime - niste jedini. No, koliko god se čine bezazlenima, ovi simptomi nisu za ignoriranje. Ako imate malo vremena za sebe i ne posvjećujete...
6 min read
Ljeto je vrijeme za opuštanje, osvježavanje, ali i za osnaživanje vlastitog tijela i uma. Užareno sunce, dugački dani i miris mora u zraku - ljeto je doba godine kada se mnogi od...
5 min read
Period nesporedno prije odlaska na godišnji odmor ponekad zna biti najstresniji. U želji da sve završite prije nego što odete iz ureda, kako biste mogli biti u potpunosti offline, panično pokušavate riješite...
6 min read
Jučer je u Galeriji Kranjčar održana zanimljiva panel-diskusija pod nazivom "U zdravom domu zdravi duh" na kojoj su sudjelovali stručnjaci iz područja uređenja interijera, arhitekture i psihologije. Prema najnovijoj studiji tvrtke Velux...
6 min read
MagMe
01.07.2023.
Vrućina, sjedenje, stajanje u visokim potpeticama, pokoja kapljica alkohola viška - sve su ovo razlozi zbog kojih ljeti često imamo problema s natečenim nogama. Uzeli smo si u zadatak olakšati ovaj dio...
3 min read
Hrana je iznimno važan faktor za normalno funkcioniranje i zdravlje. Brojne bolesti se mogu usporiti ili izliječiti zahvaljujući pravilnoj prehrani, a ona utječe i na naše mentalno zdravlje i kvalitetu života. Hrana...
3 min read
Ako se osjećate umorno i slabo bez razloga, imate problema s kožom, ukliještenim živcem ili s koncentracijom, možda vam zapravo nedostaje vitamina B. Vitamini skupine B doprinose i u nošenju sa stresom...
4 min read
Ubrzan način života, stres i neuravnotežena prehrana ponekad nas uvode u začarni krug iscrpljenosti i umora iz kojeg je teško izaći, a sve to utječe na naš organizaom iznutra, ali i izvana....
3 min read
Vježbanje pilatesa jedan je od najboljih načina za postizanje fleksibilnosti, izduživanja mišića i utezanja tijela pa ne čudi kako je, pogotovo među ženskom populacijom, jedno od najpopularnijih načina tjelovježbe. Svi oni kojima...
4 min read
MagMe
14.06.2023.
Užurbani način života uzrokovao je to da su svi oko nas, a i mi sami, pod nekom vrstom stresa. Bilo da je riječ samo o stresnom periodu, tjednu ili danu, svi smo...
3 min read
