Ovo je jedna od tema koja dijeli čovječanstvo na dva tabora: ljude koji ujutro spremaju krevet, bez obzira na okolnosti, i one koji ostavljaju sve nepospremljeno prije odlaska na posao. Dok neki...
Banane su jedno od najrasprostranijeg i najvažnijeg voća koje postoji. Odlične su jer ih možemo kupiti u svako godišnje doba, jednostavne su za konzumiranje i mogu biti zdravi snack on-the-go, odnosno uvijek...
Godišnji odmor je idealna prilika za bingeanje kvalitetne i zanimljive serije koju niste stigli pogledati. Tijekom godine je ponekad teško pronaći vremena za lijeno poslijepodne i gledanje serija, a i u masi...
Pritisak oko putovanja i uživanja na određen način na godišnjem odmoru postao je nepodnošljiv pojavom društvenih mreža. Posljednjih godina izgleda kao da svi putuju, uživaju u aktivnostima koje su fotogenične i djeluju...
Nije neuobičajeno tražiti povišicu, no ipak je to jedna od najtežih stvari za većinu zaposlenika. Kada zatražite povišicu, morate pažljivo odabrati trenutak, znati što želite i biti sigurni u sebe. Ne kaže...
Istra je predivna lokacija za izlet ili godišnji odmor u bilo koje doba godine. Uz visoko posjećene lokacije poput Rovinja, Pule, Brijuna ili Motovuna, Istra ima brojne druge lokacije koje oduševljavaju, svaka...
Ponedjeljak je dan koji baš sve, zaposlenike, poduzetnike i vlasnike kompanije dočeka prepun obaveza. A možda najgori ponedjeljak je onaj prvi, po povratku s godišnjeg odmora. Upravo zato je sve češća pojava...
Ako se osjećate natečeno i napuhano, lako je moguće da se borite s viškom vode u tijelu. Najveće promjene uzrokovane viškom vode u tijelu se osjete u nogama, stopalima, prstima, trbuhu i...
Razumijevanje menstrualnog ciklusa važno je za usklađivanje s prirodnim ritmom svog tijela. To je također odličan način da shvatite kako i zašto menstruacija utječe na vaš um i tijelo tijekom cijelog mjeseca....
Ljeti su kupanje u moru i plivanje mnogima najdraža aktivnosti. Osim što imaju odličan osvježavajući efekt, koji je prijeko potreban tijekom vrućina, a morska sol i plavetnilo koje nas okružuju nas na...
Najbolje ljetno jelo je svakako salata. Ljeto je bogato raznim sezonskim voćem, a uz vrućine nekako tražimo način da se osvježimo, zasladimo, a da obrok nije težak. Samim time salate su jedno...
Već i ptice na grani znaju da se ravan trbuh oblikuje u kuhinji. Bez uravnotežene prehrane i kalorijskog deficita nema gubitka kilograma, ali u oblikovanju i učvršćivanju trbuha svakako može pomoći tjelovježba....
Svi znamo osnove zaštite od sunca, a opet nam se s vremena na vrijeme dogodi da izgorimo. Kad boravite na otvorenom, posebno ljeti, svakako redovito nanosite kremu za sunčanje s visokim SPF-om,...
Samopouzdanje je jedna od najvažnijih osobina na putu do uspjeha. Jedan od najčešćih savjeta je "budi samopouzdan", ali nije baš jasno samo po sebi kako bi to točno trebali postići. Samopouzdanje se...
Bez obzira na to koliko ste vjerni svojoj rutini njege kože ili koliko ste strogi u održavanju svojih termina za njegu lica, akne i prištići se događaju. Čimbenici poput hormona, vremenskih prilika...
Kad pričamo o investicijama u modnom smislu, najčešće mislimo na torbe. Odaberite pravu torbu, njegujte je ispravno i bit će dio vaše garderobe do kraja života. Može postati i komad koji se...
Kad razmišljamo o uspjehu, često ga povezujemo s karakteristikama kao što su fokus, upornost i marljiv rad. Ali dio uspjeha je i znati kada se isključiti i napuniti kako biste revitalizirali i...
Hrana je iznimno važan faktor za normalno funkcioniranje i zdravlje. Brojne bolesti se mogu usporiti ili izliječiti zahvaljujući pravilnoj prehrani, a ona utječe i na naše mentalno zdravlje i kvalitetu života. Hrana...
Ako se osjećate umorno i slabo bez razloga, imate problema s kožom, ukliještenim živcem ili s koncentracijom, možda vam zapravo nedostaje vitamina B. Vitamini skupine B doprinose i u nošenju sa stresom...
Uz velik broj blockbustera koji izlaze ove godine, lako je propustiti zanimljive, a nerazvikane naslove, kao što je triler "Influencer". Kao što naslov sugerira, film prati popularnu influencericu Madison koja putuje Tajlandom...
Kako se ljeto bliži, tražimo razne metode da se vratimo u željenu formu. Hodanje je često podcijenjeno kada se govori o gubitku kilograma, a zapravo je jedan od najboljih načina za postizanje...
Najnovija drama iz HBO-ove produkcije - "Reality", istinita je priča o Reality Winner, NSA prevoditeljici i zviždačici u slučaju ruske umiješanosti u predsjedničke izbore u SAD-u 2016. godine. Film prati radnju jednog...
Više od 70 posto odraslih je u posljednjih godinu dana osjetilo visoke razine stresa koje su utjecale na funkcioniranje i obavljanje zadataka. To su rezultati britanskih istraživanja s kraja 2021. godine, kao...
Ova godina je prepuna odličnih filmova i serija, a osim što pozorno pratimo true crime dokumentarce na Netflixu, fokus su nam zaokupirale odlične serije čije priče iz tjedna u tjedan pratimo na...
Japanci ne idu u teretanu, a ostaju u odličnoj formi uz male rutine. Japan ima najveći prosječni životni vijek na svijetu, s čak 84,62 godine, ali manje od tri posto ljudi ima...
Jogurti imaju brojne prednosti za zdravlje i održavanje linije, a stručnjaci tvrde da jogurti mogu pospješiti zdravu probavu dodavanjem više dobrih bakterija u crijeva. Odlični su i kao zamjena za obroke i...
Hoće li ovo biti Netflixova najbolja godina u kriminalističkim dokumentarcima? Čini se da Netflix razumije svoju publiku koja je u posljednje vrijeme luda za istinitim pričama o zločinima i svako malo nas...
Ghosting je termin koji se počeo koristiti 2000.-tih godina, no ipak se u posljednjih nekoliko godine spominje kao fenomen današnjice. Ghosting je zapravo ignoriranje, odnosno kad osoba s kojom ste u svakodnevnoj...
Prema nedavno objavljenim znanstvenim istraživanjima glazba nam može pomoći da bolje spavamo i da se osjećamo bolje kroz cijeli dan. Znanstvenici Nadyanna M. Majeed i njezini kolege otkrili su da ljudi bolje...
Prilagođavanjem životnih navika tijelu i menstrualnom ciklusu, možemo pozitivno utjecati na razinu energije i motivaciju, a isto vrijedi i za vježbanje. Ako ste primijetili da vam treninzi ne idu onako kako biste...
Hrana koju jedemo utječe na to kako se osjećamo, pa zašto ne odabrati onu hranu od koje ćemo se osjećati odlično i koja će nam dati energiju? Iako možda uživamo u okusu...
S dolaskom proljeća i toplijih dana često se javljaju osjećaji pospanosti i umora, kao da nam nedostaje energije i ništa nam se jednostavno ne da raditi. Ovakvo raspoloženje često označava proljetni umor....
Ako ne ispuštate smartphone iz vidokruga, prva stvar koju napravite kad otvorite oči je pogledate u ekran mobitela, što je ujedno i zadnja stvar koju navečer vidite te vam se dan vrti...
Prije dvije godine, beauty platforma Cosmetify, na kojoj milijuni korisnika diljem svijeta pretražuju i kupuju proizvode za njegu kože i kose te makeup, predstavio "Cosmetify Index" koji određuje najpopularnije beauty brendove na svijetu....
Posljednjih godinu dana svjedoci smo scena koje donose suze na oči i stezanje u prsima. Scene koje gledamo u vijestima i priče o kojima čitamo na portalima prikazuju rat u 21. stoljeću...
Jogurt je jedna od osnovnih namirnica koju često nesvjesno zapostavljamo, a iznimno je dobar za zdravlje. Upravo zbog toga što je prepun proteina, vitamina i dobrih bakterija, pozitivno utječe na brojne aspekte...
Na našoj watchlisti ovog je tjedna završila mini serija u produkciji Amazon Prime Videa "Daisy Jones & the Six", o kojoj Internet trenutačno bruji. Najavljena je kao veliki hit za početak godine,...
Sreća je subjektivan pojam, međutim koliko god se razlikovale naše definicije sreće, svi želimo biti sretni. Što više trčimo za osjećajem sreće i pokušavamo ga naći na krivim mjestima - u novcu,...
Porsche 911 sinonim je za luksuzne sportske automobile, a ove godine taj klasik će proslaviti 60. rođendan. Predstavljen je, naime, u jesen 1963. godine, a "starost" mu nije oduzela šarm, kvalitetu niti...
Torbice za kojima se stvori pomama i koje su proglašene it modelima najčešće su one koje nose potpis renomiranih modnih kuća, a i one za koje je potrebno odvojiti pozamašnu svotu. Zato...