Početkom svake nove godine jedna od najčešćih odluka mnogih je biti organiziraniji u godini pred nama te se u životu fokusirati na ljepše stvari. Iako ove odluke zvuče kao najlakše, istraživanja su pokazala da ljudi lakše čak i skidaju kilograme nego se fokusiraju na sreću. Upravo zato će rokovnik pod nazivom Five Minute Journal biti ono što vam treba. Pod sloganom “sretniji u 5 minuta dnevno” ovaj rokovnik pomoći će vam da svaki dan zapišete zašto ste sretni i na čemu ste točno zahvalni.
Koristeći psihologiju pozitivnog razmišljanja kako biste se osjećali bolje, Five Minute Journal pomoći će vam da se fokusirate na dobre stvari u životu te vam pomoći u smanjenju osjećaja nezadovoljstva svaki dan.
Rokovnik je dostupan u tiskanom obliku po cijeni od 23 dolara, no možete i skinuti applikaciju po cijeni od 43 kune.
