09.07.2022.

Znanstvenici se već dugo pitaju  koliko kave dnevno je dobro za naše zdravlje, a koja je to kap koja prelijeva šalicu. Posljednja istraživanja posvećena su temi utjecaja kave na kardiovaskularne bolesti, krvni...

02.07.2022.

Navike su naučeni oblici ponašanja koji nastaju kao posljedica ponavljanja tih radnji. Iako smo ponekad "robovi loših navika", postoje i mehanizmi kojima možemo usvojiti dobre navike za zdrav život. Jednom formirane, navike...

16.06.2022.

Predsezona je odlično vrijeme za vikend izlete, a prilikom odabira lokacije veliku ulogu igra i blizina. Upravo zato obožavamo Kvarner koji je poznat po širokom odabiru zanimljivih lokacija, od onih na kopnu...

03.03.2022.

Stresan dan na poslu, svađa s partnerom, dug tjedan, situacija u svijetu… Kad se nakupi toga, svatko pronalazi svoj način za utjehu, a najčešće posežemo za slatkišima (općenito, hranom) ili alkoholom. Čaša...

20.02.2022.

Journaling ili pisanje dnevnika često asocira na tinejdžerske dane u kojima smo bilježili najdublje strahove i probleme u šarene i posebno lijepe bilježnice. Pisanje dnevnika nije samo za tinejdžere, dapače ima brojne...

11.02.2022.

Jedno od prvih pravila leta u zrakoplovu, rečenica koju ste zasigurno čuli nekoliko puta u životu, je: "Masku prvo stavite sebi, a tek onda pomozite drugima". Ne pomaži drugome dok nisi pomogao...

02.02.2022.

Ljubavni filmovi obično postanu jako popularni ako je riječ o romantičnim komedijama sa zabavnim obratima ili ako, pak, dok ih gledate, uz sebe morate imati paketić maramica za brisanje suza. Koju biste...

29.01.2022.

Što raditi ako ste po cijele dane zatvoreni kod kuće? Kako se zabaviti bez napuštanja topline svog doma? Ovo su najčešća pitanja koja se postavljaju diljem svijeta unatrag dvije godine, pogotovo u...

20.01.2022.

Kvalitetan san je nevjerojatno važan jer pridonosi normalnom funkcioniranju organizma. Ponekad je jako teško zaspati ili održati san kroz cijelu noć bez buđenja. Čak i sam trud da zaspemo ponekad nas može...

16.01.2022.

Kod velikog broja ljudi sve češće se razvija osjećaj neispunjenosti i monotonije i sve manje znamo kako se nositi s dosadom. (više…)

11.01.2022.

Tako često čujem da je netko pod stresom, pa i sama često koristim taj izraz kad osjetim "da je stisnulo", ali što je zapravo stres? Postoji više definicija stresa, a općenito se...

02.01.2022.

Uvijek smo u potrazi za dobrom i zanimljivom torbom, a ovog puta smo je pronašle u kolekciji londonskog brenda Yuzefi. Model torbe Mochi jedan je od njihovih najpopularnijih, a to dokazuje i...

26.12.2021.

U zadnjim danima godine često donosimo novogodišnje odluke, pa tako već s prvim danima godine krećemo s novim ponašanjima u nadi da će se zadržati kroz cijelu godinu. Koliko puta ste odlučili...